[太开心]：记忆中教工饭堂一年多都没做手撕鸡了。前几天在厨师长留言簿上写了想吃手撕鸡，今天终于有了，好好吃。其他几个饭堂的手撕鸡我都吃过，外卖也点过手撕鸡，但都没有教工饭堂的好吃[泪]。
[举手]：立个小目标——今晚不搞完报告不睡觉（争取12点半前搞完）。哈哈哈，前几天说不写完不睡觉，还好在12点前写完了资料，要不就得熬夜了，不喜欢熬夜。[顶]

#练练[超话]# “练”上美食｜王司膳的减脂餐Day5️⃣|||很多人都说王司膳铁面无私，甚至对人过于严苛，但其实她只是刚正不阿，有自己的原则和底线，面对不公不义之事，绝不同流合污。而这颗仁义之心下，也包裹着一份柔情，那就是对挚友的信任，对徒弟的倾囊相授。
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这回穿越到了明朝尚食局做了一回厨师长，背了最难的词，说了最多的话，涨了很多的美食知识。不把几道菜的前世今生来龙去脉说清楚，都不意思说我演过司膳
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马上开春了，正是流感的高发季节，免疫力低的宝宝们，每天都尽可能的吃一些水果和奶制品，补充维生素和营养，提高抵抗力，健康的迎接暖春～

Day5
早餐:水果沙拉+鸡蛋一个
午餐:西红柿一个+小米粥半碗
晚餐:全麦面包一片+水煮青菜适量+煎鸡胸肉适量
#尚食 #一周减脂餐不重样 #我的生活碎碎念 #健康减脂

[奇异博士][暖暖的][暖暖的]继续挂窗帘贴门对完成新年迎亲朋好友啰[心]爱吃年夜饭老弟厨师长回来了可以帮家里做大餐吃大餐一起庆祝新年钟声的到来[嘻嘻][加油]新年快乐跟大家说跟自己说说[思考]昨天我大姨妈来了买了很多好吃的停车在哪[挤眼]来捉鸡给了大红包[坏笑]我心里乐滋滋的开心的说身体健康继续加油匆匆忙忙的拥抱亲人的时候的确有点难[亲亲]长大了吧我的大姨妈[亲亲][亲亲][亲亲][抱一抱][坏笑]