有一回，寇乃馨和黄国伦吵架，她愤怒的指着他鼻子骂：黄国伦，你凭哪一点配得上我寇乃馨啊，你知不知道你离过婚，你是二手货！黄国伦呆住两分钟后，丢下一句话毅然离去。寇乃馨懵了：原来有些话不能说出口…

寇乃馨长得很漂亮，读书时就是校花，追求者颇多。寇乃馨的声音甜美，口齿伶俐，她是演员，是主持人，也是演说家。

对于寇乃馨来说，“说话”就是她的工作，然而她曾经却把“说话”当作武器，伤人无数。寇乃馨说她这辈子最爱两个男人，一个是爸爸，一个是黄国伦。然而，她却用最狠毒的话来对付这两个她最爱的男人…

嫁给黄国伦之前，寇乃馨曾和常立欣有过一段长达5年的感情，常立欣对寇乃馨非常宠爱，宠到什么程度呢？

用寇乃馨的话说：我吃虾子他剥壳，我吃葡萄他剔籽，我逛街累了他帮我按摩捏脚，他不光对我好，还对我的家人好，他帮我爸妈做家务，还接送我弟弟妹妹上下学，辅导他们做功课。我享受在这样舒爽的日子里，已经被他“养废了”！

两人谈了5年，且已经订婚。然而，就在即将举行婚礼之前，常立欣却消失了，他将订婚戒指连同一封信寄给寇乃馨，信中写道：寇乃馨，你知道我喜欢吃什么菜吗？你知道我喜欢看什么书吗？喜欢看什么电影吗？你不知道，因为这五年来都是我吃你爱吃的菜，看你爱看的书，电影。其实，你根本不了解我，你根本不爱我，你只是爱我对你的好…

常立欣的那封信让寇乃馨思虑良久，她意识到在这段感情里，自己从来没有付出，太过自私才导致的感情失败，她提醒自己，之后一要学会爱别人。

后来，寇乃馨终于遇见了她的真命天子，黄国伦。刚碰面时，寇乃馨并没有第一眼就爱上他，当看到他大衣肩膀的位置掉落着头皮屑时，她感觉的有些不修边幅。后来在工作中接触，才发现黄国伦有涵养，有才华，这才被他吸引。

然而，寇乃馨的父亲却并不看好黄国伦这个女婿，父亲觉得自己的女儿有样貌，有才华，而黄国伦长得不帅气，也不年轻，还离过婚，带着一个孩子，怎么样都配不上自己女儿。于是父亲极力反对：如果你非要嫁给黄国伦，我就不认你这个女儿！

父亲以为寇乃馨会妥协，却没想到她用了及其冷静冷血的语调回怼：好啊，那你觉得我们从什么时候断绝关系，是你来告诉家里人，还是我来说。

后来，寇乃馨才知道，那天她的这番话差点把父亲气到送医院急救，母亲告诉她：你差点把你爸逼死！

为了和黄国伦在一起，寇乃馨不惜跟父亲唱反调，最终，父亲同意了这门婚事，然而，寇乃馨却又用同样的方式去伤害了黄国伦。

寇乃馨和黄国伦都有着要强的个性，婚后两人经常因为一些琐碎的事发生争吵，寇乃馨还曾调侃：我跟黄国伦就如同倚天剑打屠龙刀，谁也不让谁！

有一天，两人又吵架了，寇乃馨暗暗较劲，她在心里告诉自己，这一次一定要吵赢，一定要打败他，什么话能伤到他，我就讲什么话。于是她指着黄国伦的鼻子脱口而出：黄国伦，你哪一点配得上我寇乃馨，你知不知道他离过婚，你是二手货，你配不上我！

一番话说完，寇乃馨心里爽了，黄国伦却呆住了，这一次他没有回嘴，他转身开始收拾行李，拉着行李箱走到门口时，他回过头望着寇乃馨，淡淡忧伤的说了句：乃馨，你知不知道有些话不能说出口？

丢下这句话后，黄国伦离开了家，无踪无影的消失了整整三天…

寇乃馨找不到黄国伦，打电话他也不接，她急了，她后悔了，那一刻她突然好怕会失去他。三天后，黄国伦回来，寇乃馨一把扑进他的怀里，哭的泣不成声，跟他道歉。

黄国伦很爱寇乃馨，即便她用这么狠毒的话伤害他，他依然选择原谅她。好在，寇乃馨最终也意识到自己的错误，她要开始改变自己，她开始洗手做羹汤，做家务， 试着理解黄国伦，遇到两人意见不合时，学着冷静之后再沟通，久而久之，发现更爱彼此了！

有时，语言暴力比肢体暴力更伤人！

生活中，我们往往把最坏的脾气留给最爱的人。逞一时口舌之快，却永远不知道，哪一句话会成为一辈子的遗憾。我们都应该学会冷静，在你觉得愤怒的时候，提醒自己，试着深呼吸，停下几秒钟调整下情绪，不要用语言暴力来刺痛我们最爱的那个人！

颈椎病，这三处必有结节！用这招轻松化解！

颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。

以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——

真相一：放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节

一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！

【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。

【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。

【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。

天宗穴属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。

“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天艾灸一下，一般一周就可以把痛点推散开了。

也可以在天宗穴、肩贞穴拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）

真相二：脾气大，颈椎多有问题

“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”

——《黄帝内经·金匮真言论》

古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。

敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。

【两个穴位舒肝解郁，让脖子变软】

阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）

太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。

真相三：颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍

「颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。

也就是说，颈椎病还不仅仅是局部问题，你可以想象，是身体整体出了一些问题，只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。
所以这时候的颈椎病，不单要局部治疗，还要考虑增强全身的身体状况。
“我自己有过表现出颈椎病症状的经历。

由于长时间久坐在电脑前，保持一个姿势不动，今年前半年脖子及肩部明显变得僵硬，甚至有时会感觉酸痛。

自己很快意识到这是颈部出现问题了，就开始每天坚持在工作中以站桩、跪坐的姿势办公，同时又配合每天甩手功夫，颈部很快改善，感觉活动也自如了。

开始甩手时感觉肩胛骨有明显“咯吱”声，后来逐渐消失，以至于现在每天做数百下甩手动作时也感觉不到肩部有疲劳感。

建议：大家在工作的同时要注意养护身体，有颈椎不适感，也不要时时忧心，把太多的注意力都放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。

提示先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有计划的多做一些下蹲、甩手功，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。

5分钟太极禅，让你的身体温暖起来

简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。

1. 微屈、吸气、手抬至头顶

2. 让我们一起来掂三下！

3. 呼气、手落下

4. 吸气，手再次缓慢上升至合十

5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前

这个小操，每隔1小时就可以做一次，会有能量重新流注到肩颈、脑部的感觉，颈椎气血通畅时，脸色也会随之红润、工作效率也会提高。

年前年后一个月的间隔
小叔跟大舅接连去世 甚至都病逝于肺癌
前两天又陪我爸去体检 我也做了一套 查出甲状腺有小结节 也有乳腺小叶增生 医生说最主要是生气上火太多了 也是自小叔走后的这一个月就一上火就感觉嗓子痛 甚至有时发声费劲
增添了太多的心痛 无奈 是时不时想起就胸闷的程度 仍然记得那晚跪在小叔身旁看着他的最后一面 真的是心被扯的痛到不行
但好像也更加增深了剩下家人们之间的亲情
希望他们在另一个时空里真切的好好活着
不要投胎了吧 做人真的太难了
人活一辈子的过程就是在不断经历各种痛苦的过程中历练的
珍惜当下 好好珍惜每一段拥有的感情
好爱朋朋 我的家人 朋友们
我是一定要依靠别人一起群居活着的人
能够跟我的家人爱人平安健康 我真的很知足