这十件事情要放下
1、放下面子
有时候我们低头,是为了看准自己走的路,很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。
2、放下压力
累与不累,取决于自己的心态。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。
3、放下过去
你才能过得更幸福!
努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。
4、放下自卑
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。
5、放下懒惰 ––奋斗改变命运
绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。
提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。
6、放下消极
绝望向左,希望向右
如果你想成为一个成功的人,那么,请为“最好的自己”加油吧,让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,让真诚打败虚伪,让宽容打败褊狭,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱,让伟大打败猥琐……只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负,除了你。自己的战争,你就是运筹帷幄的将军!
7、放下抱怨
与其抱怨不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。真的金子,只要自己不把自己埋没,只要一心想着闪光,就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。
8、放下犹豫
立即行动成功无限
认准了
的事情,不要优柔寡断;选准了一个方向,就只管上路,不要回头。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法,那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇,那就立即抓住吧。立即行动,成功无限!
9、放下狭隘
心宽,天地就宽。
宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌!
10、放下怀疑
心存疑虑,做事难成。用人不疑,疑人不用。
不要以自己的怀疑,认定他人的思想,不要猜疑他人,否则只会影响彼此间的情谊
1、放下面子
有时候我们低头,是为了看准自己走的路,很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。
2、放下压力
累与不累,取决于自己的心态。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。
3、放下过去
你才能过得更幸福!
努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。
4、放下自卑
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。
5、放下懒惰 ––奋斗改变命运
绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。
提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。
6、放下消极
绝望向左,希望向右
如果你想成为一个成功的人,那么,请为“最好的自己”加油吧,让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,让真诚打败虚伪,让宽容打败褊狭,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱,让伟大打败猥琐……只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负,除了你。自己的战争,你就是运筹帷幄的将军!
7、放下抱怨
与其抱怨不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。真的金子,只要自己不把自己埋没,只要一心想着闪光,就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。
8、放下犹豫
立即行动成功无限
认准了
的事情,不要优柔寡断;选准了一个方向,就只管上路,不要回头。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法,那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇,那就立即抓住吧。立即行动,成功无限!
9、放下狭隘
心宽,天地就宽。
宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌!
10、放下怀疑
心存疑虑,做事难成。用人不疑,疑人不用。
不要以自己的怀疑,认定他人的思想,不要猜疑他人,否则只会影响彼此间的情谊
美甲功课第1期基础篇之果冻胶贴甲片
来源: ID 牧羊犬只会打滚
具体步骤:
1.先用海绵抛光打磨甲面直到没有反光点
2.然后用修甲条修整甲型 如果是扇形可以将指尖两侧修窄一点
3.甲型和甲面都修理完成后 用酒精棉片擦拭甲面
4.对比甲面找到合适的果冻胶
5.用小木棍起胶 粘住一点点放置到加热板加热
6.加热后 找准位置 把果冻胶粘到甲面
7.隔着塑料膜 挤压胶的四周 使四周的胶变更薄更服帖
8.甲片后缘离指甲45角倾斜 甲片后缘与指甲后缘相隔1毫米 将甲片往后推
9.从甲片后缘处开始像前挤压甲片 将气泡挤出
#功课合集#
来源: ID 牧羊犬只会打滚
具体步骤:
1.先用海绵抛光打磨甲面直到没有反光点
2.然后用修甲条修整甲型 如果是扇形可以将指尖两侧修窄一点
3.甲型和甲面都修理完成后 用酒精棉片擦拭甲面
4.对比甲面找到合适的果冻胶
5.用小木棍起胶 粘住一点点放置到加热板加热
6.加热后 找准位置 把果冻胶粘到甲面
7.隔着塑料膜 挤压胶的四周 使四周的胶变更薄更服帖
8.甲片后缘离指甲45角倾斜 甲片后缘与指甲后缘相隔1毫米 将甲片往后推
9.从甲片后缘处开始像前挤压甲片 将气泡挤出
#功课合集#
如何吹响箫
吹响箫的四个步骤
首先准备一支G调洞箫,因为G调箫最常用,且孔距较短,适合初学。
如何吹响箫?我们用十六个字概括:塑造口型,找准位置,按严音孔,均匀呼气。
第一步:
塑造正确的吹箫口型。吹箫的口型,形象地概括就是念“yu”的口型,但嘴唇不能突出,呈微笑型,唇尖要往里收。两唇之间要形成一条米粒状的细缝,这条细缝就称为“风门”,以此来吹出椭圆的“气柱”。风门能将气流压缩变细变急,也能将气流变宽变缓,口型与风门的配合称之为“口风”。
第二步:
找准嘴唇与箫的吹口的位置,拿起箫微微低头,把上唇中间部位对准吹孔外侧的半圆凹槽,然后箫与头部同时向上复位,这时箫与下颌基本呈45度夹角,注意头部的状态应该是自然微微向前,就像我们平时站立的状态一样,不要过分后仰,也不要低头,两者都会影响气流的顺畅。
第三步:
参照下图或从指法表中找到1音的按法,按严指法中的各个音孔。
第四步:
重复以上三步的动作,均匀地、缓缓地呼出气流,口腔里的感觉像含着半口水,舌头自然平放,发出类似“fu”的声音状态,把气流呼出将箫吹响。为什么是发出“fu”而不是“hu”的声音状态呢?因为发“fu”音的时候,咽喉部位是放松的,气流相对顺畅,而“hu”音的咽部状态是收缩的,气流会有不同程度的受阻。
如果吹响1音比较困难,可以任何音孔都不按,吹响空管音,这个音是很好发出的,找到发音的感觉后,固定吹奏姿态,手指再去按1音。吹响1音后,2音和3音也就能够轻松吹响了。
吹响箫的四个步骤
首先准备一支G调洞箫,因为G调箫最常用,且孔距较短,适合初学。
如何吹响箫?我们用十六个字概括:塑造口型,找准位置,按严音孔,均匀呼气。
第一步:
塑造正确的吹箫口型。吹箫的口型,形象地概括就是念“yu”的口型,但嘴唇不能突出,呈微笑型,唇尖要往里收。两唇之间要形成一条米粒状的细缝,这条细缝就称为“风门”,以此来吹出椭圆的“气柱”。风门能将气流压缩变细变急,也能将气流变宽变缓,口型与风门的配合称之为“口风”。
第二步:
找准嘴唇与箫的吹口的位置,拿起箫微微低头,把上唇中间部位对准吹孔外侧的半圆凹槽,然后箫与头部同时向上复位,这时箫与下颌基本呈45度夹角,注意头部的状态应该是自然微微向前,就像我们平时站立的状态一样,不要过分后仰,也不要低头,两者都会影响气流的顺畅。
第三步:
参照下图或从指法表中找到1音的按法,按严指法中的各个音孔。
第四步:
重复以上三步的动作,均匀地、缓缓地呼出气流,口腔里的感觉像含着半口水,舌头自然平放,发出类似“fu”的声音状态,把气流呼出将箫吹响。为什么是发出“fu”而不是“hu”的声音状态呢?因为发“fu”音的时候,咽喉部位是放松的,气流相对顺畅,而“hu”音的咽部状态是收缩的,气流会有不同程度的受阻。
如果吹响1音比较困难,可以任何音孔都不按,吹响空管音,这个音是很好发出的,找到发音的感觉后,固定吹奏姿态,手指再去按1音。吹响1音后,2音和3音也就能够轻松吹响了。
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