Day183
[#一日三餐##二人食##减脂餐# ]
早餐图❶青团，烤土司，红枣燕麦粥，蛋饼，菠萝 ，吃的有点多哈哈哈
晚餐图❷❸打火锅，可太好吃了，喝了一点点养乐多绿，好清新的味道
[#运动就是坚持# ]
早起运动啦
图❹帕梅拉20分钟全身运动，强度可以
图❺韩小四瘦小腿，喜欢✌️
✨ [#日常# ]
图❻欧米西咸鱼卖了机箱，同城来取，好玩
图❼刺杀小说家，看睡着了，起来发这条
日久常
[#一日三餐##二人食##减脂餐# ]
早餐图❶青团，烤土司，红枣燕麦粥，蛋饼，菠萝 ，吃的有点多哈哈哈
晚餐图❷❸打火锅，可太好吃了，喝了一点点养乐多绿，好清新的味道
[#运动就是坚持# ]
早起运动啦
图❹帕梅拉20分钟全身运动，强度可以
图❺韩小四瘦小腿，喜欢✌️
✨ [#日常# ]
图❻欧米西咸鱼卖了机箱，同城来取，好玩
图❼刺杀小说家，看睡着了，起来发这条
日久常
Day95
[#二人食# ]
早餐图❶一坨碳水枣糕面包，鸡蛋榨菜咖灰
午餐图❷昨天的鲍师傅核桃和海苔肉松小贝，还有鸡蛋橙子，核桃肉松小贝太好吃了
晚餐图❸吃了一点烤红薯，笋瓜鸡蛋豆皮太好吃了，室友做的丸子汤好淡没咋吃
[#运动就是坚持#]
图❹爱上帕梅拉新快乐有氧，音乐太动感了
图❺ 帕姐姐十分钟腹肌训练，腹部酸爽
图❻韩小四瘦小腿喜欢，泡沫轴拉伸按摩
图❽室友的小蓝猫 太爱吐舌头啦
✨ 这两天有点忙吖
[#二人食# ]
早餐图❶一坨碳水枣糕面包，鸡蛋榨菜咖灰
午餐图❷昨天的鲍师傅核桃和海苔肉松小贝，还有鸡蛋橙子，核桃肉松小贝太好吃了
晚餐图❸吃了一点烤红薯，笋瓜鸡蛋豆皮太好吃了，室友做的丸子汤好淡没咋吃
[#运动就是坚持#]
图❹爱上帕梅拉新快乐有氧，音乐太动感了
图❺ 帕姐姐十分钟腹肌训练，腹部酸爽
图❻韩小四瘦小腿喜欢，泡沫轴拉伸按摩
图❽室友的小蓝猫 太爱吐舌头啦
✨ 这两天有点忙吖
Day93
[#二人食# ]
早餐图❶ 枣糕和蛋糕煎蛋榨菜，起来欧米西就准备好了，中午要吃火锅，枣糕没有吃完
午餐图❷❸和室友吃火锅，火锅底料是室友从重庆带回来的，好多多菜，正宗美味，看电视吃从中午12点吃到下午5点，后来什么也没吃，明天我一定要吃点小零食
[#运动就是坚持#]
姨妈第六天，开始运动打卡啦
图❹帕梅拉新视频，热汗，有趣动作&音乐
图❺喜欢的帕姐12分钟腿部训练，热汗
图❻韩小四瘦小腿，很喜欢有用，喜欢讲解
✨ 今天火锅后有小插曲，欧米西哈哈哈
[#二人食# ]
早餐图❶ 枣糕和蛋糕煎蛋榨菜，起来欧米西就准备好了，中午要吃火锅，枣糕没有吃完
午餐图❷❸和室友吃火锅，火锅底料是室友从重庆带回来的，好多多菜，正宗美味，看电视吃从中午12点吃到下午5点，后来什么也没吃，明天我一定要吃点小零食
[#运动就是坚持#]
姨妈第六天，开始运动打卡啦
图❹帕梅拉新视频，热汗，有趣动作&音乐
图❺喜欢的帕姐12分钟腿部训练，热汗
图❻韩小四瘦小腿，很喜欢有用，喜欢讲解
✨ 今天火锅后有小插曲，欧米西哈哈哈
✋热门推荐