日 常 生 活/

拍照对我来说就是‮息休‬ 换脑子 治愈自己

普通人就应该 一地鸡毛 蓬头垢面吗？
过精致的生活就需要花很多钱？

不是的，恰恰因为我是普通人，我暂时没有出入高档地方的能力，所以我在家用最低的成本给自己创造诗和远方。那是在嘈杂的世界里给自己的一点怦然心动和一点治愈。

沃柑3斤10块，网兜一个12，玻璃罐一个14.9，一把洋甘菊25，都是最普通的东西，只不过都是经过自己认真筛选后买下来的，只是日常学会发现美创造美，把生活过得有美感而已。

每一天都‮限是‬量版
一‮要定‬高质‮记量‬录生活呀
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今天出门溜达了，看着周围却恍然觉得寂静。
可能是突然觉得太嘈杂了。
可能是突然远离了复杂的日常。
可能是突然的清醒。
可能是短暂的挣扎。

偶尔觉得我不是我，不是纯粹的我。

就像上大学的状态，玩没玩好，学没学好。
纠结，迟疑，浪费。

看着植物的纪录片又觉得惊叹和感动。
只是生长，不论在哪里。

现在耳机对我来说，已经成为了和手机一样出门必带的物品。日常的地铁出行，不能有声音外放，看视频必须佩戴耳机，在嘈杂的环境下，不自觉的就会把音量调大。

但是长时间佩戴耳机确实对耳朵健康有一定影响。
长时间佩戴耳机，特别是嘈杂环境下佩戴，耳机声波会对耳蜗持续产生影响，耳朵内细菌的繁殖也会倍数增加，伤害耳朵，导致耳朵出现炎症，造成听力损伤和下降。

听力下降有哪些前兆呢？
在嘈杂的声音中，你下意识只能注意到声音最大的那个声源，有其他人叫你时，很难注意到。另外正常的听力，在4米远的对话可以听得很清晰，如果听的不清晰或自己不自觉的说话声音偏大，则很可能已经出现听力下降的情况了。

造成听力下降的主要因素有哪些？
1、由鼻炎引发的中耳炎，会造成耳膜内陷，听力下降。所以有慢性鼻炎，一定不要掉以轻心，对鼻子的影响不明显，但后期对耳朵影响很大。
2、高音量的场所。比如KTV、迪吧，年轻人都喜欢去蹦迪、唱K，这种播放高轻度音乐的环境，也会对听力造成损伤。
#戴耳机最好不超过30分钟#
所以，大家平时佩戴耳机，最好单次不要超过30分钟，音量最好不要太大。保持良好使用xi惯，以免出现“未老耳先聋”的情况。
#微博新知博主#