光来到世界，世人因自己的行为是恶的，不爱光倒爱黑暗。
你必坚固，无所惧怕。你必忘记你的苦楚，就是想起也如流过去的水一样。你在世的日子，要比正午更明，虽有黑暗，仍像早晨。
我灵愁苦，要发出言语。我心苦恼，要吐露哀情。
除非主命定， 谁能说成就成呢？
已有的事，后必再有；已行的事，后必再行；日光之下，并无新事。
行正直路的，步步安稳。走弯曲道的，必致败露。
    耶和华不使义人受饥饿；      暴风一过，恶人归于无有；

        恶人所欲的，他必推开。      义人的根基却是永久。
恶谋为耶和华所憎恶；

恶人的强暴必将自己扫除，

良言乃为纯净。

因他们不肯按公平行事。

《如何戒掉坏*惯》by 古川武士

有两点说法有意思：

一，把自己看成100个人的公司

人是意识和潜意识的结合体，意识只是冰山显现的一角（5%），潜意识才是冰山的主体（95%）。

当你意识到要改变时，只有5个员工赞成，其他95个员工是反对的，但是由于这95个是看不见的潜意识，你不知道他们反对改变。于是你很奇怪为什么想改变，但是行动上却懒懒散散，反反复复。

经过一段时间的努力，你争取了5个员工过来，现在是10个赞成，90个反对，阻力小了，行动改变更自如了。如此一个过程，把所有员工都争取过来，你的改变才成为新habit。

二，陌生人问题

心理学记者佐佐木正午提的一个说法“陌生人问题”，下决心时和真的要行动时，明明是同一个人却又完全判若两人。

比如下决心要早睡，躺在床上手机却黏在手上，缠着眼睛。

就整本书而言，我个人觉得是不如老福的行为模型的。

不成系统，零散。

但是我们看书看优点嘛，上面两点是我认为值得吸收的。

本书耗费30分钟翻完，有疏忽有偏见，勿锤。

#相逢时节微博开分8.8合理吗#、#电视剧相逢时节# 由雷佳音、袁泉、张艺兴主演的正午新剧《相逢时节》微博开分8.8，你觉得合理吗？高了还是低了？

正午阳光很擅长拍这种家长里短的故事。人物刻画入微，剧情平实细腻，比许多同期的国产剧要更耐看一些。

《相逢时节》沿袭了正午阳光一贯的稳定发挥。

电视剧故事采用多条时间线穿插讲述。简家的三个孩子和宁家的两个孩子，也都采用不同的演员来对应他们的少年期，青年期，和中年期。

这个电视剧你看了吗？来聊聊~#相逢时节#