#天天读报# 【安徽：以茶为媒解纷争 乡村振兴谱新曲】新时代“枫桥经验”在助力乡村振兴进程中结出硕果。在安徽，裹着茶香的新时代“枫桥经验”，一直守护着农村社会平安稳定。纵使地域不同、风俗有异，安徽各地公安机关的警民联调室里总有阵阵茗香，消解着乡亲之间的矛盾与隔阂，充满了警民鱼水一家亲的和谐氛围。
一杯热茶消恩怨
西递古村更和谐
西递，安徽黟县的一颗明珠，暑去冬来，这里游客不断。在西递景区，黟县公安局西递派出所“作退一步想”调解工作室格外醒目。近年来，西递派出所结合当地民风民俗，将“自律、谦和、礼让、豁达、通融”的待人处事之道融入警民联调工作中。
“受伤的又不是他们，一句对不起就能了？”“别急别急，今天我们就是来陪你理清楚。”一看当事人叶师傅急得面红耳赤，西递派出所民警郭忠伟立刻给搭档蒋先明使了个眼色。
“老叶，您别上火，先跟我一块到里面等等。”说着，蒋先明就把叶师傅带到了隔壁的休息室，先端上一杯茶，打开电视看相声，一直等到叶师傅消了火，这才将他请回前厅。
“来来来，您二位请上座。”眼见矛盾双方当事人都消了火，郭忠伟把双方让到了主座上。他先是给每人斟满一杯热茶，之后耐心听双方道出事情原委。原来，不久前，叶师傅正在枯河道里烧松木，突然一头野猪直冲他扑了过来，叶师傅左手当场被咬伤。幸好，两名猎户带着猎犬冲上来，在制服野猪后，将叶师傅送到了医院。救治中，叶师傅的中指被截。事后，叶师傅得知，正是救下他的老余和老韩带着朋友和猎犬一起上山打猎，导致一头野猪受惊才袭击了自己。叶师傅一气之下，便向4人索赔12万元，双方为此僵持不下。
“咱退一步想，虽说你们是无心之过，可伤是在人家身上，这是残疾，可不是小事！”郭忠伟按照“听、理、劝、借、退、和”六步走，耐心规劝，最终双方达成和解。林业部门对老余和老韩的狩猎行为作出行政处罚。如今，结合着“作退一步想”的劝解之道，新时代的“枫桥经验”在西递古村落地生根。2019年以来，西递派出所运用“作退一步想”工作法共调解矛盾纠纷120多起，调解成功率99.3%。
棒棒茶里说家常
临涣古镇筑平安
安徽省濉溪县临涣古镇的茶馆文化源远流长，人们谈事喜欢去茶馆，乡里乡亲谁有了委屈，也喜欢在茶馆里说道说道。而这种文化，也自然融入了濉溪县公安局临涣派出所警民联调室的调解工作中。
“王姐、李姐，快请坐，今儿的棒棒茶我多煮了一会儿，香得很！”临涣派出所民警李珂迎来了今天的“客人”。一入场，大家先不谈事，边品茶边拉起家常。几句闲聊，先把调子定下——名利过往皆烟云，健康平安才是福。有这个基础打底，两名当事人才好平心静气地谈事情。
原来，王姐和李姐本是近邻，因为翻修房子没留水口，导致双方产生纠纷。“我算是看出来了，您两位都是讲究人，可真要是为了一点小事闹掰了，搞上了法庭，咱自己面子上挂不住，别人听了也笑话……”李珂的一番话，正对了两位当事人的脾性。很快，两人便和好如初了。
“我这点调解的功力，都是学了我师傅。”李珂的师傅，就是被追授“全国公安系统二级英雄模范”的“铁调”民警程升华。李珂将师傅建立的“调解确认一体、部门联动一体”的司法确认机制很好地运用到工作中。2018年以来，临涣派出所共司法确认案件600余起，全部成功调解或进入司法程序，未发生一起“民转刑”案件。
一张圆桌一杯茶
和风细雨解疙瘩
“我忍你不是一天两天了，一点小事都做不好，我看你们俩也过不长久。”“你讲对了！这个日子我是过不下去了……”人还没进警民联调室的门，吵闹声就先传进来了，一对婆媳眼看着就要动起手来。
来安县公安局汊河派出所的辅警刘祥立刻迎了上去：“别吵了，我是负责处理这个事的辅警，你们先听我说。”刘祥拿来两个茶杯：“咱这儿就是唠嗑说理的地方，来，这是才来的新茶，先喝口热茶。”
一时间，弥漫的茶香把空气中的火药味儿冲淡了不少。“调解最重要的就是先稳下来，稳住了才有得商量。”这就是“刘祥调解室”的调解之道。之后，在刘祥的耐心工作下，两人的矛盾也化解开了。
为有效化解矛盾纠纷，汊河派出所探索创新调解模式，建立“刘翔调解室”，组建覆盖2个社区、14个行政村的16支调解队伍，实行矛盾纠纷两级调解。社区（村）调解队由一名辅警和一名村干部组成，负责一般性家庭邻里纠纷和简单的经济纠纷。而“刘祥调解室”除了金牌调解员刘祥外，还有一支“五老”队伍：即一名老法官、一名老检察官、一名老司法工作人员、一名退休民警和一名退役军人，负责化解难度较高的征地拆迁、医患纠纷以及重大纠纷。他们综合运用人民调解、行政调解、司法调解“三调联动”，实现矛盾纠纷的两级调解。去年，在“刘祥调解室”受理的近700起矛盾纠纷中，调解成功率达99.1%。
“一张圆桌一杯茶，和风细雨解疙瘩”。在安徽这片沃土上，茶文化早已融入生活，融入调解之道。从皖南到皖北，小小茶叶横跨大江南北，而在安徽警民联调工作中，在缓解基层矛盾、维护农村社会平安稳定中，它凝练出了不一样的味道。（详见今日《人民公安报》5版）
一杯热茶消恩怨
西递古村更和谐
西递，安徽黟县的一颗明珠，暑去冬来，这里游客不断。在西递景区，黟县公安局西递派出所“作退一步想”调解工作室格外醒目。近年来，西递派出所结合当地民风民俗，将“自律、谦和、礼让、豁达、通融”的待人处事之道融入警民联调工作中。
“受伤的又不是他们，一句对不起就能了？”“别急别急，今天我们就是来陪你理清楚。”一看当事人叶师傅急得面红耳赤，西递派出所民警郭忠伟立刻给搭档蒋先明使了个眼色。
“老叶，您别上火，先跟我一块到里面等等。”说着，蒋先明就把叶师傅带到了隔壁的休息室，先端上一杯茶，打开电视看相声，一直等到叶师傅消了火，这才将他请回前厅。
“来来来，您二位请上座。”眼见矛盾双方当事人都消了火，郭忠伟把双方让到了主座上。他先是给每人斟满一杯热茶，之后耐心听双方道出事情原委。原来，不久前，叶师傅正在枯河道里烧松木，突然一头野猪直冲他扑了过来，叶师傅左手当场被咬伤。幸好，两名猎户带着猎犬冲上来，在制服野猪后，将叶师傅送到了医院。救治中，叶师傅的中指被截。事后，叶师傅得知，正是救下他的老余和老韩带着朋友和猎犬一起上山打猎，导致一头野猪受惊才袭击了自己。叶师傅一气之下，便向4人索赔12万元，双方为此僵持不下。
“咱退一步想，虽说你们是无心之过，可伤是在人家身上，这是残疾，可不是小事！”郭忠伟按照“听、理、劝、借、退、和”六步走，耐心规劝，最终双方达成和解。林业部门对老余和老韩的狩猎行为作出行政处罚。如今，结合着“作退一步想”的劝解之道，新时代的“枫桥经验”在西递古村落地生根。2019年以来，西递派出所运用“作退一步想”工作法共调解矛盾纠纷120多起，调解成功率99.3%。
棒棒茶里说家常
临涣古镇筑平安
安徽省濉溪县临涣古镇的茶馆文化源远流长，人们谈事喜欢去茶馆，乡里乡亲谁有了委屈，也喜欢在茶馆里说道说道。而这种文化，也自然融入了濉溪县公安局临涣派出所警民联调室的调解工作中。
“王姐、李姐，快请坐，今儿的棒棒茶我多煮了一会儿，香得很！”临涣派出所民警李珂迎来了今天的“客人”。一入场，大家先不谈事，边品茶边拉起家常。几句闲聊，先把调子定下——名利过往皆烟云，健康平安才是福。有这个基础打底，两名当事人才好平心静气地谈事情。
原来，王姐和李姐本是近邻，因为翻修房子没留水口，导致双方产生纠纷。“我算是看出来了，您两位都是讲究人，可真要是为了一点小事闹掰了，搞上了法庭，咱自己面子上挂不住，别人听了也笑话……”李珂的一番话，正对了两位当事人的脾性。很快，两人便和好如初了。
“我这点调解的功力，都是学了我师傅。”李珂的师傅，就是被追授“全国公安系统二级英雄模范”的“铁调”民警程升华。李珂将师傅建立的“调解确认一体、部门联动一体”的司法确认机制很好地运用到工作中。2018年以来，临涣派出所共司法确认案件600余起，全部成功调解或进入司法程序，未发生一起“民转刑”案件。
一张圆桌一杯茶
和风细雨解疙瘩
“我忍你不是一天两天了，一点小事都做不好，我看你们俩也过不长久。”“你讲对了！这个日子我是过不下去了……”人还没进警民联调室的门，吵闹声就先传进来了，一对婆媳眼看着就要动起手来。
来安县公安局汊河派出所的辅警刘祥立刻迎了上去：“别吵了，我是负责处理这个事的辅警，你们先听我说。”刘祥拿来两个茶杯：“咱这儿就是唠嗑说理的地方，来，这是才来的新茶，先喝口热茶。”
一时间，弥漫的茶香把空气中的火药味儿冲淡了不少。“调解最重要的就是先稳下来，稳住了才有得商量。”这就是“刘祥调解室”的调解之道。之后，在刘祥的耐心工作下，两人的矛盾也化解开了。
为有效化解矛盾纠纷，汊河派出所探索创新调解模式，建立“刘翔调解室”，组建覆盖2个社区、14个行政村的16支调解队伍，实行矛盾纠纷两级调解。社区（村）调解队由一名辅警和一名村干部组成，负责一般性家庭邻里纠纷和简单的经济纠纷。而“刘祥调解室”除了金牌调解员刘祥外，还有一支“五老”队伍：即一名老法官、一名老检察官、一名老司法工作人员、一名退休民警和一名退役军人，负责化解难度较高的征地拆迁、医患纠纷以及重大纠纷。他们综合运用人民调解、行政调解、司法调解“三调联动”，实现矛盾纠纷的两级调解。去年，在“刘祥调解室”受理的近700起矛盾纠纷中，调解成功率达99.1%。
“一张圆桌一杯茶，和风细雨解疙瘩”。在安徽这片沃土上，茶文化早已融入生活，融入调解之道。从皖南到皖北，小小茶叶横跨大江南北，而在安徽警民联调工作中，在缓解基层矛盾、维护农村社会平安稳定中，它凝练出了不一样的味道。（详见今日《人民公安报》5版）
#有哪些像螺蛳粉一样的速食推荐#
我觉得近几年方便面销量下降，除了外卖兴起，还有螺蛳粉一份功劳。不过吃了好几年螺蛳粉，大家也开始在找各种其他好吃的速食粉类，发现我国真的好吃的粉不要太多~！
而且基本上这些粉要么现在已经做成速食版，要么只需要小锅煮一煮，非常方便。而且这些粉类不像方便面是油炸的面饼，基本上就是生粮食粉，自己还能加个鸡蛋火腿蔬菜什么的，营养也能保证~！真的是方便+健康+好吃三合一~！
因为好吃的粉太多，硬核小姐姐就按地域，从北到南给大家汇总~
01 西北五省
新疆炒米粉：
上次介绍新疆特产的时候就介绍过新疆炒米粉了，非常好吃但是非常辣！如果不是非常能吃辣最多就选微辣，或者不放太多辣酱包。正宗的新疆品牌有啊臻味道（有实体店）、辣风芹、马文兵、笑厨（不太辣）、小毓妹子、吴佳（有实体店）、等你回疆、骑龙人、米兜兜等等，大概都十几元一包（比起螺蛳粉什么的相对贵一点）。
另外有些小伙伴说，某些品牌的新疆炒米粉有股中药味吃不惯，也有人觉得这就是酱香味。新疆炒米粉需要炒而不是煮，所以需要提前泡好粉条。
防雷：特辣、芹菜、需要泡需要炒稍微比较费时间。
甘肃流汁宽粉：
上面那个重点在配料，这个流汁宽粉重点就在粉上面了，用的是甘肃特产“定西宽粉”。都说定西有三宝：土豆、洋芋、马铃薯，定西宽粉就是用当地土豆做的超级宽的粉条，很有嚼劲。网上买的有配好调料的速食粉，大概十几元一袋，煮几分钟捞出来加调料就行；如果喜欢自己调味的，也可以直接买粉条来试试，一份大概就几元钱。
防雷：料少，最好自配。
陕西羊肉泡馍：
羊肉泡馍原来不仅有馍，也是有粉丝的！因为配料不复杂，所以基本上速食的羊肉泡馍基本上和当地正宗的一个味道~而且它不仅可以煮，还可以微波炉或者有的直接热水泡就能吃，很方便，一般一包在七八元左右。
防雷：西安的馍是有韧劲，泡不软的那种噢。
02 黄河流域
内蒙/山西羊杂粉：
这两个地方都有羊杂粉特产，内蒙的羊好，但是配粉的羊杂汤山西更出名，总的来说料都很足，味道也都好吃，选哪边都行。因为是内蒙山西，所以不用怕会太辣。一般它们配的都是土豆粉，也可以直接买速食羊杂汤，自己配想吃的粉条。一般也是不到二十元一包，这么多料算性价比很高了。
防雷：内脏。
河南南阳鸡汤麻酱米线：
这个是河南南阳的特产，在速食界还是有不少小伙伴安利的，但是好像我只看到有宛禾这一个品牌。辣椒油+麻酱+鸡汤+炸花生，真的是香味叠加，再加上海带有一丝鲜味。不过也因为有麻酱，吃多了可能容易腻，也可以自己加点料免得单调。这个米线非常细，少煮就是Q弹口感，煮久就是软糯。官旗券后14.9元三包，不到五块钱一包，挺便宜的。
防雷：麻酱容易腻。
03 江浙沪皖
江苏徐州米线：
徐州米线最出名的就是开心米线，有非常多种料可以选，里面的料基本都非常足，汤底用的高汤，肉真的很多，基本就和商家图差不多。米粉煮2-5分钟就行了，也是少煮Q弹，多煮软糯，可以自己把握。这个都是现做现发的，所以保质期比较短，常温6天，冷藏12天，冷冻30天，大家最好现买现吃。
防雷：保质期短
鸭血粉丝汤：
没有一只鸭子可以活着走出南京，鸭血粉丝汤也是南京最出名的鸭子吃法之一了。速食的里面鸭杂鸭血一般都是卤过的，很入味，汤底也是慢炖鸭汤，再加上细软红薯粉丝，鲜香爽滑，一般十块钱左右一包。
防雷：内脏、不辣
04 川渝
四川绵阳米粉：
绵阳米粉最出名的是开元米粉，有辣的也有不辣的，基本都是鸡汤做底。它的米粉特别细，软中带弹，最重要的是不用煮很久，还非常吸味。而且里面的黄豆和海带也软软糯糯的，笋子是烟熏过的很香，里面的肉也很大块。一般十元左右一袋。
防雷：米粉很细，不是嚼劲那一派的。
四川南充米粉：
同样都是四川米粉，为什么要分开说？其实这两种粉还是有点差别，比如南充的粉就要比绵阳的粗一些，比较Q弹，而且南充米粉基本上只有红汤。不过这两种粉价格都差不多，大家可以自己尝试一下看看喜欢哪边的粉。
重庆酸辣粉：
这个不用多介绍大家应该都知道，酸辣开胃，就是一般现在的速食酸辣粉都在5元左右，低的能做到三元左右一桶，基本上就没有什么配料了，大家可以自己加点料进去。
防雷：很辣、配料较少。
05 两湖
湖南衡阳卤粉：
湖南好吃的粉真的太多了，每个都很有特色，真的是嗦粉圣地。衡阳卤粉就是加了骨汤卤汁的粉，里面还有酸豆角，不过毕竟是湖南，还是有点辣的，怕辣的少加一点辣油包。这个和酸辣粉一样，也是味道为主，所以配菜不多，可以自己加一点，一包大概6元左右。
防雷：很辣、料不多。
湖南栖凤渡鱼粉：
这个有辣味和清汤的，料包里有鱼，相当于用鱼汤煮的粉。这个辣味的也很辣，怕辣的小伙伴少加点辣包。粉条用的干切的米粉。总的来说也是走酸辣的口味流，料也不多，不过这个确实很便宜，三块多一袋，适合自己加点料。
防雷：很辣、料不多。
湖南猪油拌粉：
这个主要是用猪油和酱油，加上各种调料拌的粉，还是蛮香的。而且这个粉是新鲜的扁粉，据说非常软糯，不过速食的猪油拌粉一般料不多，一份都要十元左右，性价比对我来说有点低。
防雷：料不多。
湖南青树坪米粉
这个粉在湖南当地也挺出名的，它用的是干米粉，比较有韧劲。速食的一般做成半干的粉，煮两三分钟就能吃，也可以热水直接泡，里面还有真的猪肉片。一袋十二块，性价比挺高的。
防雷：口味比较重，可以自己加点蔬菜或者少放料包。
湖南常德牛肉粉：
常德牛肉粉也是很有历史渊源的名粉了，这个的速食粉有好几种味道，都有酸豆角和剁椒，基本上也是走酸辣味，重要的是真的能吃到大块牛肉，一包算下来也才十一二块，性价比很高。
湖北荆州米粉
荆州比较出名的就是沙市的黄家塘米粉，也是牛肉粉，不是很辣。用的是牛骨熬的高汤，里面的牛肉都是卤过的，米粉也是宽的新鲜粉，很软糯。不过一份接近20元了，略有点贵。
防雷：贵
06 两广
除了螺蛳粉，广西的粉实在太多了，汇总不过来，给大家找了个广西嗦粉地图，比较直观，除了网购还能做旅游指南。
炒牛河
广东比较出名的就是干炒牛河了，大家应该也都吃过，网上一般都是按斤卖，再送炒河粉调料的，一般八块钱左右一斤，一斤能吃好多顿，算下来很便宜。
防雷：料少
07 云贵
贵州水城羊肉粉、遵义羊肉粉、花溪牛肉粉
这三种粉都是贵州的酸辣口味，也有羊肉或者牛肉，就是都是切片的，量比较少。米粉都是圆圆比较粗的，分为干粉和湿粉，湿粉可以热水泡着吃。其中花溪牛肉粉和遵义羊肉粉里会有一点糊辣椒，有种糊香味。一袋大概都是十二元左右。
防雷：肉少
贵州苗家酸汤粉
贵州少不了酸味，苗家酸汤粉就是那种贵州的酸味，开胃的味道，辣椒也很辣。不过这个也是主打口味的，没有什么料，一盒就要十元左右，有点贵。
防雷：有点贵
云南过桥米线
这个大家应该都很熟，加什么料的都有，所以也没有哪家更正宗之分。按照配料不同，也是几元到十几元一份都有。
08 东南部
海南抱罗粉/腌粉/陵水酸粉
海南的粉除了酸辣，都有一点点鲜甜味，里面料的种类蛮多的。如果选腌粉配上酸菜和笋，还有一点螺蛳粉臭臭的感觉。这个也是可以煮也可以泡着吃的。就是一包要接近二十元的样子。
防雷：甜的，有点贵
江西南昌拌粉
这个配料也挺多的，一份大概6元左右，便宜是比较便宜，就是调味可能一般，主要就是咸味，用的是江西干米粉，久煮也很弹，自己再加点料还是很划算的。
防雷：调味一般。
我觉得近几年方便面销量下降，除了外卖兴起，还有螺蛳粉一份功劳。不过吃了好几年螺蛳粉，大家也开始在找各种其他好吃的速食粉类，发现我国真的好吃的粉不要太多~！
而且基本上这些粉要么现在已经做成速食版，要么只需要小锅煮一煮，非常方便。而且这些粉类不像方便面是油炸的面饼，基本上就是生粮食粉，自己还能加个鸡蛋火腿蔬菜什么的，营养也能保证~！真的是方便+健康+好吃三合一~！
因为好吃的粉太多，硬核小姐姐就按地域，从北到南给大家汇总~
01 西北五省
新疆炒米粉：
上次介绍新疆特产的时候就介绍过新疆炒米粉了，非常好吃但是非常辣！如果不是非常能吃辣最多就选微辣，或者不放太多辣酱包。正宗的新疆品牌有啊臻味道（有实体店）、辣风芹、马文兵、笑厨（不太辣）、小毓妹子、吴佳（有实体店）、等你回疆、骑龙人、米兜兜等等，大概都十几元一包（比起螺蛳粉什么的相对贵一点）。
另外有些小伙伴说，某些品牌的新疆炒米粉有股中药味吃不惯，也有人觉得这就是酱香味。新疆炒米粉需要炒而不是煮，所以需要提前泡好粉条。
防雷：特辣、芹菜、需要泡需要炒稍微比较费时间。
甘肃流汁宽粉：
上面那个重点在配料，这个流汁宽粉重点就在粉上面了，用的是甘肃特产“定西宽粉”。都说定西有三宝：土豆、洋芋、马铃薯，定西宽粉就是用当地土豆做的超级宽的粉条，很有嚼劲。网上买的有配好调料的速食粉，大概十几元一袋，煮几分钟捞出来加调料就行；如果喜欢自己调味的，也可以直接买粉条来试试，一份大概就几元钱。
防雷：料少，最好自配。
陕西羊肉泡馍：
羊肉泡馍原来不仅有馍，也是有粉丝的！因为配料不复杂，所以基本上速食的羊肉泡馍基本上和当地正宗的一个味道~而且它不仅可以煮，还可以微波炉或者有的直接热水泡就能吃，很方便，一般一包在七八元左右。
防雷：西安的馍是有韧劲，泡不软的那种噢。
02 黄河流域
内蒙/山西羊杂粉：
这两个地方都有羊杂粉特产，内蒙的羊好，但是配粉的羊杂汤山西更出名，总的来说料都很足，味道也都好吃，选哪边都行。因为是内蒙山西，所以不用怕会太辣。一般它们配的都是土豆粉，也可以直接买速食羊杂汤，自己配想吃的粉条。一般也是不到二十元一包，这么多料算性价比很高了。
防雷：内脏。
河南南阳鸡汤麻酱米线：
这个是河南南阳的特产，在速食界还是有不少小伙伴安利的，但是好像我只看到有宛禾这一个品牌。辣椒油+麻酱+鸡汤+炸花生，真的是香味叠加，再加上海带有一丝鲜味。不过也因为有麻酱，吃多了可能容易腻，也可以自己加点料免得单调。这个米线非常细，少煮就是Q弹口感，煮久就是软糯。官旗券后14.9元三包，不到五块钱一包，挺便宜的。
防雷：麻酱容易腻。
03 江浙沪皖
江苏徐州米线：
徐州米线最出名的就是开心米线，有非常多种料可以选，里面的料基本都非常足，汤底用的高汤，肉真的很多，基本就和商家图差不多。米粉煮2-5分钟就行了，也是少煮Q弹，多煮软糯，可以自己把握。这个都是现做现发的，所以保质期比较短，常温6天，冷藏12天，冷冻30天，大家最好现买现吃。
防雷：保质期短
鸭血粉丝汤：
没有一只鸭子可以活着走出南京，鸭血粉丝汤也是南京最出名的鸭子吃法之一了。速食的里面鸭杂鸭血一般都是卤过的，很入味，汤底也是慢炖鸭汤，再加上细软红薯粉丝，鲜香爽滑，一般十块钱左右一包。
防雷：内脏、不辣
04 川渝
四川绵阳米粉：
绵阳米粉最出名的是开元米粉，有辣的也有不辣的，基本都是鸡汤做底。它的米粉特别细，软中带弹，最重要的是不用煮很久，还非常吸味。而且里面的黄豆和海带也软软糯糯的，笋子是烟熏过的很香，里面的肉也很大块。一般十元左右一袋。
防雷：米粉很细，不是嚼劲那一派的。
四川南充米粉：
同样都是四川米粉，为什么要分开说？其实这两种粉还是有点差别，比如南充的粉就要比绵阳的粗一些，比较Q弹，而且南充米粉基本上只有红汤。不过这两种粉价格都差不多，大家可以自己尝试一下看看喜欢哪边的粉。
重庆酸辣粉：
这个不用多介绍大家应该都知道，酸辣开胃，就是一般现在的速食酸辣粉都在5元左右，低的能做到三元左右一桶，基本上就没有什么配料了，大家可以自己加点料进去。
防雷：很辣、配料较少。
05 两湖
湖南衡阳卤粉：
湖南好吃的粉真的太多了，每个都很有特色，真的是嗦粉圣地。衡阳卤粉就是加了骨汤卤汁的粉，里面还有酸豆角，不过毕竟是湖南，还是有点辣的，怕辣的少加一点辣油包。这个和酸辣粉一样，也是味道为主，所以配菜不多，可以自己加一点，一包大概6元左右。
防雷：很辣、料不多。
湖南栖凤渡鱼粉：
这个有辣味和清汤的，料包里有鱼，相当于用鱼汤煮的粉。这个辣味的也很辣，怕辣的小伙伴少加点辣包。粉条用的干切的米粉。总的来说也是走酸辣的口味流，料也不多，不过这个确实很便宜，三块多一袋，适合自己加点料。
防雷：很辣、料不多。
湖南猪油拌粉：
这个主要是用猪油和酱油，加上各种调料拌的粉，还是蛮香的。而且这个粉是新鲜的扁粉，据说非常软糯，不过速食的猪油拌粉一般料不多，一份都要十元左右，性价比对我来说有点低。
防雷：料不多。
湖南青树坪米粉
这个粉在湖南当地也挺出名的，它用的是干米粉，比较有韧劲。速食的一般做成半干的粉，煮两三分钟就能吃，也可以热水直接泡，里面还有真的猪肉片。一袋十二块，性价比挺高的。
防雷：口味比较重，可以自己加点蔬菜或者少放料包。
湖南常德牛肉粉：
常德牛肉粉也是很有历史渊源的名粉了，这个的速食粉有好几种味道，都有酸豆角和剁椒，基本上也是走酸辣味，重要的是真的能吃到大块牛肉，一包算下来也才十一二块，性价比很高。
湖北荆州米粉
荆州比较出名的就是沙市的黄家塘米粉，也是牛肉粉，不是很辣。用的是牛骨熬的高汤，里面的牛肉都是卤过的，米粉也是宽的新鲜粉，很软糯。不过一份接近20元了，略有点贵。
防雷：贵
06 两广
除了螺蛳粉，广西的粉实在太多了，汇总不过来，给大家找了个广西嗦粉地图，比较直观，除了网购还能做旅游指南。
炒牛河
广东比较出名的就是干炒牛河了，大家应该也都吃过，网上一般都是按斤卖，再送炒河粉调料的，一般八块钱左右一斤，一斤能吃好多顿，算下来很便宜。
防雷：料少
07 云贵
贵州水城羊肉粉、遵义羊肉粉、花溪牛肉粉
这三种粉都是贵州的酸辣口味，也有羊肉或者牛肉，就是都是切片的，量比较少。米粉都是圆圆比较粗的，分为干粉和湿粉，湿粉可以热水泡着吃。其中花溪牛肉粉和遵义羊肉粉里会有一点糊辣椒，有种糊香味。一袋大概都是十二元左右。
防雷：肉少
贵州苗家酸汤粉
贵州少不了酸味，苗家酸汤粉就是那种贵州的酸味，开胃的味道，辣椒也很辣。不过这个也是主打口味的，没有什么料，一盒就要十元左右，有点贵。
防雷：有点贵
云南过桥米线
这个大家应该都很熟，加什么料的都有，所以也没有哪家更正宗之分。按照配料不同，也是几元到十几元一份都有。
08 东南部
海南抱罗粉/腌粉/陵水酸粉
海南的粉除了酸辣，都有一点点鲜甜味，里面料的种类蛮多的。如果选腌粉配上酸菜和笋，还有一点螺蛳粉臭臭的感觉。这个也是可以煮也可以泡着吃的。就是一包要接近二十元的样子。
防雷：甜的，有点贵
江西南昌拌粉
这个配料也挺多的，一份大概6元左右，便宜是比较便宜，就是调味可能一般，主要就是咸味，用的是江西干米粉，久煮也很弹，自己再加点料还是很划算的。
防雷：调味一般。
俄军对基辅准备总攻？！
随着乌克兰人继续抵抗俄军“入侵”首都基辅，卫星️发现超过3英里(约4.8公里)的俄军部队正在通往基辅的道路上移动。卫星运用公司麦克瑟的卫星图像表明了这一点。
麦克瑟说，捕捉俄军车队的图像是当地时间27日上午10点56分左右的。俄军正在一条名为“P-02-02”的公路上移动，靠近位于基辅西北约60公里的城镇。这条路通往基辅。
麦克瑟确认了坦克、步兵运输车和自走炮，包括燃料和后勤用的卡车。
随着乌克兰人继续抵抗俄军“入侵”首都基辅，卫星️发现超过3英里(约4.8公里)的俄军部队正在通往基辅的道路上移动。卫星运用公司麦克瑟的卫星图像表明了这一点。
麦克瑟说，捕捉俄军车队的图像是当地时间27日上午10点56分左右的。俄军正在一条名为“P-02-02”的公路上移动，靠近位于基辅西北约60公里的城镇。这条路通往基辅。
麦克瑟确认了坦克、步兵运输车和自走炮，包括燃料和后勤用的卡车。
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