5大最常见的喂养误区，是亲生的一个都不能踩！
新妈最容易踩的喂养雷区，看看你中了几个？
误区一：添加辅食后，就可以减少奶量了？
大错特错，这样一准把孩子的营养耽误了。
＜1岁的宝宝，奶是最重要的营养来源，每天至少保证600-800ml的奶量。
＞1岁的宝宝，可以逐渐过渡到辅食为主，喝奶为辅。  
 
误区二：主食营养低，不如肉蛋奶蔬菜重要？
米、面中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是宝宝最容易吸收、最重要的能量来源，在辅食中占据绝对的C位，千万不能少~
宝宝的饮食合理搭配、营养均衡才是关键，所以别偷懒，变着花样给宝宝做起来吧~
 
误区三：肉汤、鸡汤...喝汤大补，通通安排？
骨头汤、鸡汤其中最多的除了水，主要就是脂肪了，至于蛋白质、钙几乎可以忽略不计，营养密度很低！
宝宝胃口本来就小，很容易因为喝汤吃不下其他的食物。
 
误区四：添加辅食，先菜后肉？
 
宝宝6个月开始加辅食，就可以尝试肉、菜、谷物、水果，多多品尝新食物，尽快丰富种类，只要最初的辅食必须包含了高铁食物（高铁米糊、肉泥、蛋黄等）添加顺序和速率可以调整。
 
辅食添加要遵守由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合的原则，还要关注过敏，没有不良反应再添加下一种。
 
误区五：制作辅食时不放油？
《中国居民膳食指南（2016）》建议：婴幼儿应以α-亚麻酸的植物油为首选，紫苏油、亚麻籽油含量最为丰富，其次是核桃油、菜籽油、橄榄油和芝麻油。
小宝宝的身体以及大脑、神经的发育都需要脂肪的参与，少量添加油是允许的！
 
科学喂养，避开雷区，跟融宝一起学起来吧！

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