因为读武志红老师的《身体知道答案》，里面引用了很多张德芬老师《遇见未知的自己》这本书中很多的句子。于是迫不及待买了一本读了起来。
不得不说，这本书的可读性很强，2007年首次出版的，说是个人成长方面的神作都不为过。
我感触最深的一些句子：
1.所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记住，要向内看。
2.我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。（我的理解，即潜意识常引导我们做出第一反应，包括情绪的，行为的，只是我们没有觉察。）
3. 真我的本质是爱、喜悦、平和。任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪及身体限制和阻碍的人，都能展现真我的特质。
4.孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动完全无损他们的本质。哭完，闹玩，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。孩子的负面情绪会勾起父母自己内在压抑隐藏了多年的痛，所以父母会不顾一切地用劝慰，转移甚至恐吓的方式，让孩子停止表达负面情绪，但是这样一来，父母等于在重蹈覆辙——让孩子也和他们童年时一样，无法好好表达情绪，因而造成创伤。（我的理解：孩子哭吧哭吧不是罪，好好陪伴就好了，孩子感受到你的无条件的爱，自然就恢复了平和跟喜悦，不再哭泣。）
5.身体是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的声音，跟身体联结。为了把这条道路修直，修正，我们必须好好呵护我们的身体……，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
6.担心是一种不负责任的加害行为。提醒是可以提醒，但仍要看你的出发点。你的本意是出于关心，所以把提醒孩子当成一种爱的表达，还是出于恐惧，把担心投射在孩子身上，给他很多压力？表面上也许看不出来，但在能量层面，尤其在孩子的理解感受上，可以区分得出。（我的同感：表达过多的担心，焦虑，是把负能量投射给孩子，孩子认同了，就会有意无意让你担心的事情发生。）弄清楚三件事，我的事，他人的事，老天的事。多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
7.痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪。
8.金句：我看见我在寻求（被背叛和被欺骗，……可以自己觉察，替换）的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
9.压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量，唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。
10.对于已经发生的事情臣服，因为事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，希望把它撞开。无济于事，徒劳无功呀！我们人受苦的最大原因，就是抗拒事实。
11.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎只是白费力气。而且，正因为你把能量充分灌注于眼前的事务，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
12.关注当下的方法：把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上。我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
13.很多时候，我们感觉很不好，像你现在的悲伤，低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎着逃出来。所以我们借由很多逃避策略不去面对它，而是去压抑它，否定它，排斥它。你记住：凡是你抗拒的，都会持续。因为你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，他就更强大了。
14.这些情绪就是一些能量，它们会来，就一定会走，我们任由它们来来去去，不加干涉。这些负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不了的，你唯一可做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了。
15.喜悦是消融负面情绪最好的光。快乐是需要外在条件的，而且它的范围比较小，也有边际效应递减的问题。喜悦是发自内心的，可以渗透到你的全身，而且不会递减。
这本书当然还有很多非常具有启发性的文字，尤其是通过一个都市女性的成长历程为主线，用容易理解的方式，深入浅出的讲述这些心理学原理。受益匪浅，真的感叹为什么没有在十年前读到这本书。不愧是神作。值得反复阅读。
张德芬老师还有后续的几本书，我也打算买来读一读。
不得不说，这本书的可读性很强，2007年首次出版的，说是个人成长方面的神作都不为过。
我感触最深的一些句子：
1.所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记住，要向内看。
2.我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。（我的理解，即潜意识常引导我们做出第一反应，包括情绪的，行为的，只是我们没有觉察。）
3. 真我的本质是爱、喜悦、平和。任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪及身体限制和阻碍的人，都能展现真我的特质。
4.孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动完全无损他们的本质。哭完，闹玩，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。孩子的负面情绪会勾起父母自己内在压抑隐藏了多年的痛，所以父母会不顾一切地用劝慰，转移甚至恐吓的方式，让孩子停止表达负面情绪，但是这样一来，父母等于在重蹈覆辙——让孩子也和他们童年时一样，无法好好表达情绪，因而造成创伤。（我的理解：孩子哭吧哭吧不是罪，好好陪伴就好了，孩子感受到你的无条件的爱，自然就恢复了平和跟喜悦，不再哭泣。）
5.身体是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的声音，跟身体联结。为了把这条道路修直，修正，我们必须好好呵护我们的身体……，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
6.担心是一种不负责任的加害行为。提醒是可以提醒，但仍要看你的出发点。你的本意是出于关心，所以把提醒孩子当成一种爱的表达，还是出于恐惧，把担心投射在孩子身上，给他很多压力？表面上也许看不出来，但在能量层面，尤其在孩子的理解感受上，可以区分得出。（我的同感：表达过多的担心，焦虑，是把负能量投射给孩子，孩子认同了，就会有意无意让你担心的事情发生。）弄清楚三件事，我的事，他人的事，老天的事。多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
7.痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪。
8.金句：我看见我在寻求（被背叛和被欺骗，……可以自己觉察，替换）的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
9.压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量，唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。
10.对于已经发生的事情臣服，因为事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，希望把它撞开。无济于事，徒劳无功呀！我们人受苦的最大原因，就是抗拒事实。
11.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎只是白费力气。而且，正因为你把能量充分灌注于眼前的事务，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
12.关注当下的方法：把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上。我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
13.很多时候，我们感觉很不好，像你现在的悲伤，低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎着逃出来。所以我们借由很多逃避策略不去面对它，而是去压抑它，否定它，排斥它。你记住：凡是你抗拒的，都会持续。因为你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，他就更强大了。
14.这些情绪就是一些能量，它们会来，就一定会走，我们任由它们来来去去，不加干涉。这些负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不了的，你唯一可做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了。
15.喜悦是消融负面情绪最好的光。快乐是需要外在条件的，而且它的范围比较小，也有边际效应递减的问题。喜悦是发自内心的，可以渗透到你的全身，而且不会递减。
这本书当然还有很多非常具有启发性的文字，尤其是通过一个都市女性的成长历程为主线，用容易理解的方式，深入浅出的讲述这些心理学原理。受益匪浅，真的感叹为什么没有在十年前读到这本书。不愧是神作。值得反复阅读。
张德芬老师还有后续的几本书，我也打算买来读一读。
#钱到底怎么来#
你办过理发卡吗？
卡里是什么？
理发店的欠条，用服务偿还！
因此，钱的本质是欠条，用商品偿还。
假设香港所有的商户联合做一个电商平台，每个商户在这个平台内发行n万储值（n由商户规模决定），大家彼此承认，这种储值在购买力和港币基本就无差别了。
以上两个模型，是去中介的！卖家的欠条存进去，钱就产生了，前者是专用的，后者是通用的！
如果是采取中介管理欠条，就要复杂一些。我们先不考虑利息，比如你向银行贷款100万买房，银行是以你的房子为抵押发行100万钱给你，你交给售房人（市场），未来，你向市场出售100万劳动，换回100万钱交给银行，银行用这100万把100万贷款注销。从结果看，你是用100万劳动和市场兑换了一套100万的房子。从过程看，你曾经用你的房子做抵押，增发出100万货币（给市场），随后，你又从市场赚回100万，注销掉！这个过程，钱都是有抵押保障的。
同理，政府贷款修路，收费还款也是这个逻辑。企业贷款扩大产能，赚钱还贷还是这个逻辑。银行都是以贷款人的资产为抵押发行货币，借给贷款人（买市场的货），随后贷款人从市场赚钱(还给市场货)，赚够了还贷注销。以上都没有考虑利息。
加上利息，会复杂一些，但基本逻辑不变。都是以贷款人的资产为抵押发行货币，给贷款人让他从市场借货，随后赚钱（向市场还货），还完了，交给银行，银行注销贷款！
以上逻辑才是金融的本质！
如果大家都明白了以上逻辑，美元霸权会快速土崩瓦解。原因是什么呢？请把你的答案写在评论区！
你办过理发卡吗？
卡里是什么？
理发店的欠条，用服务偿还！
因此，钱的本质是欠条，用商品偿还。
假设香港所有的商户联合做一个电商平台，每个商户在这个平台内发行n万储值（n由商户规模决定），大家彼此承认，这种储值在购买力和港币基本就无差别了。
以上两个模型，是去中介的！卖家的欠条存进去，钱就产生了，前者是专用的，后者是通用的！
如果是采取中介管理欠条，就要复杂一些。我们先不考虑利息，比如你向银行贷款100万买房，银行是以你的房子为抵押发行100万钱给你，你交给售房人（市场），未来，你向市场出售100万劳动，换回100万钱交给银行，银行用这100万把100万贷款注销。从结果看，你是用100万劳动和市场兑换了一套100万的房子。从过程看，你曾经用你的房子做抵押，增发出100万货币（给市场），随后，你又从市场赚回100万，注销掉！这个过程，钱都是有抵押保障的。
同理，政府贷款修路，收费还款也是这个逻辑。企业贷款扩大产能，赚钱还贷还是这个逻辑。银行都是以贷款人的资产为抵押发行货币，借给贷款人（买市场的货），随后贷款人从市场赚钱(还给市场货)，赚够了还贷注销。以上都没有考虑利息。
加上利息，会复杂一些，但基本逻辑不变。都是以贷款人的资产为抵押发行货币，给贷款人让他从市场借货，随后赚钱（向市场还货），还完了，交给银行，银行注销贷款！
以上逻辑才是金融的本质！
如果大家都明白了以上逻辑，美元霸权会快速土崩瓦解。原因是什么呢？请把你的答案写在评论区！
肖战你怎么能那么可爱呢，比粉粉的棉花糖和软萌的小兔子还要可爱一万倍，好喜欢你呀。肖战。肖战脚踏实地，肖战堂堂正正。肖战我爱你愿你一路繁花紫陌芬芳，鲜衣怒马身披荣光，目之所及皆是温暖，心之所向皆是朝阳！肖战愿你喜乐无忧，星途坦荡肖战温文儒雅，肖战玉树临风。我变得更好，是因为你，也是为了你肖战世人皆唱桃之夭夭，见你才知灼灼其华。肖战肖战因喜欢你，借你的光，看见了以前从未见过的世界 肖战 世界很大，难得遇见你，我愿永远这样高调的爱着你 肖战肖战工作努力，肖战非常敬业，我在云朵后偷看你，在深夜的每颗星上想你肖战我喜欢你，肖战平安顺遂。我喜欢肖战 肖战好帅 肖战演技好 你是我百忙之中的第一 没有你剩下的就是白忙 肖战肖战未来可期，肖战平安喜乐，你是我的心动，肖战汇报一下 今天我也很喜欢你，你去爱这个世界 我来爱你 肖战
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