#有点上瘾#
YIN隐播客栏目「有点上瘾」
Vol 2·跑步特辑
本期YIN隐请来了拥有10年跑龄，征服50块马拉松&越野跑奖牌的 - Fred Hu胡老师。胡老师在节目中分享了参与马拉松长跑的有趣经历和有关跑步的专业建议。如果你讨厌跑步，或是个「跑步小白」，相信主播的分享也能让你颇有同感～
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#是金是隐#
YIN隐播客栏目「有点上瘾」
Vol 2·跑步特辑
本期YIN隐请来了拥有10年跑龄，征服50块马拉松&越野跑奖牌的 - Fred Hu胡老师。胡老师在节目中分享了参与马拉松长跑的有趣经历和有关跑步的专业建议。如果你讨厌跑步，或是个「跑步小白」，相信主播的分享也能让你颇有同感～
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#是金是隐#
【田中千绘被范逸臣推坑 化身运动女孩约跑林义杰】演艺圈近年来吹起运动风，疫情期间不能出国旅游，运动更成为大家热衷的休闲活动之一，近期#田中千绘# 就常常在社群上发运动文，不只是跑步、登山等户外活动，还跟着好友段慧琳尝试越野跑步，颠覆了本来给人文静气质的形象，更被热爱超级马拉松的绯闻对象#范逸臣# 推坑，摇身一变成为运动系女神。
#不要总是emo了#
瑞典隆德大学、乌普萨拉大学和卡洛琳斯卡医学院等机构的科研人员发现，那些1989~2010年间参加世界上最大且最长距离的越野滑雪比赛（瓦萨越野滑雪马拉松）的人群与同期的非滑雪者相比，患焦虑症的风险明显降低。#滑雪# #马拉松#
与整体人群中缺乏运动的女性相比，运动表现高的女性患上焦虑症的总体风险仍然较低。这项研究成果支持人们进行有规律的体育活动来降低患焦虑症风险的建议。
但其实，动起来，烦恼就少很多了。[虎爪比心]
瑞典隆德大学、乌普萨拉大学和卡洛琳斯卡医学院等机构的科研人员发现，那些1989~2010年间参加世界上最大且最长距离的越野滑雪比赛（瓦萨越野滑雪马拉松）的人群与同期的非滑雪者相比，患焦虑症的风险明显降低。#滑雪# #马拉松#
与整体人群中缺乏运动的女性相比，运动表现高的女性患上焦虑症的总体风险仍然较低。这项研究成果支持人们进行有规律的体育活动来降低患焦虑症风险的建议。
但其实，动起来，烦恼就少很多了。[虎爪比心]
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