久坐必有禅，心静自然凉，❤
坐禅就是过滤杂念，盘膝打坐，安心静养，让气血归顺，心态平和，让心中粗大的念头渐渐转变成细微状态，这需要时间长久的沉淀才行。
心静自然凉。心态平和如止水，如一碗水摆在桌面上，纹丝不动，清澈见底，心态若如此沉静，就已经回归本位，平静祥和，烦恼不起，自然快乐。
平常人心律波动很大，心乱如麻，心烦意乱，心紧肉跳，猝死暴毙，这都是痛苦的表现，所以要修行养道。
修行有修行的必要，当和尚有当和尚的意义。
坐禅就是过滤杂念，盘膝打坐，安心静养，让气血归顺，心态平和，让心中粗大的念头渐渐转变成细微状态，这需要时间长久的沉淀才行。
心静自然凉。心态平和如止水，如一碗水摆在桌面上，纹丝不动，清澈见底，心态若如此沉静，就已经回归本位，平静祥和，烦恼不起，自然快乐。
平常人心律波动很大，心乱如麻，心烦意乱，心紧肉跳，猝死暴毙，这都是痛苦的表现，所以要修行养道。
修行有修行的必要，当和尚有当和尚的意义。
卧龙蛰伏，待机而动。善隐者胜，善显者败。成大事者不谋于众，谋大事者必藏于心。富在数术不在劳心，利在势居不在力耕。
这几天超绝静思总被打断，小乘佛教讲：“久坐必有禅。”静坐不但可增长功力及养生疗疾，另外还可以开悟增智、顿悟宇宙人生大道。科学家认为：超觉静思是大脑充分发挥机能最高技术，它能够巧妙地激发大脑的左半球的力量去影响右半球，从而使右脑最大限度地发挥思维能力。 https://t.cn/A6xbkUkR
这几天超绝静思总被打断，小乘佛教讲：“久坐必有禅。”静坐不但可增长功力及养生疗疾，另外还可以开悟增智、顿悟宇宙人生大道。科学家认为：超觉静思是大脑充分发挥机能最高技术，它能够巧妙地激发大脑的左半球的力量去影响右半球，从而使右脑最大限度地发挥思维能力。 https://t.cn/A6xbkUkR
道怎么来呢？我们可以引用孟子的一句话："学问之道无他，求其放心而已矣。"你放心了，一切放心，放下来，就会有个答案给你。魏伯阳祖师讲的，只要你得定，"神明自来"。这就是后来禅门里头的一句老话："久坐必有禅。"其实久坐不一定有禅，但是这一句话也通啊，只要能"知白守黑"，自然"神明自来"。
——南怀瑾先生《我说参同契》
——南怀瑾先生《我说参同契》
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