今日分享
瓜子效应
一粒瓜子，我们从嗑出来到吃进去只需要几秒钟。也就是说，只需要几秒钟的时间，我们就可以得到嗑瓜子这个行为的反馈。
而人在做任何一件事时，都是希望得到即时反馈的。反馈的时间越短，你的感觉就会越愉悦。
同样是嗑瓜子。如果我们换种磕法，只能磕，不能吃，要坚持磕一个小时再把瓜子仁一次吃掉。
这样磕瓜子，也许第一次会觉得新鲜，很快你就会觉得无趣了。因为做的努力没有得到及时反馈。
因为这一效应的本质，就是麻痹我们的大脑。当人在做一些不需要动脑的娱乐消遣活动时，时间会过得特别快。一旦深陷下去，根本停不下来。
可以利用这个原理来反向思考一下；
在嗑瓜子的过程中，把大目标，细化成了一个个小目标，就像每磕一颗瓜子，就可以得到一个瓜子仁，正是这种及时而迅速的反馈，使得你沉迷于磕瓜子中无法自拔。
其实游戏也是利用了这样原理，之所以沉迷于游戏，是因为游戏能够给予他们非常迅速的反馈，过关，奖励，正是这样的刺激让大多数人一次次的玩下去，在不知不觉中，进入了嗑瓜子效应。
所以现在是不是已经明白了，无论做任何事情都需要一个及时的反馈，为了避免反馈周期太长，而放弃。
所以我们在做规划的时候，应该将可以获得的反馈的周期缩的越短越好，所以，合理安排计划 把大目标细化成小目标，在过程中及时得到反馈，在叠加每一个小目标，完成大目标。

#阴阳师缘结神[超话]##缘结神0311生日快乐##于今结缘#
【18时】

祝小缘生日快乐ww 希望你嗑的cp全都是真的，每天都有红豆糕吃，结缘从来不“生气了”。然后照顾好自己，神力还是要留着点呀（虽然感觉是为sp铺路呜呜但还是很虐） 然后新的一年赚更多的钱，见证更多的缘[亲亲][亲亲][亲亲]

来自：lofter【似竹呛水】

突然 发现 这一对也很好嗑 真的 我现在好上头[允悲]
毫无人性的张道律组长 这样的表白还不够吗？
“我第一个想到的人就是你！”
“我希望你可以和我一起去！”
完全是从看同事到看女孩子的质变啊质变[awsl]
除了欣赏延秀的能力 也是想把她带去法国好好结束上段恋情 然后跟自己谈恋爱吧[污]
因为是这么好的延秀啊[抱一抱]
他还养了小狗[允悲]
他还要去遛小狗[允悲]
这才是为爱改变不是吗[悲伤]
如果没有崔熊 我投张道律一票[awsl]
是我心目中最佳老公的形象[awsl]
他也会很疼延秀的吧[awsl]
不管多没人情味 若是真的跟延秀在一起…
以后也是个妻管严[笑cry][笑cry][笑cry]