今天算是浪费了一天
干了很多自己喜欢做自己事情
趁着阳光好，晒了被子；趁着有假期，点了能喝一天的1L水果茶（也确实喝了一天）；和往常一样跑了6km，然后犒劳自己吃了一碗炒饭（虽然一顿分成了中晚两餐，但是油+碳水的快乐实在是令人上头）
晚上居然还有精力去逛夜市，拍了好多照片回来修，遗憾的是没有拍到春天的花花，隔壁小区的樱花，公园里的紫叶李，医院旁边的玉兰都开的很盛，但我没有长焦镜头，完全拍不到[泪]
2023年的梦想是攒钱买个长焦

【疫情风险就在身边！这些人员请主动报备】
近期，国内疫情呈现多点散发、局部爆发态势。3月9日0时-24时，全国报告新增本土确诊病例402例，无症状感染者435例，疫情风险就在身边。为贯彻“外防输入、内防反弹”防控策略，进一步落实“四早”措施，压实“四方”责任，落细落实我市疫情防控工作，保障广大市民生命安全和身体健康，市疫情联防联控指挥部提醒：

有以下涉疫地区旅居史的或与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交叉的人员，应提前或在抵锡后第一时间向所在村（社区）、单位、属地疫情防控指挥部或入住酒店报告，并主动配合社区落实隔离管控、核酸检测、健康监测等各项防控措施。对逾期不报、故意隐瞒的，公安机关将根据《治安管理处罚法》《传染病防治法》等相关规定给予处罚，构成犯罪的将依法追究刑事责任。

上海市普陀区（2月15日以来），

上海市松江区（2月17日以来），

上海市闵行区（2月17日以来），

上海市嘉定区（2月18日以来），

上海市青浦区、黄浦区、宝山区、浦东新区、静安区（2月22日以来），

上海市徐汇区（2月19日以来），

江苏省连云港市（2月19日以来），

江苏省南通市（2月26日以来），

江苏省徐州市（3月1日以来），

浙江省温州市（2月17日以来），

浙江省杭州市（3月1日以来），

浙江省嘉兴市（2月28日以来），

浙江省湖州市（3月5日以来），

山东省青岛市（2月16日以来），

山东省威海市（2月22日以来），

广东省深圳市（1月26日以来），

广东省东莞市（2月10日以来），

北京市朝阳区、海淀区（2月22日以来），

黑龙江省牡丹江市（2月14日以来），

广西壮族自治区防城港市（2月10日以来），

云南省德宏自治州（2月17日以来），

内蒙古自治区呼和浩特市（2月2日以来），

内蒙古自治区包头市（2月3日以来），

内蒙古自治区呼伦贝尔市（3月1日以来），

山西省太原市（2月10日以来），

天津市东丽区（2月13日以来），

天津市西青区（2月20日以来），

吉林省延边自治州（2月16日以来），

吉林省吉林市（2月17日以来），

吉林省长春市（2月18日以来），

河北省邢台市（2月18日以来），

甘肃省兰州市（2月20日以来）……

外省及省内外市来锡返锡人员需通过“入锡申报系统”进行自主申报，已经向社区报备的不需要重复申报，没有智能手机或不会上网的市民，请在家人或社区工作人员的帮助下进行申报。

申报途径如下：①扫描“入锡申报”二维码进行申报；②通过“平安无锡”、“无锡公安微警务”微信公众号—“入锡申报”模块进行申报；③点击接收到的短信提醒中的网址链接进行申报；④通过“灵锡app”防疫专区—入锡申报模块进行申报。（点击链接查看操作指南）

当前，疫情形势依然严峻，防控一刻不能松懈。请广大市民继续绷紧疫情防控这根弦，增强防疫意识、遵守防疫要求、配合防疫管理，主动接种疫苗，做自己健康的“第一责任人”。

无锡市新冠肺炎疫情
联防联控指挥部办公室
2022年3月10日

#无锡疫情防控# l#3月9日新增确诊528例#

#好讲师读书会# Day4-20220310-逆向思考-小六是如何做自己的课程定位的

#要感动# 见图。利用早起和午休时间对自己的主题做了更深入的分析（L2知识点-易烊千玺+IPO+非常好看），同时增加在社群中“爱分享人设”的打造，产出了学员手册目录。

@彭小六 分享的四个心法，目前在效率环节实践较少，需要在后期加强复盘。