第七天记录 8.5
#驴驴的减肥日记#
：
早：酸奶
下午：肉汤 以吃冻豆腐和小白菜为主 一个咸鸭蛋蛋黄
：
⭕️keep热舞操情绪带动 ⭕️keep燃脂派对 ⭕️T25第五节 ⭕️散步一小时 ⭕️美丽芭蕾拉伸
全天喝水2000cc+
吃东西很快乐 运动也快乐 但是只有舍弃其中一个才能变轻 太痛苦了 / 昨天晚上和五年没有联系过的同学聊天 她还记得我对味道很敏感 可明明是 当年因为吵架分开的人 / 就没有什么很轻松就可以凉快的办法吗？想念冬天❄️
#驴驴的减肥日记#
：
早：酸奶
下午：肉汤 以吃冻豆腐和小白菜为主 一个咸鸭蛋蛋黄
：
⭕️keep热舞操情绪带动 ⭕️keep燃脂派对 ⭕️T25第五节 ⭕️散步一小时 ⭕️美丽芭蕾拉伸
全天喝水2000cc+
吃东西很快乐 运动也快乐 但是只有舍弃其中一个才能变轻 太痛苦了 / 昨天晚上和五年没有联系过的同学聊天 她还记得我对味道很敏感 可明明是 当年因为吵架分开的人 / 就没有什么很轻松就可以凉快的办法吗？想念冬天❄️
第六天记录 8.4
#驴驴的减肥日记#
先运动就从运动开始记啦～
：早起后的运动
☑️keep热舞操情绪带动 ☑️搏击操35分钟 ☑️散步一小时
：
上午：两个鸡蛋白
下午：一碗粗粮大碴粥 一头毛葱 一枚咸鸭蛋 两个果冻
睡前：特仑苏
全天喝水2000cc+
已经两个月没有吃过米饭了 偶尔闻到自己家东北米的香气 会很想干吃一口
明天周一开始 早起运动一小时 下午饭前运动一小时 / 招蚊体质在夏天上线 / 总悟真可爱
#驴驴的减肥日记#
先运动就从运动开始记啦～
：早起后的运动
☑️keep热舞操情绪带动 ☑️搏击操35分钟 ☑️散步一小时
：
上午：两个鸡蛋白
下午：一碗粗粮大碴粥 一头毛葱 一枚咸鸭蛋 两个果冻
睡前：特仑苏
全天喝水2000cc+
已经两个月没有吃过米饭了 偶尔闻到自己家东北米的香气 会很想干吃一口
明天周一开始 早起运动一小时 下午饭前运动一小时 / 招蚊体质在夏天上线 / 总悟真可爱
美少女战士超级️/喜提洋洋苦力给我搬猪/草儿这个修容真的太实在了（可能是我每次都蹭修容）我刚摔断了mac唇釉驴及时补上了小王给我安排了个小乔开心/又去☁️蹦 都和我碰杯说生日快乐可惜气氛组驴驴不在/暴躁生日快乐歌已发～/生日特权就是随便摇输了曹老板给喝/和chi姑呆子还吃了家门口夜宵不够发了/夸夸矮矮自带菜做了鸡爪/重点是我和贤贤☺️
✋热门推荐