杨紫也有失眠的困扰,甚至一度在社交平台发文道:“每天晚上都睡不着,躺了一晚上一秒都没睡着,放弃。有什么办法可以睡觉么?”
可见,于杨紫而言,睡觉成了一个老大难的问题。
而在某节目中,杨紫也自曝过睡不着的理由,原因仅是两个字——“怕鬼”。
杨紫说:“因为我会鬼压床,我的睡眠特别不好。”
为此,为了给自己壮胆,当她一个人要去酒店住的时候,都会把狗狗带上。
而去剧组拍戏时,杨紫也希望自己的妈妈能够跟着自己,陪着自己。
而听到“鬼压床”,何炅则解释道:“那个基本上是因为睡眠不够沉,身体已经睡了,脑子还在活动清醒,所以它会有一个意识。”
所以,“鬼压床”并不是什么可怕的经历。何炅也曾遇到过这样的状况,并想到了应对的方法。
而这个解决办法就是想好一个密码。
都知道“鬼压床”的状况可能是动不了,甚至喊不出。所以,何炅这个时候就会不断的重复这个密码。
这个密码可以是喊“救命”,也可以是喊“1234”或者是喊“妈妈”。只要你的意识专一到这件事上,集中起来,就会清醒没事。
这是有效解决“鬼压床”的办法。
不过,杨紫有了解决“鬼压床”的办法。但,依旧摆脱不了失眠的困扰。
而杨紫曾经的搭档黄子韬却想到办法。
以黄子韬作为发起人,衍生的《11点睡吧》,是一档明星劝睡节目。
聚焦睡眠问题,推出明星挑战是这档节目的初衷。
为此,不少明星走上节目进行挑战的同时,也在专家的建议下,逐渐解决睡眠问题。
睡眠医学专家会就每一位嘉宾的睡眠状况做细致的分析。
其中一期节目中,挑战失败的吴宣仪就被专家判定为“年轻人的假性失眠”,也就是因为压力产生的非病理性失眠。
这一结果无疑是给年轻人敲响了关注睡眠健康的警钟。
而同样有失眠困扰的杨紫,不知是否有收看这档节目。
私以为,节目中专家的分析结果颇为靠谱的同时,也是可以解决失眠问题的一种方法。
对此你如何看?你有收看《11点睡吧》吗?你有失眠以及“鬼压床”的经历吗?
可见,于杨紫而言,睡觉成了一个老大难的问题。
而在某节目中,杨紫也自曝过睡不着的理由,原因仅是两个字——“怕鬼”。
杨紫说:“因为我会鬼压床,我的睡眠特别不好。”
为此,为了给自己壮胆,当她一个人要去酒店住的时候,都会把狗狗带上。
而去剧组拍戏时,杨紫也希望自己的妈妈能够跟着自己,陪着自己。
而听到“鬼压床”,何炅则解释道:“那个基本上是因为睡眠不够沉,身体已经睡了,脑子还在活动清醒,所以它会有一个意识。”
所以,“鬼压床”并不是什么可怕的经历。何炅也曾遇到过这样的状况,并想到了应对的方法。
而这个解决办法就是想好一个密码。
都知道“鬼压床”的状况可能是动不了,甚至喊不出。所以,何炅这个时候就会不断的重复这个密码。
这个密码可以是喊“救命”,也可以是喊“1234”或者是喊“妈妈”。只要你的意识专一到这件事上,集中起来,就会清醒没事。
这是有效解决“鬼压床”的办法。
不过,杨紫有了解决“鬼压床”的办法。但,依旧摆脱不了失眠的困扰。
而杨紫曾经的搭档黄子韬却想到办法。
以黄子韬作为发起人,衍生的《11点睡吧》,是一档明星劝睡节目。
聚焦睡眠问题,推出明星挑战是这档节目的初衷。
为此,不少明星走上节目进行挑战的同时,也在专家的建议下,逐渐解决睡眠问题。
睡眠医学专家会就每一位嘉宾的睡眠状况做细致的分析。
其中一期节目中,挑战失败的吴宣仪就被专家判定为“年轻人的假性失眠”,也就是因为压力产生的非病理性失眠。
这一结果无疑是给年轻人敲响了关注睡眠健康的警钟。
而同样有失眠困扰的杨紫,不知是否有收看这档节目。
私以为,节目中专家的分析结果颇为靠谱的同时,也是可以解决失眠问题的一种方法。
对此你如何看?你有收看《11点睡吧》吗?你有失眠以及“鬼压床”的经历吗?
[允悲]我真是个想很多的人 自己怕鬼还要去想男生会不会跟女生一样怕鬼 我想 也会怕吧 翻个身又在想 应该不怕吧 翻个身又在想 人家怕不怕关你什么事 人家怕会告诉你吗 这么想 也是 换做是我 别人问 你怕鬼吗 我肯定会摆出一副特别不屑的样子说 我才不怕嘞 但其实心里怂到不行 嘎嘎嘎 我还真是个内心丰富的鸡蛋花
#开始推理吧[超话]#
可能很多人对我们周深不是很了解,我在这里介绍一哈[鼓掌]
周深,天籁歌手贵州百灵,唱歌的时候凤凰展翅“,台下的时候人间小可爱(因为过于可爱反复上过热搜),但他不承认。
怕黑怕光怕响,怕没腿的和腿特别多的,胆小且怂,但是人菜瘾大,密室里能一边害怕到尖叫,一边用女鬼声吓唬人。
嘴巴除了唱歌好听还特别能叨叨,话多且密还没有意义,常常嘴巴在前面跑,脑子在后面追(神奇的是还每次都让他给追上了。)
人特爱笑,对谁都真诚有礼貌,非常有修养,还很喜欢亲人,他喜欢的人或者得到他认可和信任的人,喜欢粘着人家(别人更喜欢挨着他)。
脑子好使反应灵活,虽然人设是胆小尖叫鸡,但其实也是脑力担当哦!
可能很多人对我们周深不是很了解,我在这里介绍一哈[鼓掌]
周深,天籁歌手贵州百灵,唱歌的时候凤凰展翅“,台下的时候人间小可爱(因为过于可爱反复上过热搜),但他不承认。
怕黑怕光怕响,怕没腿的和腿特别多的,胆小且怂,但是人菜瘾大,密室里能一边害怕到尖叫,一边用女鬼声吓唬人。
嘴巴除了唱歌好听还特别能叨叨,话多且密还没有意义,常常嘴巴在前面跑,脑子在后面追(神奇的是还每次都让他给追上了。)
人特爱笑,对谁都真诚有礼貌,非常有修养,还很喜欢亲人,他喜欢的人或者得到他认可和信任的人,喜欢粘着人家(别人更喜欢挨着他)。
脑子好使反应灵活,虽然人设是胆小尖叫鸡,但其实也是脑力担当哦!
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