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【洋洋聊天室Ⅰ减脂篇～高热量如何吃】
一般1个鸡爪重约50g，可食用部分为60%，热量约76kcal。也就是说吃上4个鸡爪（热量是294千卡），就相当于吃了两小碗米饭（约253千卡）
炸鸡汉堡是街边最普通的西式快餐，但是又是油炸、又是脂肪的，热量肯定是超标的。快餐的全家桶的一块鸡翅就含有360卡路里和21克脂肪，尤其是炸鸡皮更是热量超标
巧克力可谓是甜蜜的象征，不过它可是高热量食物之一，不宜过多食用。比如常见的巧克力曲奇饼干，每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤，巧克力饼干含有大量的糖和很多的油脂

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记录一下打过的剧本杀：
窗边的女人——梦秋雪
一出好戏——韩朵朵
楚万镇——安琪儿
第二十二条校规——白穆
应许之地——斯派克
杀人回忆——朱迪
失格21克——沈浩
青楼——舒悦
一点半——李雨桐
拆迁——郑高考
纸妻——冬青
风中有朵雨做的云——刘飞宇
得分王——特哥
备忘录：死后即阅——弗洛尔
档案：玻璃屋——夏天骄
天才在左我在右——匿行者

一整理发现自己玩过的还挺多的，未来玩一次城市限定试试