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《快乐美学》
| 真真解读 |
一本书，学会让你受益终生的“好心情秘诀”

前 言

快乐是一种独特的热情洋溢的情感体验，一种高能量形式的幸福。
你很难说一个人是不是幸福和满足，但我们都可以一眼认出一个人是不是快乐。
心理学里，快乐是一种“强烈的、短暂的、积极向上的情感体验”。
……作者认为，我们完全可以通过改变物质世界，创造出快乐的感觉。

作者英格丽·费泰尔·李是美国著名创意公司IDEO的设计总监，设计学博客“快乐美学”（The Aesthetics of Joy）主理人。
……她从视觉入手，总结出了十条“快乐的美学原理”，它们分别是：活力、丰裕、自由、和谐、嬉戏、惊喜、超然、魔力、欢庆和更新。
……她援引了心理学和神经科学领域的新研究，阐释快乐美学是如何由外而内改变人们的思想态度和行为表现的。
……每个人感到快乐的元素都是不同的，……不同的情况下，人类对于快乐的需求也是在变化的……

人的解脱和彻底的快樂是不可能的，作爲有自我和心智的生物，我們注定終生痛苦、懷疑、否定，然後否定否定，我們不要企圗抛棄這樣的自己，而是要享受這樣的過程。因為這才是智識者的特權，我們有幸没有變成那種容易快樂神經大條的人。

——在談及陀氏的《地下室手記》時，90後文字工作者、前蘇聯文藝愛好者、《單讀》編輯沈雨瀟如是言

#王源[超话]##王源21景从云集#
Yuan：
星星一眨眼，你就出生啦✨
每年都如此忙忙碌碌中迎来你的生日
冬天也名正言顺的来啦！
你是秋天漂亮的结尾
冬天把你带来你却一直温暖着别人
终生快乐是我最大的希望
要继续长成厉害的大人
和永远万事胜意的小孩

在你二十岁的最后一天
提前祝你生日快乐

2021.11.7