胖文周记27
1.刺激的一周从周一校长把二月考勤表发到群里开始[苦涩][苦涩]
2.储藏室门锁破坏大王非我莫属，已经让我弄坏三个了。。。
3.奶茶店不让人抱的猫咪
4.每天的小期待就是孙师傅给我的盲盒早餐！
5.瑞幸新品一般般
6.全员核酸，抠的我嗓子眼冒火
7.不用自己动手组装家具也太幸福了！
┄┄┄
希望本周可以开启减肥大业！#胖文的周记#

【2022.3.11】早安健康分享

1）近日，权威医学期刊《糖尿病治疗》发表的一项研究成果显示：晚餐时间越晚，胰岛素水平越低，血糖水平越高。建议最好能在晚上7点之前吃完，最晚别超过8点。

2）丶食物越精细、煮得越软烂，升糖越快；而那些不够软烂、需细细咀嚼的食物，更有助餐后血糖稳定。吃得越慢越容易有饱腹感，升糖越慢。

（via.熊苗营养师）
---------- ∽-★-∽ ----------

《安康小屋》让每个家庭都有一个懂健康的人！㊣
#春日已开启# #好物让我超幸福# #每天都是不一样的春#
#春日好食光# #今日份手记# https://t.cn/A665ALPc #属于2020的小确幸#

#小确幸#
最好的礼物，妹妹把哥哥送给我的花撕坏了，哥哥就把妹妹画的小怪兽撕烂了，互相伤害之后，最可怜的妈妈没有了母亲节礼物
哥哥自觉对不起我了，悄悄把妹妹拉屋里，做了花篮，让妹妹参与其中，把小怪兽画的碎片粘在花篮上，这还是让老母亲很欣慰的，善良、宽容、不自私。
每天试着发现孩子一丢丢优点，才能有勇气面对每天干仗需要判的官司[笑cry] https://t.cn/R2WxDBw