【盘中餐 中国粮丨种豆黑土地 稳粮促振兴】
惊蛰过后，东北黑土地上冰雪渐渐消融，农民们迎来备耕高峰期。中国之声特别策划《盘中餐，中国粮》，今天（3月16日）带您走进黑龙江，看看黑土地上如何稳粮扩豆促振兴。
叶子圆圆个儿小，全身长满小镰刀，刀子里面结果果，果儿可做美佳肴。这是什么？
大豆起源于我国，已有五千年栽培历史，是我国重要的粮食作物和油料作物。近年来，我国每年大豆进口量在1亿吨左右，进口依存度过高，已成为影响中国粮食安全的突出“短板”。《“十四五”全国种植业发展规划》提出到“2025年，力争大豆播种面积达到1.6亿亩，产量达到2300万吨左右”的目标，推动提升大豆自给率。黑龙江省作为我国最大的大豆产区，产量约占全国总产量的40%。
【农户家】
我是记者于文波，我现在位于黑龙江省绥化海伦市的经建村，要实现大豆增产增收，调动农户积极性是关键。目前，正是备耕时节，村里的农户们正在检修大型播种机械，今年，海伦市下发了大豆扩种计划，但是，对于种玉米还是大豆，农户邵广金还是犹豫不决。
记者：今年还是想种植玉米是吗？
邵广金：现在种玉米比大豆每垧地能都多收入3000块钱左右。
【宣传扩种大豆】
在经建村，还有很多农户都像邵广金一样拿不定主意。面对这种情况，经建村党支部书记段洪玉组织农户们面对面交流，耐心讲解今年种植大豆的补贴政策，细算经济账。
段洪玉：你现在要是种大豆，一垧地产6000斤，三块钱一斤，就有一万八，政府再补贴接近4000块钱，种地成本也就是2千5，还能纯剩接近2万。
记者：每天都要去宣传扩种大豆吗？
段洪玉：我们挨家挨户做了宣传，讲国家政策、算算经济效益账。种大豆田间管理比玉米要省事省得多，夏季还能出去打打工，我们尽量宣传，让老百姓多种大豆。
【讲解种植技术】
段书记的账算得精、算得细，邵广金和乡亲们觉得种大豆的收益不比种玉米低，打定主意种大豆。眼下离播种还有一个多月时间，村里专门请来了绥化市农业技术推广中心的专家李占军，通过线上培训、线下答疑的方式，解决农户遇到的实际问题。
李占军：怎么整地？选什么样的种子？怎么施肥？怎么种？这一段时间把活集中完成。
记者：通过种植培训帮助农民解决问题，是吗？
李占军：在培训过程中我们不仅仅走下去，到农户进行现场培训，我们还发挥媒体、线上、网络的作用，使更多种大豆的农户懂得提高大豆单产的技术，使得农民们多种豆、种好豆、保丰收。
【土地托管 节本增效】
为了提高广大农户种大豆的热情，海伦市还在大豆生产节本增效上下功夫，通过土地托管、大型机械的使用推进大豆规模化种植。邵广金也来到海伦市一家土地托管公司了解情况。
刘中华：托管服务在数字平台上都可以显示，土地什么时候播种，需要施多少肥，都可以科学地掌握，可以减少投入。公司在年前就储备了80%的化肥原材料，在我们这购买的农资比现在市场价低10%左右。
土地托管既省事还高效，再加上今年黑龙江实施的大豆完全成本保险试点，减少了农户种植大豆风险，邵广金心里这回更踏实了。
记者：这回问题都解决了吗？
邵广金：问题都解决了，农民就是好好种地就行了。国家还给补贴，大豆补贴还高。不会种还有专家教，我们跟着学就行。自己效益好，还能为国家扩种大豆出力，干活都有劲了。
今年，黑龙江省大豆种植面积要增加1000万亩以上，达到6850万亩，如今这一目标已经超额落实。下一步要带动大豆全产业链升级、实现增产增收和产业发展，大豆加工产业对于提升整体附加值也至关重要。
【大豆企业增产增效】
记者来到海伦市一家大豆加工企业的车间，豆浆粉生产设备正在满负荷运转，企业经理尤雨介绍，这里每天都要消耗45吨大豆，日产能达30吨。
记者：正在生产用的都是本地的大豆吗？
尤雨：对，都产自于海伦当地的优质高蛋白大豆。
记者：怎么保证大豆的收储数量呢？
尤雨：和海伦当地诸多乡镇采用订单合作模式，另外统一种子、统一种植方式、统一技术培训，在大豆质量方面有一定控制。
记者：今年扩种大豆给企业生产带来了什么机遇？
尤雨：对企业非常好的一个消息。使企业在原材料收购这方面，满足企业生产需要的原材料产品数量、质量都达到新高，使企业能够进行良性的有序循环。
【专家话丰收】
农业农村部2019年起实施大豆振兴计划，数据显示，过去三年间，我国大豆自给率不升反降。这是什么原因造成的？如何打破进口依赖的困局？带着这些问题，我采访了中国农业科学院农业战略研究室主任王秀东。
记者：王主任，我们为什么要从国外大量进口大豆？
王秀东：居民生活水平随着收入不断提高，对肉蛋奶的动物性食品的消费也是逐渐增多的，像小麦、水稻这两个主要口粮品种，基本上能靠国内的生产能力来保障供给。最大的压力来自于动物性食品增加，带来大豆和玉米消费增加。大豆相对产能还是比较低的，进口的依赖性比较高。
记者：国家提出要提升大豆自给率的目标，大豆对于保障国家粮食安全有什么意义？
王秀东：2021年大豆自给率只是14.5%，总体来说大豆的压力还是比较大的。尤其是在现有的环境下，我们增加自给率还是非常有经济意义和政治意义的。在一定程度上是保障国家粮食主权的一个必备的手段，如果大豆国内自给率能提高到30%以上，会有比较大的自主权。
记者：您认为下一步还应该从哪些方面做好稳粮扩豆工作？
王秀东：从全国角度，大豆的种植前景和发展方向离不开扩面积、提单产、找替代三个抓手。扩增大豆种植面积，加快大豆生物育种的产业化，加强大豆生物育种的研究，另外，加大政府财政投入对大豆科技的投入力度。
惊蛰过后，东北黑土地上冰雪渐渐消融，农民们迎来备耕高峰期。中国之声特别策划《盘中餐，中国粮》，今天（3月16日）带您走进黑龙江，看看黑土地上如何稳粮扩豆促振兴。
叶子圆圆个儿小，全身长满小镰刀，刀子里面结果果，果儿可做美佳肴。这是什么？
大豆起源于我国，已有五千年栽培历史，是我国重要的粮食作物和油料作物。近年来，我国每年大豆进口量在1亿吨左右，进口依存度过高，已成为影响中国粮食安全的突出“短板”。《“十四五”全国种植业发展规划》提出到“2025年，力争大豆播种面积达到1.6亿亩，产量达到2300万吨左右”的目标，推动提升大豆自给率。黑龙江省作为我国最大的大豆产区，产量约占全国总产量的40%。
【农户家】
我是记者于文波，我现在位于黑龙江省绥化海伦市的经建村，要实现大豆增产增收，调动农户积极性是关键。目前，正是备耕时节，村里的农户们正在检修大型播种机械，今年，海伦市下发了大豆扩种计划，但是，对于种玉米还是大豆，农户邵广金还是犹豫不决。
记者：今年还是想种植玉米是吗？
邵广金：现在种玉米比大豆每垧地能都多收入3000块钱左右。
【宣传扩种大豆】
在经建村，还有很多农户都像邵广金一样拿不定主意。面对这种情况，经建村党支部书记段洪玉组织农户们面对面交流，耐心讲解今年种植大豆的补贴政策，细算经济账。
段洪玉：你现在要是种大豆，一垧地产6000斤，三块钱一斤，就有一万八，政府再补贴接近4000块钱，种地成本也就是2千5，还能纯剩接近2万。
记者：每天都要去宣传扩种大豆吗？
段洪玉：我们挨家挨户做了宣传，讲国家政策、算算经济效益账。种大豆田间管理比玉米要省事省得多，夏季还能出去打打工，我们尽量宣传，让老百姓多种大豆。
【讲解种植技术】
段书记的账算得精、算得细，邵广金和乡亲们觉得种大豆的收益不比种玉米低，打定主意种大豆。眼下离播种还有一个多月时间，村里专门请来了绥化市农业技术推广中心的专家李占军，通过线上培训、线下答疑的方式，解决农户遇到的实际问题。
李占军：怎么整地？选什么样的种子？怎么施肥？怎么种？这一段时间把活集中完成。
记者：通过种植培训帮助农民解决问题，是吗？
李占军：在培训过程中我们不仅仅走下去，到农户进行现场培训，我们还发挥媒体、线上、网络的作用，使更多种大豆的农户懂得提高大豆单产的技术，使得农民们多种豆、种好豆、保丰收。
【土地托管 节本增效】
为了提高广大农户种大豆的热情，海伦市还在大豆生产节本增效上下功夫，通过土地托管、大型机械的使用推进大豆规模化种植。邵广金也来到海伦市一家土地托管公司了解情况。
刘中华：托管服务在数字平台上都可以显示，土地什么时候播种，需要施多少肥，都可以科学地掌握，可以减少投入。公司在年前就储备了80%的化肥原材料，在我们这购买的农资比现在市场价低10%左右。
土地托管既省事还高效，再加上今年黑龙江实施的大豆完全成本保险试点，减少了农户种植大豆风险，邵广金心里这回更踏实了。
记者：这回问题都解决了吗？
邵广金：问题都解决了，农民就是好好种地就行了。国家还给补贴，大豆补贴还高。不会种还有专家教，我们跟着学就行。自己效益好，还能为国家扩种大豆出力，干活都有劲了。
今年，黑龙江省大豆种植面积要增加1000万亩以上，达到6850万亩，如今这一目标已经超额落实。下一步要带动大豆全产业链升级、实现增产增收和产业发展，大豆加工产业对于提升整体附加值也至关重要。
【大豆企业增产增效】
记者来到海伦市一家大豆加工企业的车间，豆浆粉生产设备正在满负荷运转，企业经理尤雨介绍，这里每天都要消耗45吨大豆，日产能达30吨。
记者：正在生产用的都是本地的大豆吗？
尤雨：对，都产自于海伦当地的优质高蛋白大豆。
记者：怎么保证大豆的收储数量呢？
尤雨：和海伦当地诸多乡镇采用订单合作模式，另外统一种子、统一种植方式、统一技术培训，在大豆质量方面有一定控制。
记者：今年扩种大豆给企业生产带来了什么机遇？
尤雨：对企业非常好的一个消息。使企业在原材料收购这方面，满足企业生产需要的原材料产品数量、质量都达到新高，使企业能够进行良性的有序循环。
【专家话丰收】
农业农村部2019年起实施大豆振兴计划，数据显示，过去三年间，我国大豆自给率不升反降。这是什么原因造成的？如何打破进口依赖的困局？带着这些问题，我采访了中国农业科学院农业战略研究室主任王秀东。
记者：王主任，我们为什么要从国外大量进口大豆？
王秀东：居民生活水平随着收入不断提高，对肉蛋奶的动物性食品的消费也是逐渐增多的，像小麦、水稻这两个主要口粮品种，基本上能靠国内的生产能力来保障供给。最大的压力来自于动物性食品增加，带来大豆和玉米消费增加。大豆相对产能还是比较低的，进口的依赖性比较高。
记者：国家提出要提升大豆自给率的目标，大豆对于保障国家粮食安全有什么意义？
王秀东：2021年大豆自给率只是14.5%，总体来说大豆的压力还是比较大的。尤其是在现有的环境下，我们增加自给率还是非常有经济意义和政治意义的。在一定程度上是保障国家粮食主权的一个必备的手段，如果大豆国内自给率能提高到30%以上，会有比较大的自主权。
记者：您认为下一步还应该从哪些方面做好稳粮扩豆工作？
王秀东：从全国角度，大豆的种植前景和发展方向离不开扩面积、提单产、找替代三个抓手。扩增大豆种植面积，加快大豆生物育种的产业化，加强大豆生物育种的研究，另外，加大政府财政投入对大豆科技的投入力度。
很多伙伴可能都有一个问题：不敢自我挑战。
比如，你从没上台演讲过，现在有个机会，上级希望你试试；可是你犹犹豫豫、纠结了八百年，最后还是放弃了。
再比如，你从没一个人去过郊区公园；这周末你有时间，且春光无限好，你很想出门，但又怕这怕那.......纠结了一整天，最后还是洗洗睡了。
再再比如，你从没在陌生场合，主动找身边的妹子聊天；你担心被拒绝，还害怕尴尬。等终于决定“要不试试吧”，妹子已经跑没影儿了.......
上述就造成，你活了二十几年、甚至三十多年，但站在现在往回看，能称得上“印象深刻的美好回忆”的人事物，寥寥无几。
大部分，都是一片空白，面目模糊；灰白色，恍恍惚惚，就像印在纸上的单线条简笔画，没有任何生动性可言。
应该怎么改善？
------------------------------
有一年，我一个人去大马浪荡。当抵达槟城时候，我面临两个选项：
A.跟往常一样，一个人完成这三天的旅行；
B.社交平台上随便问问，无论妹子还是哥们儿，anyway，看看有无人跟我一起出来玩儿？
当时的确是略纠结，主要是寻思，这样的“约会”，见面后会不会尴尬？
但后面又觉得，如果出来旅行就是一成不变，那还不如待在家里。
于是，我非常愉快的选择了B：社交平台海投 “哈喽，我是来旅游的，缺玩伴，有空且愿意出来玩的，回我。”
然后，我顺利约到了一个马来哥们儿。当时是晚上，我正愁到底吃什么，他正好从我酒店附近路过，于是跟朋友开车来接我，大家一起出去吃饭。
哪怕时隔很多年，我也清晰记得那个晚上每一个场景：
去大排档的路非常狭窄且拥堵，忽然后面开来一辆jing 车，按着喇叭“嗷呜嗷呜”嚎叫。
马来哥们儿给jing车让路后，副驾的朋友立刻：“快快！跟上，快跟上！”
一脚油门，我们的车紧咬着jing车追上去，一直跟在后面。
这就相当于让jing 车给自己的私家车开路，甭提多酸爽了！
晚饭虽然简单，但也让我记忆深刻；而回来的路上，正好碰到当地华人过节，去往某座寺庙的路上停满了车、全都是人。
寺庙在山上，当天灯光将山顶的塔映照得晶莹剔透，塔中间的佛法相庄严。
我很清晰的记得当时的感受：“那么多的信众，从或远或近的地方赶来参拜，佛忙得过来吗？”
但如果当时没有做出这个大胆的选择，可能现在很难回忆起那几天的细节，更勿论当时开心的感受了。
后面辗转到马六甲时，上述结论也得到了证实——抵达后，我懒得再找当地人一起玩耍，就自己静静的逛了两天。
结果，现在回想起来，那两天是一片模糊的，根本想不起具体的细节以及感受，像是几乎未曾去过一样。
----------------------------
注意：我不是鼓励妹子们在旅行过程中必须要冒险，——绝无此意！
上述仅为举例！
仅为举例！
仅为举例！
请不要生搬硬套！
总之，如果你希望让自己“美好的回忆房间”中不断新增开心的记忆，那么，不妨试试这么做。
在《为什么我只记得你》中，作者也有过类似经历。
有次他跟朋友乘船出海，中途朋友想要骑着海上摩托、去另一个地方游泳。
作者本来对海上摩托没兴趣，但为了制造一些新奇的体验，于是决定试试。
结果，那果然是一个非常难忘的下午，乃至于这种美好开心的感觉，持续到了晚上。
--“如果要选择做些什么，想想自己10 年后还会记得什么？
每隔一段时间，当你计划要做些什么的时候，确保你的选项经过了10年时间的考验。”
-----------------------
现在，当你再次面临“要不要上台演讲 / 要不要一个人出门走走 / 要不要跟这个小姐姐聊两句”时候，不妨用这个标准去评估一下。
人的一生，就这么长。
你到底是想要多一些独特的、新奇的、非常开心幸福的回忆呢？
还是让自己的生命始终一成不变，到老都没能迈出那崭新的一步？
选择权永远在你自己手中。
（图1是在槟城那晚吃的火锅，什么味道不记得了，但吃的很开心；
图2是通往某寺庙的小公路，已经晚上八点多，还是灯火辉煌；
图3是在酒店附近小超市买的彩票和啤酒。晚饭时没敢喝太多，回酒店后自己又来了两瓶，终于喝到美滋滋[坏笑][坏笑]）
#我的可持续生活##超能新星汇# https://t.cn/A6iXSGkn
比如，你从没上台演讲过，现在有个机会，上级希望你试试；可是你犹犹豫豫、纠结了八百年，最后还是放弃了。
再比如，你从没一个人去过郊区公园；这周末你有时间，且春光无限好，你很想出门，但又怕这怕那.......纠结了一整天，最后还是洗洗睡了。
再再比如，你从没在陌生场合，主动找身边的妹子聊天；你担心被拒绝，还害怕尴尬。等终于决定“要不试试吧”，妹子已经跑没影儿了.......
上述就造成，你活了二十几年、甚至三十多年，但站在现在往回看，能称得上“印象深刻的美好回忆”的人事物，寥寥无几。
大部分，都是一片空白，面目模糊；灰白色，恍恍惚惚，就像印在纸上的单线条简笔画，没有任何生动性可言。
应该怎么改善？
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有一年，我一个人去大马浪荡。当抵达槟城时候，我面临两个选项：
A.跟往常一样，一个人完成这三天的旅行；
B.社交平台上随便问问，无论妹子还是哥们儿，anyway，看看有无人跟我一起出来玩儿？
当时的确是略纠结，主要是寻思，这样的“约会”，见面后会不会尴尬？
但后面又觉得，如果出来旅行就是一成不变，那还不如待在家里。
于是，我非常愉快的选择了B：社交平台海投 “哈喽，我是来旅游的，缺玩伴，有空且愿意出来玩的，回我。”
然后，我顺利约到了一个马来哥们儿。当时是晚上，我正愁到底吃什么，他正好从我酒店附近路过，于是跟朋友开车来接我，大家一起出去吃饭。
哪怕时隔很多年，我也清晰记得那个晚上每一个场景：
去大排档的路非常狭窄且拥堵，忽然后面开来一辆jing 车，按着喇叭“嗷呜嗷呜”嚎叫。
马来哥们儿给jing车让路后，副驾的朋友立刻：“快快！跟上，快跟上！”
一脚油门，我们的车紧咬着jing车追上去，一直跟在后面。
这就相当于让jing 车给自己的私家车开路，甭提多酸爽了！
晚饭虽然简单，但也让我记忆深刻；而回来的路上，正好碰到当地华人过节，去往某座寺庙的路上停满了车、全都是人。
寺庙在山上，当天灯光将山顶的塔映照得晶莹剔透，塔中间的佛法相庄严。
我很清晰的记得当时的感受：“那么多的信众，从或远或近的地方赶来参拜，佛忙得过来吗？”
但如果当时没有做出这个大胆的选择，可能现在很难回忆起那几天的细节，更勿论当时开心的感受了。
后面辗转到马六甲时，上述结论也得到了证实——抵达后，我懒得再找当地人一起玩耍，就自己静静的逛了两天。
结果，现在回想起来，那两天是一片模糊的，根本想不起具体的细节以及感受，像是几乎未曾去过一样。
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注意：我不是鼓励妹子们在旅行过程中必须要冒险，——绝无此意！
上述仅为举例！
仅为举例！
仅为举例！
请不要生搬硬套！
总之，如果你希望让自己“美好的回忆房间”中不断新增开心的记忆，那么，不妨试试这么做。
在《为什么我只记得你》中，作者也有过类似经历。
有次他跟朋友乘船出海，中途朋友想要骑着海上摩托、去另一个地方游泳。
作者本来对海上摩托没兴趣，但为了制造一些新奇的体验，于是决定试试。
结果，那果然是一个非常难忘的下午，乃至于这种美好开心的感觉，持续到了晚上。
--“如果要选择做些什么，想想自己10 年后还会记得什么？
每隔一段时间，当你计划要做些什么的时候，确保你的选项经过了10年时间的考验。”
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现在，当你再次面临“要不要上台演讲 / 要不要一个人出门走走 / 要不要跟这个小姐姐聊两句”时候，不妨用这个标准去评估一下。
人的一生，就这么长。
你到底是想要多一些独特的、新奇的、非常开心幸福的回忆呢？
还是让自己的生命始终一成不变，到老都没能迈出那崭新的一步？
选择权永远在你自己手中。
（图1是在槟城那晚吃的火锅，什么味道不记得了，但吃的很开心；
图2是通往某寺庙的小公路，已经晚上八点多，还是灯火辉煌；
图3是在酒店附近小超市买的彩票和啤酒。晚饭时没敢喝太多，回酒店后自己又来了两瓶，终于喝到美滋滋[坏笑][坏笑]）
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读书笔记打卡—第三期 《把生活过程你想要的样子》
【活成自己喜欢的样子，那是一种美好。】—慈怀读书会
【摘抄】
[谜语人] 就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着
不为难自己。
[谜语人] 永远不要让自己的生活，有规律无意义地循环。
[谜语人] 走的是脚下路，谱的是心中曲，从过去一笔一划一撇一捺的
小格局里露出头来，换个心境，换层身份，看清许多惯性轮回里的定数。
[谜语人] 因为这一生，从来到去的路上，永远都只有你一人。听过许
多传说，越过无数人潮，我们夜里哭白天笑，隐藏孤独心事，一 直都是自己陪自己。
[谜语人] 烦恼如呼吸，如影随形，新烦恼其实远远好过老烦恼。
[谜语人] 当一切都很好，我们为什么还要选择改变？为了另外一种生
活的可能性，为了更宽广的人生。我是个很幸福的人。
[谜语人] 兴致勃勃的人生往往比急功近利的人生更加稳妥，因为前者
享受过程，而后者享受结果。过程我们容易掌握，而结果，有一 半的投票权掌握在上帝手中。
【读后感】
[星星] 起初的确是被书名吸引的，与绝大多数人一样。谁不希望把生活过成自己想要的样子？谁不想看得通透，活得洒脱？原以为通读全文能使我热血沸腾、醍醐灌顶、豁然开朗，可我最亲爱的，永远都别寄希望于一本书，一句顾左右而言他的观点，一个毫无意义的标题去找寻人生的方向，去解答内心的疑惑，能披荆斩棘为你拨开迷雾的，永远都只有你自己。
我生来性格懦弱，瞻前顾后。我知道作为一个女性这无伤大雅也不值一提，即将 30 岁的我也正处于迷茫无力的低谷期，我不安于现有的稳定生活，有一腔连自己都不知从何而来、到底为何物的热血，我没有梦想甚至以此为耻，我拼命寻找，从书籍、从电影、从别人身上、从他人口中，我左顾右盼，不停追问我的人生价值究竟是什么。但我没有双脚踏地踩出一条自己的路来，也没有奋不顾身打破生命中这滩死水的勇气。我停滞不前，一步一回头。 写下这番话无非是希望你，在读在看的你，如果也正处于彷徨无助的你能够知道，在这世界的某个角落里曾经有个我也为了同样的苦恼而惴惴不安、苦苦挣扎过，以此聊以慰藉罢了。
——2022.3.1 读《把生活过成你想要的样子》有感
[星星] 这个社会对女子的要求越来多，它要你保留柔软，在该脆弱的时候褪去盔甲向一众看客示弱；它要你记住自己是个女子然后像个男人一样去奋斗；它要你活得漂亮爱得洒脱；登高看尽世间繁华、回眸倾得百媚生。 我自倾杯思卿妆，一杯凉，两杯霜。
——2022.3.3 读《把生活过成你想要的样子》有感
[星星] 原来我喜欢的不过是与自己独处，我喜欢安静的自在一处读完一本书，在他人无从知晓的情况下与书中人物交换意见交流情感；我喜欢写下内心的感悟和未曾谋面的你与子成说，尽管意见并不独特但绝不附庸风雅，毕竟没有外人在场何必惺惺作态；我在寻求一种适合我的信仰，找寻一种方式淡然的与上帝对话，不为探知心中的疑惑不求对未来得到解答，只是想找到一个出口，在钻牛角尖困在心结中不肯出来的时候给自己留一条阳光大道。
——2022.3.12 读《把生活过成你想要的样子》有感
#读书笔记# #读书打卡#
【活成自己喜欢的样子，那是一种美好。】—慈怀读书会
【摘抄】
[谜语人] 就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着
不为难自己。
[谜语人] 永远不要让自己的生活，有规律无意义地循环。
[谜语人] 走的是脚下路，谱的是心中曲，从过去一笔一划一撇一捺的
小格局里露出头来，换个心境，换层身份，看清许多惯性轮回里的定数。
[谜语人] 因为这一生，从来到去的路上，永远都只有你一人。听过许
多传说，越过无数人潮，我们夜里哭白天笑，隐藏孤独心事，一 直都是自己陪自己。
[谜语人] 烦恼如呼吸，如影随形，新烦恼其实远远好过老烦恼。
[谜语人] 当一切都很好，我们为什么还要选择改变？为了另外一种生
活的可能性，为了更宽广的人生。我是个很幸福的人。
[谜语人] 兴致勃勃的人生往往比急功近利的人生更加稳妥，因为前者
享受过程，而后者享受结果。过程我们容易掌握，而结果，有一 半的投票权掌握在上帝手中。
【读后感】
[星星] 起初的确是被书名吸引的，与绝大多数人一样。谁不希望把生活过成自己想要的样子？谁不想看得通透，活得洒脱？原以为通读全文能使我热血沸腾、醍醐灌顶、豁然开朗，可我最亲爱的，永远都别寄希望于一本书，一句顾左右而言他的观点，一个毫无意义的标题去找寻人生的方向，去解答内心的疑惑，能披荆斩棘为你拨开迷雾的，永远都只有你自己。
我生来性格懦弱，瞻前顾后。我知道作为一个女性这无伤大雅也不值一提，即将 30 岁的我也正处于迷茫无力的低谷期，我不安于现有的稳定生活，有一腔连自己都不知从何而来、到底为何物的热血，我没有梦想甚至以此为耻，我拼命寻找，从书籍、从电影、从别人身上、从他人口中，我左顾右盼，不停追问我的人生价值究竟是什么。但我没有双脚踏地踩出一条自己的路来，也没有奋不顾身打破生命中这滩死水的勇气。我停滞不前，一步一回头。 写下这番话无非是希望你，在读在看的你，如果也正处于彷徨无助的你能够知道，在这世界的某个角落里曾经有个我也为了同样的苦恼而惴惴不安、苦苦挣扎过，以此聊以慰藉罢了。
——2022.3.1 读《把生活过成你想要的样子》有感
[星星] 这个社会对女子的要求越来多，它要你保留柔软，在该脆弱的时候褪去盔甲向一众看客示弱；它要你记住自己是个女子然后像个男人一样去奋斗；它要你活得漂亮爱得洒脱；登高看尽世间繁华、回眸倾得百媚生。 我自倾杯思卿妆，一杯凉，两杯霜。
——2022.3.3 读《把生活过成你想要的样子》有感
[星星] 原来我喜欢的不过是与自己独处，我喜欢安静的自在一处读完一本书，在他人无从知晓的情况下与书中人物交换意见交流情感；我喜欢写下内心的感悟和未曾谋面的你与子成说，尽管意见并不独特但绝不附庸风雅，毕竟没有外人在场何必惺惺作态；我在寻求一种适合我的信仰，找寻一种方式淡然的与上帝对话，不为探知心中的疑惑不求对未来得到解答，只是想找到一个出口，在钻牛角尖困在心结中不肯出来的时候给自己留一条阳光大道。
——2022.3.12 读《把生活过成你想要的样子》有感
#读书笔记# #读书打卡#
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