【对女人最好的宝贝】1.当归 用于月经不调,痛经,产后腹痛 2、阿胶 改善钙平衡,治疗贫血；3.龙眼干 治血虚失眠及心慌 4.黑豆 治月经稀少 5.黑芝麻 补肝肾,益精血 6.何首乌 治更年期虚烦失眠及急躁 7.海参:滋阴润燥 8.龟甲 治慢性肾炎的高血压 9.百合 清心安神 10.鳖甲 用于乳腺增生,子宫肌瘤。#健康2030# #健康人生谈#
【祁阳市妇联#禁毒妈妈在行动#：禁毒宣传进集市】近日，永州祁阳市妇联联合进宝塘镇妇联、政法办、派出所及禁毒妈妈联盟在进宝塘镇文化广场设立宣传点开展“健康人生，绿色无毒”禁毒主题宣传活动。此次活动不仅在宣传点设立固定展台，各位工作人员和禁毒妈妈们更是走进集市深入开展禁毒宣传。此次活动中，妇联宣传人员通过发放禁毒宣传资料、宣讲禁毒知识、接受禁毒咨询等形式展开，向集市商户和来往群众讲解毒品的基本知识以及对个人、对家庭、对社会的危害。活动共发放禁毒宣传资料400余份，提供咨询50余人次。（通讯员 周轶玲）
晚餐不当6大危害：①过饱易多梦：使人疲劳、神经衰弱；②过量致肥胖：晚上耗能低，脂肪易积存使人发胖；③大量食肉血压高：食肉使血脂升高，长期易致高血压；④饱胀易患糖尿病：使胰岛素分泌紊乱；⑤过晚易结石：凌晨易憋尿致结石；⑥活动少得肠癌：睡眠时肠蠕动少有害物滋生易得肠癌#健康2030# #健康人生谈#
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