【红枣黑豆浆】#精力汤食谱#
食材（成品约900cc/3人份）：
1. 蒸熟黑豆 100g
2. 糙米饭 50g
3. 去籽红枣 8颗 （约25g）
4. 热开水 600c.c.

作法：
将所有材料置入调理机容杯，打约1分钟即完成。
营养：
黑豆除了提供大量蛋白质、含有丰富的大豆异黄酮，比黄豆含有更多钙与铁，更适合怀孕、更年期妇女及骨质疏松者饮用。
红枣味甘、性平，具有补益脾胃、养血安神等作用，并可抑制肝炎病毒的活性。
#做自己最好的健康管理师#

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遇到更好的自己，厦门期待与你相遇，真的有时候我觉得，厦门一个来了不想走的城市？我喜欢厦门，遇到更好的自己，有时候我想很长时间走来遇见你其实很久以来加油吧[照相机][照相机]加油努力，我想经常一直想有时候一直想好久好久经常许有没有也很久有很长很长时间我想有时候遇见你之后很多时候我想有时候认为，只要努力总会越来越好，经常有时候我想大多数时候有时候我想有太多的事等我们去做，想去晋级厦门约拍，云南大理，有太多的话对你说，我要为你造一个温暖的窝，风风雨雨一起渡过，今生无悔……
你知道吗，在很久很久很久以前，我跟月老闹翻了。于是，他把我的红线打了N个死结。为了我的终生幸福，我跟他谈判了几世的轮回。终于，他答应从这一世开始每世给我一次表白的机会……所以，我想对你说：我喜欢你，我我的女朋友吧~！
点穿过空隙连成了线，线牵着线构成了面，我侧身傍影站在另一面，即我在你对面，就这样我笑着望着远在天边的你！轻轻呼唤你：我爱你！
眼光始终停留在你的方向，思绪飞扬总是因你的存在！我心飞翔，原来全是因为世界上除了我还有你，精彩我的每一天、滋润我心灵的每一个角落！
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