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2022年3月15日,布拖县特木里镇拉达幼儿园中心厨房博石村幼教点幼儿18人,海博村幼教点幼儿26人,中心园幼教点小一班39人,小二班33人,中一班37人,中二班37人,大一班37人,大二班39人,大三班36人,幼儿合计302人;辅导员18人,炊事员3人,其中1名炊事员兼送餐员,门卫3人,微博报送员1人,管理员1人,合计26人,全乡合计328人。(已确定人数)。一,菜单,1,土豆烧鸡;2,素炒青笋片;3,冬瓜汤。二,1,主要食材消耗:大米60斤×3元=180元,清油5斤×8.8元=44元,豆瓣2斤×4.5元=9元,食盐3包×1元=3元,味精0.5斤×10元=5元,合计241元。2,当天食材采购消耗:鸡肉块50斤,土豆丁50斤,青笋棒60斤,冬瓜20斤(食材与小学部同时采购,因农投公司还未出价格,无法计算食材消耗。)
2022年3月15日,布拖县特木里镇拉达幼儿园中心厨房博石村幼教点幼儿18人,海博村幼教点幼儿26人,中心园幼教点小一班39人,小二班33人,中一班37人,中二班37人,大一班37人,大二班39人,大三班36人,幼儿合计302人;辅导员18人,炊事员3人,其中1名炊事员兼送餐员,门卫3人,微博报送员1人,管理员1人,合计26人,全乡合计328人。(已确定人数)。一,菜单,1,土豆烧鸡;2,素炒青笋片;3,冬瓜汤。二,1,主要食材消耗:大米60斤×3元=180元,清油5斤×8.8元=44元,豆瓣2斤×4.5元=9元,食盐3包×1元=3元,味精0.5斤×10元=5元,合计241元。2,当天食材采购消耗:鸡肉块50斤,土豆丁50斤,青笋棒60斤,冬瓜20斤(食材与小学部同时采购,因农投公司还未出价格,无法计算食材消耗。)
[记录] 2022年3月16日星期三
健身1年300天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步0公里 跑+爬坡 3.2公里 63分钟 473卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身24天 1月12天 3月12天
第1周跑步4天 控糖控油控盐 58.5kg
第2周跑步5天 控糖控油控盐 59.1kg
第3周跑步3天 控糖控油控盐 59.2kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐
健身1年300天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步0公里 跑+爬坡 3.2公里 63分钟 473卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身24天 1月12天 3月12天
第1周跑步4天 控糖控油控盐 58.5kg
第2周跑步5天 控糖控油控盐 59.1kg
第3周跑步3天 控糖控油控盐 59.2kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐
四川省凉山州布拖县双河小学中心厨房2022年3月16日开餐图片微博双河小学中心厨房一村 一幼日常开餐开支模板
2022年3月16日应到 302人、实到285人,其中小学生:135人,一村一幼应到143人、实到136人、请假6人;教职工、厨师、后勤人员应到24人、实到24人,请假 0人;菜单:菜1:蒜苔炒肉;菜2:红烧魔芋;菜3:冬瓜汤。 附带菜谱图片
主要食材消耗:大米 85斤×3.26元记277.1元;猪肉40斤×15.76元记630.4元;菜1:蒜苔炒肉、蒜苔50斤×4元记200元;菜2:红烧魔芋、魔芋50斤×2.5元记125元;菜3:冬瓜汤、冬瓜30斤×2元记60元、菜籽油:6斤×8.8元=52.8元;佐料:豆瓣酱、2斤×4.55元=9.1元,食用盐1包×2元=2元、鸡精0.3斤×13元=3.9元;酱油0.5斤×12元=6元;干辣椒节0.3斤×15.3元=4.59元;花椒粒0.05斤×80元记4元;大蒜1斤×10元=10元;生姜0.5斤×10元=5元;当日食材消耗合计:1389.89元。
2022年3月16日应到 302人、实到285人,其中小学生:135人,一村一幼应到143人、实到136人、请假6人;教职工、厨师、后勤人员应到24人、实到24人,请假 0人;菜单:菜1:蒜苔炒肉;菜2:红烧魔芋;菜3:冬瓜汤。 附带菜谱图片
主要食材消耗:大米 85斤×3.26元记277.1元;猪肉40斤×15.76元记630.4元;菜1:蒜苔炒肉、蒜苔50斤×4元记200元;菜2:红烧魔芋、魔芋50斤×2.5元记125元;菜3:冬瓜汤、冬瓜30斤×2元记60元、菜籽油:6斤×8.8元=52.8元;佐料:豆瓣酱、2斤×4.55元=9.1元,食用盐1包×2元=2元、鸡精0.3斤×13元=3.9元;酱油0.5斤×12元=6元;干辣椒节0.3斤×15.3元=4.59元;花椒粒0.05斤×80元记4元;大蒜1斤×10元=10元;生姜0.5斤×10元=5元;当日食材消耗合计:1389.89元。
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