在乐动体育羽毛球训练课上，学员们在热身阶段已经能自行完成动态拉伸、慢跑训练。但随着训练课强度越来越大，仅仅只做动态拉伸、慢跑训练，身体的疲劳感依旧会非常强。教练在热身阶段带领学员们使用跳绳进行单摇放松跳、双摇热身动作。而后教练会观察每位学员的跳绳动作，针对动作进行1-3分钟的动作指导，纠正学员们在跳绳阶段出现的手脚不同步的问题。

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#山东体育动态# 【中甲青岛队要退出？青岛市体育局官方回应来了】3月9日，针对近日关于青岛队的传闻，山东电视体育频道记者了解到，青岛市体育局在政府官网进行了官方答复。回复中提到，青岛队已经向足协提交了新赛季的职业联赛准入申请材料，而且并未收到中国足协关于任何职业俱乐部退出的正式通知。#中甲[超话]#

上赛季中途，球队主帅吴金贵无耐辞职离开，最后面对志在冲超的浙江队，青岛队两回合总比分告负，遗憾降级。此前有消息透露，青岛队已经内部知会球员，新赛季很可能踢不了。对此，青岛市体育局正面回应中提到：“经了解，青岛俱乐部已向中国足球协会提交职业联赛准入材料，正在等待中国足协审核。目前，我们未收到中国足协关于任何职业俱乐部退出的正式通知。我们也将加强与青岛俱乐部的沟通，根据自身的情况，协助做好新赛季参赛备战工作。”

据了解，对于俱乐部股改，青岛队进展极为缓慢，下赛季究竟如何，现在并不能盖棺定论。其中，海牛、青春岛正在紧锣密鼓地备战2022赛季中甲联赛。而青岛队、青岛红狮都尚未集中。不过，红狮确定会参加下赛季的中乙联赛。至于青岛队，有相关媒体人咋这样表示：“黄海集团对于继续经营青岛足球俱乐部已是意兴阑珊。“

#教育动态#【鼓励每天开设一节体育课！这份文件对体教融合提了哪些要求？】近日，广东省体育局、广东省教育厅印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的实施意见》，以“健康第一”为根本理念，从7个方面提出了体教融合的具体任务和要求。未来体育和教育将如何实现深度融合？一起来看看吧~
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