#讨喜年货全民票选# 不知道该怎么形容现在这种心情，平淡中带着些许伤感和浓浓的丧……很微妙却又很清晰，诉说不清，很是纠结，少年时代的经历，注定着对婚姻的不信任和恐惧，深知生活的多变和艰难，总有人说都是这么过来的，走一步看一步，慢慢就好了，家家都有本难念的经，虽然嘴上深信不疑，但心中却始终怀疑自己能否做到，想着想着就仿佛自动忽略了生活中感受到的美好与向往，只剩下了无尽的琐事和惆怅。有些事情貌似很奇怪，还没轰轰烈烈的开始就已经悄悄的在每一个不能眠的夜里结束了，理解别人的难处，难以开口，却也无法忽略自己的介意，于是为了解放彼此，这次由我来做这个坏人，但不经过通知，讨论的结束貌似又不公平，生活确是本难念的书，至今明其大意，却也不求甚解……

#100天10个小目标##Lily的每日一问#

“书永远都看不完，那么该怎样在有限时间里建立自洽的知识体系？”

以前我真的考虑过这个问题，因为我读的书实在是太杂了，什么方面都有，从阳春白雪到下里巴人，高雅艺术类，通俗易懂类都有看过，因为之前很赞同五柳先生的好读书，但不求甚解。直到后来了解关注了一些特别棒的读书博主，她们的读书都很有计划，并且也能坚持写读书笔记，甚至读后感，我突然意识到自己以前阅读方式是存在很大问题的，要尝试着将自己读过的东西分门别类的整好，从而让知识真正属于自己。

那么怎样建立属于自己的合理的知识体系呢，我觉得选书时首先时心里要有谱，要读哪些类型的，然后按照类型选读，读中还应做好笔记，我喜欢边读边画，读后就要写一些读书笔记或者读后感，用笔来帮助自己深层了解所读内容，定期复盘整理，读书，一些部分可以囫囵吞枣，不求甚解，一些部分应仔细研读，深探其究竟。如此一来慢慢就会形成自己的读书体系了罢。

“我没有上过大学的中文系，所以孤陋寡闻，但我以为，人活在世上，不必什么都知道，只知道最好的就够了”

——王小波《我的精神家园》

椰子油即将上线之十一：发表完本椰子油九项国际认证之后，有人问椰子油到底有什么作用？对于这类产品，老教授很严谨，认为绝对不能夸大，往往有人借此无限夸大，也不要故意贬低，任何物质既然都有其性状，就必有其作用，就像当初中国人接受橄榄油一样来认识好了。我认为椰子油主要用于烹调，喝以及某些涂擦。首先，必须开发非常正规的产品。其次，要有非常科学的认知，比如有人觉得椰油主要是饱和脂肪酸，但饱和脂肪酸就不好？非也，要具体分析，并深入一层进入科学分析层面，观察其整体和详细数据，尤其是其中中链脂肪酸的益处：不堆积脂肪，这是重点。从这个角度椰油就是非常好的用油，所以不能不求甚解。请看以下图片。