#健康中国行动2030#

【春季宜吃芽菜！ —— 葵花苗】

● 民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜

● 春天的芽菜不仅口感非常鲜嫩，还有养肝护肾、清肠通便、滋阴清热等养生好处！

▌ 葵花苗

☞ 葵花苗是瓜子发的苗，瓜子以补为主，助热生热，吃多了会上火；而葵花苗有非常好的营养价值，不仅能清肺热、祛火、降肺气，还能舒肝解郁

☞ 春季容易生肺热，如果您有咽痒干咳、口鼻干、额头长痘、烦躁不安等情况，尤其适合吃葵花苗，清肺热效果特别好

线上阅读分享
教育孩子要懂心理学
第四篇 能接受，孩子才会懂
第一章 厌学：源自怯懦的逃避心理
面对厌学的孩子，你该怎么办
☆焦虑——孩子的障碍心理
1☞对孩子的期望值过高会让孩子焦虑
2☞孩子因为惧怕考试而心生焦虑
首先，要创造一个轻松的家庭环境；其次，要恰当地指导孩子；最后，不要对孩子期望太高；千万不要对孩子一味地唠叨或者嘲讽挖苦，这样不仅会使孩子感到压抑，还会让孩子产生对抗的心理，进而加重焦虑程度.
#打卡第341天 https://t.cn/R2WxWJd

☞人生☜ #每日手记#
生而为人并非那么容易！
为什么人要要活得那么累呢？
不知道……也许是为了未完成的任务 也许是在守护心中在意的那个人！正如☞手中为何执剑☜
因为手中执剑是为了守护你心中在意的每一个人！是现在我们却面临着道德绑架的轨迹发展着……
那到底是为什么呢？俗话说得好：人有七情六欲，怎能不为之烦恼呢？但是在大义面前我相信我们国人始终是团结一致的，生而为人必然是要经历些挫折及困苦的！（谁说有钱人就了不起了呢？同样是人，你们只看到她光鲜靓丽的美好镜头，殊不知他（她）们也是那样走过来的！不经风雨怎见彩虹！？

天生我才必有用！丑小鸭也会变天鹅！人生就是为了这一生无悔！不管別人怎麼說我只要我快樂！社會很單純

複雜的是人們自己！

貪，嗔

，痴，，，自古邪不胜正！
心中无邪，自然光芒万丈，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海，人不犯我我不犯人，如若人要犯我我也不是吃素的

好啦好啦！人生就是如此就像一部电影同时也是部影视剧，好与不好都在一念之间！对了善待他人就是善待明天的自己。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待

常回家看看吧

您们的孩子和父母亲在家默默的等着你们凯旋归来呢！待到万无复苏之时，你们的家人又老了一岁，孩子的童年时光也缩短了一年……

简单一点就好啦，就像你们自己所向往的生活一样，是事与愿违！长大了就得有责任！有国才有家！

美丽的祖国母亲愿你越来越好，愈来愈美，越来越强！男儿当自强，同样也有巾帼不让须眉

加油吧人生如戏戏如人生

落红本是无情物，化作春泥更护花 https://t.cn/A6JlQLSJ