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【79】玥之秘 小蓝盾防晒霜50ml

看图一的反馈就知道了，确实很抗打[送花花]干皮姐妹用着都很棒，没办法人家含有大牌同款清爽海藻精华，58%的活性精华养肤不是盖的

SPF50+日常防晒足够，日常通勤上个防晒和定妆妥妥的，主打是油皮使用，干皮的姐妹反馈也不戳，想换防嗮的姐妹推介这个[开学季]

懂得富养自己的女生，才有好好生活的底气。
“富养”并不是原生家庭的责任，更应该是对自己的一种高回报的投资。
女生在护肤方面，可以在力所能及的范围内给自己最好的养护！
就像#罗芙加虫草精华#系列，珍贵的雪域高原虫草精华，以养肤为主，温和修护为前提，润物细无声的让我们的肌肤更加健康强韧。从源头上去做抗老，不仅能激活肌肤的细胞，还能促进胶原蛋白新生。修护+抗老，投资回报率不要太高哦[挤眼]
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[挤眼]#健康管理#【南瓜子鲜为人知的食疗功效】#南瓜子# 是很多人喜欢的零食，其实南瓜子不仅仅好吃，而且营养价值也是非常高的。南瓜子的食用方法也是很多，可以炒食、榨油而且还有很好的药用价值下面就随小编一起来看看南瓜子的功效吧！#生活中的小科普#

① 降血压、防治心血管疾病
南瓜子中含有丰富的营养物质泛酸，它的作用是疏通血管，起到降压的效果，所以日常食用南瓜子是可以帮助稳定血压值的，还可以预防各种心血管疾病发生。

② 美容养颜
南瓜子中富含的氨基酸和维生素e都很好的养肤作用，它们能防止色素沉积，提高肤色，改善肤质。另外，南瓜子中所含的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合症。

③ 防治前列腺疾病
南瓜子中富含脂肪酸，这种物质可以促进前列腺保持良好功效，经常吃南瓜子，可以有效预防前列腺疾病。

④ 提升免疫力
南瓜籽是锌的重要来源，锌是人体的重要矿物质。锌有助于改善您的免疫系统、情绪、胰岛素调节以及嗅觉和味觉。

⑤ 促进生长发育
南瓜子含有促进人体生长发育的锌元素，缺锌的人可以适当吃南瓜子来补充。锌元素是青少年孩子成长必不可少的，南瓜子适合青少年补锌，日常将其当做零食。

⑥ 驱虫润肠
南瓜子中含有有瓜子氨酸，它可以驱除体内蛔虫，因为南瓜子中的膳食纤维也可以润滑肠壁，帮助排便防止便秘。

⑦ 提升免疫力
南瓜籽是锌的重要来源，锌是人体的重要矿物质。锌有助于改善您的免疫系统、情绪、胰岛素调节以及嗅觉和味觉。

⑧ 心脏健康
四分之一杯南瓜子的镁含量几乎是每日推荐摄入量的一半。镁是一种重要的矿物质，有助于你的心脏跳动、骨骼和牙齿正常生长，甚至是正常的肠道功能。

⑨ 缓解更年期症状：南瓜籽富含一种天然植物雌激素。研究表明，食用这些可以增加有益胆固醇的、降低血压，同时缓解更年期妇女遭受的头疼、潮热等不适。