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人死了，会把尸体埋在土里，动物死了，尸体却埋在人胃里。房子，一般不会选在坟场或者公墓旁边，那样会感觉不吉利，住上会不舒服。那人们的胃成了会走动的坟墓，带着这个坟墓也会不吉利，好多病就是如此，病从口入，都是吃出来的！

[蜡烛]慈悲的第一步先从不食众生肉开始，吃素会更健康。

3月15日 宁家人

如果你持续观想慈悲，当你看到别人受苦，你的第一个反应将不只是怜悯而是深刻的慈悲。你要尊重甚至感激他，因为你知道，任何人以其痛苦让你开展慈悲心，就是给你最好的礼物，因为他们正帮助你增长通往觉悟之道的资粮。
——老宁

很难专心安住于心性，即使只有片刻，都是异常的困难的，更别想去除生起的念头和烦恼。 我们总以为那很简单，因为我们认为自己极富理解力，或已经完全了解它。这是个很大的谬误。事实上，要经过多年持续的闻、思、修、观想和禅坐，修持才能成就正果。
——老宁

真正体认无常可以慢慢解脱我们的执著，认为万物有常的错误观念，及将安全感建立在外相上面的谬误。慢慢地我们才恍然大悟，我们因执著不可能执著的东西而遭受的痛苦，在深层意义上而言，其实是没有必要的。刚开始接受无常的观念可能会觉得痛苦，因为它是如此的陌生。但只要我们不断反省思考，心灵就会慢慢地转变。"放下"变得愈来愈自然，愈来愈容易。
——老宁

今天比昨天慈悲，今天比昨天智慧，今天比昨天快乐。这就是成功。你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。不懂的事情，你自然会多加小心，惹祸上身的是你自以为懂的事年轻人仍然所见极有限，又迷失在太多讯息中，讯息不等于眼界诀别诗烈酒入喉，生死与共情意重，再聚首运伟大之思者，必行伟大之迷途