关于酸奶的选购↓
1.注意酸奶的营养标签，选择每100g蛋白质含量≥2g，碳水化合物含量通常在15g以下的酸奶。
2.注意酸奶的配料表，选择配料表第一位为生牛乳（奶）或牛乳（奶）的产品，避免那些配料表第一位为水却打着酸奶旗号的产品。
3.酸奶和乳酸菌饮料的选择，如果你想补充蛋白质和钙，选择酸奶，如果你想补充优质的活性乳酸菌，最佳选择还是需要冷藏的乳酸菌饮料。
1.注意酸奶的营养标签，选择每100g蛋白质含量≥2g，碳水化合物含量通常在15g以下的酸奶。
2.注意酸奶的配料表，选择配料表第一位为生牛乳（奶）或牛乳（奶）的产品，避免那些配料表第一位为水却打着酸奶旗号的产品。
3.酸奶和乳酸菌饮料的选择，如果你想补充蛋白质和钙，选择酸奶，如果你想补充优质的活性乳酸菌，最佳选择还是需要冷藏的乳酸菌饮料。
“我看着时间一分一秒等待晨光破晓
我知道风雪之中你还欠我一个拥抱
你曾说过等到春天来临
期待我们再次旅行”
“我不想独自一步一步踏上这座孤岛
我只想陪你一生一世走过暮暮朝朝
寒冷的冰天雪地总有一天过去
也曾邂逅那些过往和曾经”
[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗]为什么要来鲨我 为什么呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
我知道风雪之中你还欠我一个拥抱
你曾说过等到春天来临
期待我们再次旅行”
“我不想独自一步一步踏上这座孤岛
我只想陪你一生一世走过暮暮朝朝
寒冷的冰天雪地总有一天过去
也曾邂逅那些过往和曾经”
[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗]为什么要来鲨我 为什么呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
和他牵手 一路上嘤嘤嘤的嘟嘟说一堆 我说要从篮球场经过 再从操场穿过去 我说我想让那些人看到我和你是对象 当时球场和体育场居多的学生在打球踢球呢 他说赶时间 直接走 我不让 让他抓着脖子拎走一路 到了保卫室 他把请假条给阿姨 我就在旁边抓他手指让他亲我一下 他当时脸通红 眼瞪着我 那个门卫阿姨笑得嘎嘎的[嘻嘻]我就是故意的 哈哈哈 等他出学校了我就在门栏杆那边看他 正好他一转头 估计是想看看我有没有走远 我正好拍到了他那一幕[爱你]
✋热门推荐