#健康丰语# 和胖娃两个人的午餐，蛋白质来源是马鲛鱼，原本是想干煎的，家里只有亚麻籽油和核桃油，也没有适合煎的油，临时起意改成了烤。
烤听上去是一个不健康的烹饪方式，但是家里的烤箱没有用明火烤，不烤焦，并没有产生有害物。
切成后片的马鲛鱼平铺在盘子上，撒上盐腌制到盐溶化放入烤箱烤熟即可，简单方便，鱼肉鲜嫩可口，还不用洗锅[嘻嘻]
马鲛鱼价格亲民，但其中也有DHA。居家办公上学，三餐都要出自自家的厨房，简单的烹调方式让烧饭轻松无负担，当然营养并不简单[太开心]
烤听上去是一个不健康的烹饪方式，但是家里的烤箱没有用明火烤，不烤焦，并没有产生有害物。
切成后片的马鲛鱼平铺在盘子上，撒上盐腌制到盐溶化放入烤箱烤熟即可，简单方便，鱼肉鲜嫩可口，还不用洗锅[嘻嘻]
马鲛鱼价格亲民，但其中也有DHA。居家办公上学，三餐都要出自自家的厨房，简单的烹调方式让烧饭轻松无负担，当然营养并不简单[太开心]
一人食
有点多
海底捞的番茄汤的再加一个新鲜番茄，真不错。
鸡翅都没有腌制也没有放烤箱，吃不下了。
这个肥牛卷比较难吃，但是天猫1小时达，只有这一款，将就一下。
濑尿牛肉丸原来就是包心丸，好难吃，想念正宗的潮汕牛肉丸。
丹东草莓还是挺好吃的，但是属于那种软软的，不知道是不是卖货的时间比较长了，还是更喜欢百果园的红芭蕾草莓。就是太贵了，现在草莓季都快过了，价格还没打下来，今年买草莓的开支都要四位数了。
金针菇永远的最爱买回来，还以为太多了，结果还是一下子就被吃完。
吃完火锅喝一盒酸奶，还行。
有点多
海底捞的番茄汤的再加一个新鲜番茄，真不错。
鸡翅都没有腌制也没有放烤箱，吃不下了。
这个肥牛卷比较难吃，但是天猫1小时达，只有这一款，将就一下。
濑尿牛肉丸原来就是包心丸，好难吃，想念正宗的潮汕牛肉丸。
丹东草莓还是挺好吃的，但是属于那种软软的，不知道是不是卖货的时间比较长了，还是更喜欢百果园的红芭蕾草莓。就是太贵了，现在草莓季都快过了，价格还没打下来，今年买草莓的开支都要四位数了。
金针菇永远的最爱买回来，还以为太多了，结果还是一下子就被吃完。
吃完火锅喝一盒酸奶，还行。
#柳会胜[超话]##柳会胜的一万种魔法# #梦里有棵月下苗#
【晚安】
柳会胜今日行程：
搅拌好的面糊在烤盘上挤出一个个圆形送进烤箱
糕点的香气随着温度的升高逐渐在空气中弥漫
用精美的包装袋包好，小心翼翼地放进包里
在约会结束后的霓虹灯下和鲜花一起郑重地送给你
“这是我亲手做的曲奇，白色情人节快乐。”
文案：土土
图源：logo
【晚安】
柳会胜今日行程：
搅拌好的面糊在烤盘上挤出一个个圆形送进烤箱
糕点的香气随着温度的升高逐渐在空气中弥漫
用精美的包装袋包好，小心翼翼地放进包里
在约会结束后的霓虹灯下和鲜花一起郑重地送给你
“这是我亲手做的曲奇，白色情人节快乐。”
文案：土土
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