寰宇茫茫，生物吐纳，有一种有形无形而存在的东西、中国古代哲学称之为气。

气是很重要的，人的生命活动离不开气。

气虚则人懒、内向，喜欢卧躺、每日昏昏欲睡、懒惰、很少说话、不喜欢运动、容易抑郁。

调理身体，也少不了要调理气机，气机通畅，气血互生，才能慢慢恢复健康。

早上起来就可以泡一杯医家特制养生茶，开始一天的调理[微风]

宁折勿屈任自由，
俗尘俗世可抛丢。
吐纳呼吸连天宇，
热血厚土大江流。
（早上打油，一起加油。昨晚同二三友人聚餐，一开心，喝得有点多了。今早懒床，卧读黑陶兄的新作《百千万亿册书》（图4）。画画人当然先读这位诗人、作家写的画画人的文章：他写同乡大艺术家吴大羽，其中录有吴的艺术思想，抄录：“东西方艺术的结合，相互融化，糅在一起，扔掉它，统统扔掉它，我画我自己的。”“天地是心胸的外形。”“艺术是人与天之间的活动。”“绘画：是宇宙间一刹那的真实。”“我认为绘面艺术是时间、空间的瞬息结合。这是我追求的。”“美的出现在形象和心象之间。〞“艺术是物我交接瞬间难以形容的美感。”“作品是艺术家脱口而出的自己的语言，人家说过的，我不说。”条条与我的想法合辙，字字录下。晨记于五星家园。）

周末的金融街告别喧嚣，吐纳呼吸，蓄力养神，来这儿吃一碗柚子蘸面都有点酣酣然，走出结界才回神没吃饱，两个香酥牛肉饼安排得明明白白。阜成门内大街-西四南大街绝对是我最爱的历史街区之一，鲁迅故居、妙应寺、历代帝王庙、广济寺、中国地质博物馆、万松老人塔，一字排开，充满故事，又走一遍，温故知新，美极了！再去西单买一杯K22酸奶牛油果，完美ending！