进来深呼吸，休息一会儿

使用方法: 打开你感觉最有链接的画面，观想自己进入森林里。想象自己闻到大自然的味道，听到环境里的声音：泥土，风，苔藓，树，溪水，阳光，湖泊，昆虫……

起心动念，请求宇宙帮助自己链接森林，山以及大地之母的能量。

进入冥想的状态中，把注意力都放在画面上，直到感觉充电完成。

(打开图片放在一旁也会有影响磁场的效果）

一大早伴随着雨声起床，这是这个春天的第二场雨，雨滴有节奏的落下，仿佛像音符一样动听，在安静的早晨会给人带来特别的宁静和幸福。我就在这样的幸福中冥想、整理物品。周末买了鲜花，我女儿买了小鱼，给家里又增添了几分生机。
生活需要自己去努力打造，任何时候都不能失去发芽的心，只要心里住着一个春天，就会有鲜花盛开。而真正的春天也已经到来，一切的美好也都将如期而至。

​没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看向前方，满怀希望就会所向披靡。

不丹的Amankora酒店

对于绝大多数人来说，不丹是个很神秘的国度，我第一次听说不丹还是因为梁朝伟和刘嘉玲在那里举办婚礼。不丹旅游可不便宜哦，而且这里有不少奢华酒店。

不丹在国际上最出名的酒店是Amankora酒店，Amankora一词由aman和kora两个词构成。前者在梵语中意指“宁静”，后者在不丹语（Dzongkha）中意指“循环朝圣”。

安缦在不丹中西部的五个地方建立了度假村，共同组成了Amankora.在这个静谧的王国里，你可以住在Amankora，感受喜马拉雅山脉原始风光和原始的东方风土人情。

酒店采用天然夯土墙或者碎石，很有佛教特色，这里还是用东方的热石浴、传统按摩和不丹草药理疗服务，还提供瑜伽冥想活动。

酒店价格：基础套房为1600美元起步。疫情前，国内有高端的不丹跟团游，导游带着客人游玩不丹，全程住在Amankora酒店，五个度假村挨个住一晚。