通过近一年的锻炼及调理，鼻炎好多了 ，可以说好了99%，之前稍微受一点点凉，喷嚏眼泪鼻涕三秒就来。比如半夜起床上个厕所的瞬间，早晨刚起床的瞬间，进入有冷气环境的瞬间……现在这些都没了。即便在屋里光着膀子来回转几圈都不会犯病[打call][打call]，还有因为劳累过度气血虚一个月来二十多天月经的症状在第二次喝四物汤就好了，一直到现在都好着呢。感恩[给你小心心]。
现在每周最期待的是周一周二周五周六周日
因为为了追剧
今晚没剧追，
闲来没事跑去上难度最高的阿汤斯加瑜伽课
所以说人永远不要自不量力
全程99%的动作就我一个人做不到
全程老师一直都在尽力鼓励和指导我
生怕我灰心[笑cry][笑cry][笑cry]
以前都是上些难度最低的瑜伽
慢慢悠悠地都是一些很容易的动作
有些动作做不到我还一直以为是我腿比别人长
今晚看到旁边瘦瘦高高的小姐姐做起来毫不费力
恩，是我想多了╮（﹀＿﹀）╭
但是我也很绝望啊
极限在那里
可能天生骨骼清奇[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/R2WxEin
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#醉美黄山在路上#串联黄山风景区、宏村、西递三处世界遗产而得名，全程约60公里，起点位于黄山区汤口镇，经汤口镇寨西、岗村，休宁县蓝田镇儒村，以及黟县宏村镇、碧阳镇、西递镇，终点至黟县渔亭镇，涉及三个区县共6个乡镇。该风景道兼具底蕴浓厚的徽州文化和钟灵毓秀的自然风光，其中黄山风景区至宏村路段的宏儒公路生态绝佳，如同一坛洞藏的老酒收藏着皖南99%的春秋绝色，被赞为眼睛的天堂、自驾的伊甸园，每年吸引着数百万海内外游客慕名而来。 https://t.cn/R0QqLRH
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