【香港號｜股市这次大落大起，对香港市场有哪些启示？洪灏解读】本周中概股和港股经历了史诗级的抛售后又出现了大幅度的反弹，交银国际研究部主管、首席策略师洪灏认为，在整个市场绝望的时候，我们千万不要绝望。股价何时会涨回合理价位，还是要看市场气氛的配合。香港作为中国版图上的国际金融中心，有它特殊性和重要性，也有其脆弱性，只有保持原来开放自由的市场模式，投资者才会有信心回归。
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詹姆斯：我们在防守端出现太多错误，我总是尝试找办法提升自己，快船是更好的球队。

今天湖人111-132客场不敌快船，遭遇四连败。赛后，詹姆斯谈到球队本赛季防守表现的下滑，詹姆斯说：“我们是沃格尔麾下的球队，那当然要从防守做起。然后，当然了，这个联盟是主打挡拆的联盟，内线大个子要有能力帮助后卫，保护后卫，然后后卫才能回到持球人身前，内线也能回到防守对方内线的位置上。这样当对手出手投篮，我们才能抢到篮板。显然，这赛季我们的防守面临巨大挑战。我们出现了太多防守错误，也因为防守崩溃输掉了许多比赛。有时，那也是由于我们的进攻。你的进攻可以帮到你的防守。如果你出手糟糕的投篮或者失误丢了球权，或者你出手了好的投篮机会，弹出的是长篮板，你没能及时回防，那也会影响到你的防守。”

当被问到他在生涯第19年打出高水准却无法赢球的感受，詹姆斯说：“我不知道。我对自己投入的训练感到自豪。我打磨我的技艺，对此我很自豪。我总是尝试找到办法让自己表现更好，努力提升自己。那是我的个人层面，我总是努力在场上拿出最好的表现。当然，对我而言在，球队层面，如果我们没有赢球，那就完全没有意义。我就是这样的人，我想在每个级别的比赛中都做到这些，包括这个级别。我的心态从未改变过。”

当被问到湖人本赛季被快船横扫的意义，詹姆斯说：“他们是更好的那支球队。”

2022.3.20
今晨：49.5kg，⬇️0.5kg
我很想念我儿时的那个玩伴，一起分享了很多电视剧、片头片尾曲、洋画片……还有第一次心动的男孩子的那个玩伴。她在我16岁的时候离我越来越远，准确说不是她离我越来越远，是我们离彼此越来越远。刚开始我们去到了不同的学校，到后来我们在不同的城市。分开后出现的任何一个人都会比她新鲜，都会比她更想让我接近，这是18岁前摇摆不定的新鲜感。越到后来我们离得越远，除了微信里面的好友栏有她，几乎再无交集。我的秘密有了别人可以倾诉，可以和其他人每天聊无数句话，但我知道，有关小时候，只有她能和我分享，可是我们却好久都未说过一句话。你的朋友圈有这样一个人吗？