长年鉴赏抖音肌肉视频心得[赢牛奶]：
1、腹肌含金量与腰有多直挂钩，要是腹部卷得跟只熟虾一样的，都是挤出来的腹肌。相似的也有不能太瘦，瘦到肋骨一条条看得见的，也哒咩。
2、肌肉小哥不要白的不要精致的不要特别帅的不要梳背头的，颜值越日常越路人有点小粗糙的反而很有张力，尤其是脸是宅男it男，身是肌肉身的那种，大腿给我能拍断5条。
3、纯肌肉视频，不要说话不要说话，不要有人声旁白不要有人声旁白，就个音乐背景就行了。
4、亲测最好看最耐看的肌肉视频是下图这条，很简单很健康，我点赞无数，收藏的就这一条。

有没有甜到让人小鹿乱撞的甜宠文?

我的文又一次被安全老师退回了。

邮件写着「内容敏感」四个大字。

这已经是我改的108稿了，我终于爆发了。

我按住安全老师戳着他的腹肌问，「你敏感么?我问你，这儿敏感么!?」

01

坐在我面前的人身上穿着一件深蓝色的衬衫，下面配了一条黑色的休闲裤，脸上带着金丝框平光镜。整张脸带着儒雅的干净。

此时，他正朝着我嘴巴一张一合地说着什么，而我尽量装作很认真的样子，跟着频频点头，连连称是。

但实际上，他说的话我一个字都没听进去。

大理[太阳]拜訪我的中醫白族師父。
十二年前，跟師父在老君山採藥，半年有餘。相識整整十二載，師父基本沒變樣[汗]不染髪，也几乎無白髮[威武]這哪像五十多歲的前輩？

​因為和小妞純素，師父讓我們挑晚餐地點。
​跟師父不客氣，便在喜歡的宅菽西餐素食店用餐，師父還帶了兩位朋友——​[笑cry]于是，整個畫面非常喜感！
​小妞分餐時，我已笑到腹肌抽筋[允悲]尤其最右邊那位大哥，一頓飯吃完，感嘆了一句：吃飯也累！
​——因為，在三位的生活理念中，吃素菜沒問題，但是不可能進素食餐廳吃飯[笑cry]今日不僅是素食，還是西餐。。。對於諸位，確實是一種挑戰～
​
多彩​生活，總會給到我們不同的體驗。
​悅納就好[可爱]
​得見師父，歡喜[鲜花] https://t.cn/R2Wxrlv