老祖宗总结长寿秘诀，许多人都做错了，养生应该这样做
​1、饱食即卧，乃生百病。
​2、心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
​3、物来顺应，事过心宁，可以延年。
​4、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
​5、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。
​6、肝病者宜散财，财主每使气，气盛则损肝气。
​7、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

人生这一路，躺着最舒服。在负重上升时，都很累很苦。
即便是曾国藩，在成功的道路上需要熬。
众所周知，曾国藩早年并不出众。
他七次落榜，成为乡间的笑柄。
他青年入仕，可因为不通人情世故，屡遭排挤，被贬乡野。
三十一岁，他重回朝堂，用一套严苛的方式加以律己。
曾国藩给自己定下了日课十二条，主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出门。
如此严格的规矩，普通人尚且可以坚持一天两天，最长不会超过一周，一月。
但曾国藩却将这十二条日课坚持了半生。
曾国藩的成功，就是在这一日又一日的苦熬中磨砺出来的。
他在给儿子的家书中也写过：
“熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。”
人生关卡一道又一道，关关都难过，那便沉下心，忍下性，一日日慢慢熬。
滴水终将能穿石，野火烧不尽草连天。
只要功夫深，铁杵磨成针。
人生别怕吃苦，别怕受累，越是难熬，越要挺起腰杆，抬起头朝前看。
熬过这一场，成功必然向你打开大门。#洞见#

《太上神威英文雄武關聖帝君覺世眞經》，全書分爲禮請、卷上、卷中、卷下四卷。按原書後跋爲道光甲午年（1834年）季春月（農曆三月）穀旦，由原充史官滇西李蟠根盥手敬撰。又於大清光緒四年（1878年）歲次戊寅孟春月（農曆正月）由范大雄盥手校正，左高第熏沐敬書，蒙陽弟子楊守正、高士紹、潘會周熏沐校刊。其開壇禮請全卷附有壇規、經筵十則、經會規戒、關聖帝君獻符、避瘟符等內容。卷上開篇有漢壽亭侯之印、帝竹等圖，正文爲《關聖帝君寳訓》、《覺世經》，合稱《關聖覺世經》。卷中內容爲《群眞著述覺世懺》，全稱《太上神威三界伏魔武帝昭明翊漢天尊覺世懺文》，爲桂宫職事杜長春等撰集。內容分别爲讀書品第一、養氣品第二、取友品第三、盡倫品第四、輕財品第五、除惡品第六、敬天品第七、卹民品第八、報主品第九、歸眞品第十。卷下內容爲《忠義經》，此經一名《關聖帝君四言覺世經》，一名《武帝忠孝經》。內容分别爲述志章第一、洪濛章第二、氣數章第三、世道章第四、居處章第五、配育章第六、修建章第七、雨暘章第八、遊行章第九、符訟章第十、疾病章第十一、命運章第十二、攝生章第十三、瘟疫章第十四、太樸章第十五、慾界章第十六、生人章第十七、業報章第十八。全書其要旨皆在使世人醒悟，思過遷善，忠君愛國，積德修身。 https://t.cn/R2WxCN7