蔡康永曾说：把话说好，是人生最划算的事情！ 回想一下，我们是否尝够了不会说话的苦：

18岁，不会说情话，可能错过了校园里最心爱的姑娘；

22岁，面试不擅长表达，屡屡碰壁，只能看着别人和HR侃侃而谈；

26岁，不知道如何与上下级很好的沟通，工作三五年晋升仍然遥遥无期；

30岁，不会调解婆媳关系，下班回家还要处理一地鸡毛……

如今，无论在职场上还是生活中，讲话技巧的掌握对我们来说越来越重要。

#最幕艺术学校##最幕小童星#

金智品牌策划
产品包装设计师4名
岗位要求：
1.设计相关专业，熟练使用Photoshop、Ai、CorelDRAW等软件；
2.具有一定平面设计经验，优秀的思考理解和视觉表达能力，为品牌注入创意与灵感。
3.有良好的沟通组织能力，敏锐的触觉；独特的视角、新颖的表现手法；
4.可独立完成各类包装食品设计过程；
5.注重细节；责任心强，具有团队合作精神，共同完成工作。

插画师2名
岗位要求：
1.有专业的美术功底，现象和场景塑造，擅长创作绘画；
2.思维活跃，脑洞无限大；
3.有较强的绘画功底，善于用视觉来表达想法，并能独立完成。

TEL :陈先生 15994956570
EMAIL :80737284@qq.com
ADDRESS：潮州市﹡潮安区新安大道文里灰路头西区三栋8-9号二楼

#山轻院闲聊##一些可以缓解焦虑的办法#
缓解心情的方式方法有很多：

1、一定要学会沟通和表达，尤其是当自己心情不好，压力比较大的时候，及时寻求家人朋友的理解和帮助，缓解自己的内心压抑、痛苦、焦虑等负面的情绪问题，只有多一些来自于家人朋友的支持和鼓励，才能够让自己变得很有安全感。

2、还可以考虑适当的去运动，比如跑步、打羽毛球等，这都可以有效的缓解负面情绪，尤其是每周2-3次的有氧运动，可以让自己心情平静，让自己恢复活力，更加有精力。

3、也要重视有规律的生活，劳逸结合，早睡早起，这些方面都可以让自己心情变得好转起来。

4、到户外适当多晒太阳，多欣赏美丽的风景。 https://t.cn/Ai8tjL4V