#减肥日记##倒计时#
➡️Day 104 瘦30斤计划 反弹1.6斤
2️⃣0️⃣2️⃣2⃣.0⃣3⃣.1⃣8⃣
壬寅虎年 二月十六 星期五
今日运动
(摸鱼运动的一天)‼️‼️
▹跑步3KM
▹阿鑫10min 帕梅拉12min 周六野20min
今日饮食
(暴饮暴食的一天)‼️‼️
▹ 早餐:豆泡夹肉+烧鹅+煎蛋+青菜
▹ 午餐:外婆家外卖(四菜一汤+米饭)
▹ 晚餐:企业聚餐(十二冷盘+十二热菜)+红酒椰奶
▹ 零食:早上椰奶+下午会议水果+鸭舌牛肉
[二哈][二哈][二哈]
昨夜就想到了今日的应酬
不出意外是的我又胖回去了‼️‼️
原以为只有晚上一顿
没想到还有中午的简餐
会议时 我还猛吃水果零食
对于吃真的是要磨练我的意志力[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
我没有那些领导戒烟的毅力
哎 我真是太容易屈服了
然后晚宴时 又是吃吃喝喝 喝了不少红酒…
今日晨跑比昨天 还跑不动
五公里跑不了 只能三公里 然而其中走了1.5公里
晚上我姐带我回家路上 我无意和大外甥说我要运动
回到家想偷懒的我在聊天 哈哈哈哈哈哈
然而他硬要拿出遥控器 瑜伽垫要我运动
然后也就有了晚上的摸鱼运动
但是也很好哦 总比没运动好呢
“坚持住啊 还有30多斤呢 没多久时间了”
哈哈哈哈哈唠叨声又来了[偷笑][偷笑][偷笑]
只能继续加油 但我觉得我明天肯定是浮肿的一天
[挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻]
#among减肥打卡#
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但是也很好哦 总比没运动好呢
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#悠塔[超话]##咨询+:diaojunyuan1#
老顾客第次回购¥2️⃣3️⃣0️⃣4️⃣ / 说真的 我们零售利润真的高
一单零售2000+ 和200.300真不同
看起来每天都在出单 看起来很赚钱
但是你算算纯利真的不多✋
而且回购周期长 长线效益更少了一个顾客开发程度 决定你的生意做起来是费劲还是轻松 选品很重要
#yutior##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙##招代理##微商#
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老顾客回购¥1️⃣4️⃣9️⃣0️⃣
++++ 总计回购:¥1️⃣0️⃣4️⃣3️⃣0️⃣
随便都是几千回购 做商微根基就是产品效果 产品效果好不 不管你流引吹的再牛也没用
产品有没有效果理代心里都有 数
顾客馈反怎么样 代理心知肚明
不从根本出发 产品就没有回购率
卖不出去那么小代理自然而然就赚不到钱
整个团队循环不起来 品牌早晚就会死掉的
#yutior##招代理##兼职##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙#
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