【身体护理六招】1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2清肠:多喝葛郁金茶，多吃粗粮。3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4清肝：每天运动10分钟。5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。6清肾脏：少吃盐，多喝水.
【健康气象】如何定期清理身体？1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；4、清肝：每天运动十分钟；5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物；6、清肾脏：少吃盐多喝水。
百科——生活篇
【要定期清理身体】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症； 2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮； 3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物； 4、清肝：每天运动十分钟； 5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物； 6、清肾脏：少吃盐多喝水。
【要定期清理身体】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症； 2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮； 3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物； 4、清肝：每天运动十分钟； 5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物； 6、清肾脏：少吃盐多喝水。
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