晨读，经典《四圣心源》:
五情缘起：
木生而火长，金收而水藏。
当其半生，
未能茂长，则郁勃而为怒。
既长而神气畅达，是以喜也。
当其半收，
将至闭藏，则牢落而为悲。
既藏而志意幽沦，是以恐也。
物情乐升而恶降。
升为得位，降为失位，
得位则喜，未得则怒，
失位则恐，将失则悲。
自然之性如此，
其实总土气之回周而变化也。
五情缘起：
木生而火长，金收而水藏。
当其半生，
未能茂长，则郁勃而为怒。
既长而神气畅达，是以喜也。
当其半收，
将至闭藏，则牢落而为悲。
既藏而志意幽沦，是以恐也。
物情乐升而恶降。
升为得位，降为失位，
得位则喜，未得则怒，
失位则恐，将失则悲。
自然之性如此，
其实总土气之回周而变化也。
连续坚持了25天，把《峄山刻石》写了一遍。发现越是带有目标性，字就写不出神气。每次写字不能自我暗示一定要写好，如果没写好，就会影响写字的气息和定力。也发现不可能每个字都写好，而是坚持写着，一些字感觉对了，问题解决了，就成功了，而另一些字是在后面的坚持中才能解决的，还需要量的积累，稳定的训练。
谨开言，慢开口，是非不会往家走。
谨开口，慢开言，走遍天下无人嫌。
宁学蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
一星之火，能燃万顷之山，
半句非言，误损生平之德。
舌为利害本，口是祸福门。
开口神气散，舌动是非生。
隔墙自有耳，窗外岂无人？
灯盏照前难照后，说话思前要想后。#随手拍[超话]##五台山印记[超话]##新浪佛学[超话]#
谨开口，慢开言，走遍天下无人嫌。
宁学蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
一星之火，能燃万顷之山，
半句非言，误损生平之德。
舌为利害本，口是祸福门。
开口神气散，舌动是非生。
隔墙自有耳，窗外岂无人？
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