周五，多云，气温7-13度。

今天宝宝回家，大家都好开心，爷爷、奶奶、外公都去接，宝爸也请假去接。宝宝挺给力，一路就是睡觉，没哭没闹。正午到家，预请的育婴阿姨也及时到岗。

家里有宝杂事多，宝爸宝妈新手上路，一切照书干，买的东西多，回来帮收拾了好半天。新环境，新开始，宝宝和宝妈都需要一个适应过程。

我的任务已完成，后面我该过我的退休生活。回来去阳台看看，一场春雨，花盆里的生菜、香菜、月季都长势喜人，只是茶花一地落红。

“悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。” ——我要把这段话送给阿紫，希望她勇敢面对生活，把未来日子过好。

2022-03-18

#好月嫂推荐#宋阿姨是来自安徽的月嫂，同时也做过育婴师，在接受专业的培训后，她加入了母婴护理的大军行列。至今带过近30个宝宝，其中包括早产儿都护理得很好。在产妇的护理上，她有自己独特的细心和责任心，能够为新手妈妈们做好乳房的维护与按摩，性格特别开朗，也会在日常的护理中教授给宝妈一些带宝宝的经验技巧，服务过的客户都对她赞不绝口。

#新手孕妈宝妈分享课堂[超话]# 很多准妈妈会有这样的疑问，孕妇及备孕妇女需要补DHA吗？
DHA的重要性与叶酸是一样的，孕妇及备孕妇女缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而DHA又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量，将错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充DHA对孕妇本身有利，减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。