【宝坻区农机中心技术人员走访查看辣椒涨势】#宝坻播报# 日前，区农机中心技术人员到王卜庄镇李清庄村农业科技示范基地查看辣椒长势情况。通过观察与了解，大部分品种的辣椒长势良好，部分种类实验椒因为气候等自然因素导致病变，出现病椒。下一步，该中心技术人员将持续关注辣椒长势情况，加强技术指导，为农户提供必要的帮助。
豉椒豇豆
材料：
豇豆约400克，青椒1枚，蒜头2瓣，豆豉1把，豆瓣酱1大匙，白糖1/2小匙，黑椒粉1/4小匙，料酒1/2大匙
做法：
一、把豇豆斜切成段，豆豉剁碎，蒜头剁成茸，青椒切圈；
二、开锅升中小火，放菜油约1/2大匙，下豇豆，不断翻炒，煸至基本断生，途中不加水和任何调料；
三、再开锅升中大火，锅热加底油，放入豆瓣酱1大匙，爆香；
四、加入豆豉、蒜茸和辣椒圈，爆香；
五、倒入煸过的豇豆，点入白糖1/2小匙、黑椒粉1/4小匙，翻炒片刻，在锅边淋入料酒1小匙攒锅气，稍兜几下就出锅。
材料：
豇豆约400克，青椒1枚，蒜头2瓣，豆豉1把，豆瓣酱1大匙，白糖1/2小匙，黑椒粉1/4小匙，料酒1/2大匙
做法：
一、把豇豆斜切成段，豆豉剁碎，蒜头剁成茸，青椒切圈；
二、开锅升中小火，放菜油约1/2大匙，下豇豆，不断翻炒，煸至基本断生，途中不加水和任何调料；
三、再开锅升中大火，锅热加底油，放入豆瓣酱1大匙，爆香；
四、加入豆豉、蒜茸和辣椒圈，爆香；
五、倒入煸过的豇豆，点入白糖1/2小匙、黑椒粉1/4小匙，翻炒片刻，在锅边淋入料酒1小匙攒锅气，稍兜几下就出锅。
【❤️脂20减脂ٰ小知识】
“小菜ٰ一碟”,低ٰ卡营养又ٰ美味。
1️⃣小ٰ白菜、小ٰ菠菜：富含膳ٰ食纤ٰ维；菠菜富含ٰ草酸，热水焯过ٰ后食用ٰ更佳。
2️⃣小黄瓜ٰ：水分多，正餐之ٰ外饿时吃，解饿ٰ又解渴。
3️⃣小蘑菇：富含膳ٰ食纤ٰ维，增ٰ加饱腹感。
4️⃣小甜ٰ椒：富含维生ٰ素C、胡萝卜素。
好好吃ٰ饭，健ٰ康瘦。再接再ٰ厉，美美ٰ哒。 https://t.cn/Ryb2kI0
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2️⃣小黄瓜ٰ：水分多，正餐之ٰ外饿时吃，解饿ٰ又解渴。
3️⃣小蘑菇：富含膳ٰ食纤ٰ维，增ٰ加饱腹感。
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