一一天个养生妙小招：家备生姜 小不病慌 ͏
①大枣汤姜促进气血流通，善改手脚凉冰的症状
②红糖汤姜适用于风寒感冒淋或雨后胃寒
③绿茶姜汤夏在秋交替时喝能热清舒心
④盐姜醋汤用毛巾水浸拧干，敷于患处数次缓能解疼痛
⑤姜汁乐可防治冒感，祛风散寒
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②红糖汤姜适用于风寒感冒淋或雨后胃寒
③绿茶姜汤夏在秋交替时喝能热清舒心
④盐姜醋汤用毛巾水浸拧干，敷于患处数次缓能解疼痛
⑤姜汁乐可防治冒感，祛风散寒
#说说保健品#
Swisse和BM都是我自用的，可以推的东西。
对于我个人而言，痛经的减缓得益于月见草和痛经贴，以及红枣桂圆红糖水（我不爱吃姜）
Black more月见草我还在慢慢吃一天一颗，经期停用。效果还是有的，量增多而且规律了。
S家的蔓越莓对于女性也是很好的，我又多补充了葡萄籽和胶原蛋白。
这是长期的功能，先推，日后补充说明吧。
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[❤女人生理期最佳4款补血甜品] ①姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经 ②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华 ③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效 ④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。好好爱自己！#佩尔果蔬酵素瘦身片# https://t.cn/RyqbJfJ
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