#碧缇福[超话]#
问吃代餐粉不会会饿朋的友 ͏
不好思意我不道厚地笑了
我现在还在打嗝态状中……
-
给你看看我今天的晚餐
鸡肉/牛肉/汉堡包/薯条
我会挑选长肌肉的鸡肉牛肉吃
平时虾鱼鲜海肉菜等是都可以吃的
只需把常日主食成换代餐缓释粉
吃到饱 个一月打底瘦十斤妥妥的 https://t.cn/R2WxpQa
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#虾鱼的窝[超话]#你问我线上周边销量是谁美美压团喜马拉雅山式断层第1❓当然是大漂亮你问我什么是财富㊙️码❓当然是裴珠泫的绝美周边你问我真金白银大top怎么写❓当然是IreneARset单项指数突破.✅三链合计指数突破.✅
儿童长高与遗传，睡眠，运动，营养息息相关。
在营养方面，必须注意这三种营养素提供：
1、优质蛋白质，尤其必需氨基酸，比如虾鱼、奶、蛋、瘦肉，猪肝，鸡肉、黄豆等。
2、富含钙的食物：比牛奶、酸奶、虾皮、豆腐、芝麻酱。
3、富含锌的食物：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等贝扇类食物。
对于偏食及挑食明显宝宝可以额外添加一些锌，铁元素，以避免食欲不振，胃口不开，地图舌，甚至影响宝宝生长发育。#健康美丽过新年# #健康过年小贴士#
在营养方面，必须注意这三种营养素提供：
1、优质蛋白质，尤其必需氨基酸，比如虾鱼、奶、蛋、瘦肉，猪肝，鸡肉、黄豆等。
2、富含钙的食物：比牛奶、酸奶、虾皮、豆腐、芝麻酱。
3、富含锌的食物：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等贝扇类食物。
对于偏食及挑食明显宝宝可以额外添加一些锌，铁元素，以避免食欲不振，胃口不开，地图舌，甚至影响宝宝生长发育。#健康美丽过新年# #健康过年小贴士#
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