分手后，你可以适当的悲伤来表示你对这段感情的看重，但是不要一味的沉浸在被甩的悲伤中。你被分手后的无助和仿徨可以被理解，但是自甘堕落和消极就不被原谅了。这个时候你要做的并不是自怨自艾，而是打起精神来挽回对方的心。而在此之前，你最需要做的就是降低对男友的需求感，也不是说让你对他一点需求感都没有，像陌生人一般。只是要你情感冷冻，将矛盾降低，以便你们能够在以后像朋友一样相处，为你的挽回争一个资格。你有没有考虑到男友的离开可能是你不能满足他的要求，却同时对他的要求又不断增多。试想一下，如果你是一个高价值的女人，你不仅自身俱有魅力，而且能够在很多地方给予男友帮助和支持，而不是负担，他还会离开你吗？所以你想要挽回男友最根本上的一点就是要提升自己的内在和外在的价值，并且这些价值要提供给男友帮助。你的爱好，你勇于挑战的性格都是一种吸引人的特质，也都是你的价值体现。#分手挽回婚姻前男友男朋友男友老公前任##挽回男朋友##异地恋异国恋挽回女朋友情感分析情感挽回情感咨询挽回男友挽回女友挽回老公挽回老婆#

如果你对一个人太过上头，其实是你自身出现了问题，是你太需要一段感情了，而这时候他刚好出现，他所有的好都是你给他的光环和滤镜。而不是它本身有多好。
他到底哪里好？你喜欢他身上的哪些特质？其实你自己也说不上来，你爱的不过时一种幻想，你不是多喜欢这个人，而是你太孤单了。少去纠结你是不是够好看，性格不够好，没有别人优秀不被爱是常态，被爱才是偶然。人的相互喜欢有很多原因，就像西兰花，你从小就不喜欢吃，可还是有很多人怎么吃都吃不腻。
所以啊，请停止对自己的否定，谁喜欢你呢你就喜欢谁，遇事呢先考虑自己高兴不高兴，但凡让你情绪低落的人和事，都不要让他再走进你的世界。

基翁：马奎尔受到了批评的影响，曼联应该改变阵型保护他，对于任何人来说，这都是一件很难去处理的事情，但他必须保持坚强。如果你是他家庭中的一份子，那么在听到这样的话（关于马奎尔的批评）时，你感觉到这是尊重的吗？”

“我谈论的是他对批评的反应，这是正常人类的反应，我感觉那些批评有点不尊重。那些有着非常出色的职业生涯的人都在批评他，将他的职业生涯弄得一团糟，但他却将那些话都放在心上。实际上我只是觉得曼联应该改变阵型以保护他。”

“人们会问：‘你为什么要那样做’？你会看到曼联应该尝试去踢三后卫。如果在马奎尔的面前，没有一名能够给他带来保护的中场，他就有麻烦了，他被孤立的太厉害了。我在说的是我的经验，如果是我我会如何处理。如果我听到这么多的批评，我会告诉那些人他们应该去哪。”

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