#区块链[超话]#17号晚上凌晨美联储公布加息消息，
90％概率是加25个点了，如果加息50个点，市场会有反应，阳线会短暂拉起

如果加息50基点，下探后还会反弹。因为加息已经喊太久了，市场有太多时间去反映！

美联储还敢加息，3、4月份通胀带来的影响又是个问题，可怜的欧州央行连加息都不敢[允悲][允悲][允悲][允悲]

今天是313，美股开盘改夏令营时间了，在晚上九点半。可以少熬夜了[二哈][二哈][二哈]#财经##比特币超话#

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冬季养生要做好五个原则

第一：作息
立冬后如何调整睡眠呢?一般来说要做到早睡晚起。因为冬季的原则就是藏，而早睡晚起是有利于阳气隐藏，阴气积累。所以不要总是熬夜，早点睡晚点起床。

第二：保暖
你欧东后天气就会越来越冷了，所以防寒保暖是必不可少的。所以建议朋友们对于腹部还有脚部以及头部等保暖工作要做足了。尤其是头部经常被忽视。

第三：疾病
立冬之后，呼吸道、心脑血管还有肠胃以及消化道等疾病都是高发的时候，所以要做好疾病的预防，尤其是流感病毒肆虐的时候，尽量去提升自身的免疫力。

第四：常运动
立冬时要怎么养生呢?可以说免疫力就是根本。寒冷容易导致细菌病毒入侵免疫力低下的人群，所以要多去运动哦，经常锻炼的朋友抗病能力会比较强，所以立冬后可以坚持去锻炼，就像在家做做瑜伽或者是去跑跑步等等，不过要记住热身。

第五：饮食
立冬后如何食养生呢?切记不要盲目滋补。立冬后可以选择多吃点蛋白质还有维生素以及甲状腺素类和御寒的食物，比如说播草、大白菜、牛肉、鸡肉还有胡萝卜以及菜花等等食物。