睡前认真写下近期一些想实现的小目标，因为我的Mentor告诉我：
“凡是被记录的就会有督促的作用
目标清晰，一切清晰”
于是我将自己立下的#100天运动小目标# 写下来，100天后再来检验是否达成目标。
3.16～6.22
减重至少4斤，重点想减去胃和肚子上的猪腩肉（对我而言，真的是超级无敌难减的部位）
达成目标计划使用的方法：
1️⃣午餐晚餐只吃9分饱
2️⃣喝奶茶，每次最多只能放一包糖
3️⃣超过21点不能再吃宵夜，如果饿了只能喝牛奶、吃水果或者麦片
4️⃣每周运动不少于6小时
如果有其他好方法，欢迎小伙伴们分享推荐[嘿哈]
“凡是被记录的就会有督促的作用
目标清晰，一切清晰”
于是我将自己立下的#100天运动小目标# 写下来，100天后再来检验是否达成目标。
3.16～6.22
减重至少4斤，重点想减去胃和肚子上的猪腩肉（对我而言，真的是超级无敌难减的部位）
达成目标计划使用的方法：
1️⃣午餐晚餐只吃9分饱
2️⃣喝奶茶，每次最多只能放一包糖
3️⃣超过21点不能再吃宵夜，如果饿了只能喝牛奶、吃水果或者麦片
4️⃣每周运动不少于6小时
如果有其他好方法，欢迎小伙伴们分享推荐[嘿哈]
写作的目的
20220317
夜又深了，洗漱之后躺在床上，仍然是在读些东西，看累了之后再写点文字。
读书的终极目标是为了思考和权衡，那么写作就是把思考和权衡的事记录下来。
有些事情虽然说思考好了，但表述一巡，又发现不对劲，这样在写的时候又考虑了一番。
权衡利弊也是如此，想得好好的，但把权衡过程再梳理一下，就知道可能原来的决策不是最好的了。
世事如棋，局局新，所以才需要活到老，学到老，这是益生菌，这是智力游戏，所以写总是痛并快乐着的事了。 https://t.cn/E2NrThI
20220317
夜又深了，洗漱之后躺在床上，仍然是在读些东西，看累了之后再写点文字。
读书的终极目标是为了思考和权衡，那么写作就是把思考和权衡的事记录下来。
有些事情虽然说思考好了，但表述一巡，又发现不对劲，这样在写的时候又考虑了一番。
权衡利弊也是如此，想得好好的，但把权衡过程再梳理一下，就知道可能原来的决策不是最好的了。
世事如棋，局局新，所以才需要活到老，学到老，这是益生菌，这是智力游戏，所以写总是痛并快乐着的事了。 https://t.cn/E2NrThI
西行第92天
这越来越夏天的感觉，太难穿衣服了，早上冻得嗷嗷叫，太阳一出来马上热馊了衣裳。晚上一起做了些小运动，热一身汗。明天开始认真减肥认真记录了，我的目标一定是100斤。
今日份开心：
1、好久没见的小米粥。
2、王美丽瞧见了不想瞧的人，我转脸一看，她用黑帽子把自己炕的死死的[笑cry]
今日份小贴士：
永远乐观向上，自信阳光，享受当下。
虽然很难。
这越来越夏天的感觉，太难穿衣服了，早上冻得嗷嗷叫，太阳一出来马上热馊了衣裳。晚上一起做了些小运动，热一身汗。明天开始认真减肥认真记录了，我的目标一定是100斤。
今日份开心：
1、好久没见的小米粥。
2、王美丽瞧见了不想瞧的人，我转脸一看，她用黑帽子把自己炕的死死的[笑cry]
今日份小贴士：
永远乐观向上，自信阳光，享受当下。
虽然很难。
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