D60 [熊猫] 登山机+游泳 登山机一直没找到合适的视频教程 自己先摸索着练吧 等级6-8 时间一个小时 依旧是 500 多卡 好像比起上次 轻松了一点 今天泳池里的人出奇的多 摩肩接踵 是入冬前最后的挣扎吗？
水温又上升了一度 好欣慰 可是有大姐听到立刻说“啊？这么热！”[费解][费解][费解] 哪里热啊！只是入水稍微容易些而已！
100天 打卡60次 不多不少吧 继续加油咯！
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Day3：昨天登山，腿稍疼，问她们俩，竟然没感觉，好吧，我老了。早近9点去十里画廊，先坐小火车，尽头有个猴园，以为终于可以让她们看到了，结果只有圈养的几只，好吧，我上当了。走路返回乘车点，看着山顶雾蒙蒙的，好吧，我放弃黄石寨了。再见，武陵源，我要去凤凰古城看夜景。 https://t.cn/z8AUmLL
#郑大说事# 【恩重如山】领导与警卫员一起登山。
半山腰，警卫说：领导，走累了，咱回去吧。
领导厉声道：我都没说累，你倒先说累？都到半山腰了，怎能半途而废呢？如果干革命也这样，能成功吗！
警卫羞愧得低下了头。
领导鼓励说：年轻人要多锻炼啊！
然后警卫终于背着领导爬到了山顶。
事后，记者采访警卫，背着领导上山的感受如何？
警卫含着泪说：恩重如山！！！[汗][汗][汗]
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