【阿胶虽补 也不是想吃就吃】
随着养生理念的普及,越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼,特别是在春节这种中国传统的节日,阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应该如何合理地服用,才能充分地发挥其保健作用呢?
与人参鹿茸齐名
阿胶具九大功效
阿胶在古代的《神农本草经》中,已列为上品,随着历史的沿革,历代的本草中,都对阿胶加以记载,《中华人民共和国药典》也将其收入其中。阿胶是补血圣药,与人参、鹿茸并称为“补身三宝”。
本品为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮浓缩制成的固体胶。阿胶呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。气微,性味甘,平。归肺、肝、肾经。其有补血止血,滋阴润燥之效。用于血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等患者都可服用。
现代药理研究发现,阿胶具备9大功效:
纠正失血性贫血。
减少肿瘤患者化疗引起的白细胞减少及免疫力低下等副作用。
提高细胞免疫和体液免疫功能, 表现为正向调节作用。
抗休克,扩张血管, 缩短活化部分凝血酶原时间,提高血小板数, 降低病变血管的通透性。
提高血清钙、磷含量。
使营养不良型肌软跛瘫症状逐渐减轻。
提高耐疲劳能力、耐寒能力和耐缺氧作用。
对铅所致海马CA3 区神经元超微结构及功能的损害均具有保护作用。
具有促进正常菌群的生长, 维护机体微生态平衡。
吃阿胶有禁忌
这几类人需谨慎
阿胶虽说可以滋补身体,也经常添加到食品中,不过,服用阿胶还是有不少门道的,吃得不对反伤身。
阿胶自古出山东东阿,请选择地道药材,效果佳;
感冒期间不宜服用;
用量为三至九克,建议起初服用的剂量从最小量开始,宜饭前、睡前服用;
凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用;
服用后如出现胃胀满,不思饮食,应停服;
月经期间应根据自己的体质酌情服用;
服用阿胶期间,不要喝茶水,食萝卜;
孕妇、儿童、高血压、冠心病、糖尿病患者应在医师指导下服用;
如果服用的西药品种较多,或正在服用通便的中药时,不宜服用;新品有燥性,建议妥善放置一年后,检查性状未改变后方可服用,不易上火。
自己动手
吃出阿胶新花样
除了市场上常见的阿胶膏、阿胶口服液,阿胶的服用方法还有很多,不妨自己动手试一试。
阿胶冻 阿胶250g,砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中,加黄酒250g,浸泡1-2天至泡软加冰糖250g克,加水100ml,加盖,水浴蒸至完全溶化,取出放冷后至冰箱存放。每天早晚各服一匙,温开水冲服。此外,还可在水浴完全蒸化时,加入炒香打碎的黑芝麻和核桃仁继续蒸10分钟。
阿胶粥 大米或小米100克,阿胶15克(砸碎),冰糖50克做成粥,服用。
阿胶酒 阿胶400克捣碎,加黄酒1500ml,火上慢熬,待阿胶全部烊化时,关火装瓶用。
牛奶冲服 将阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(约3至4g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用。
炖品 与鸡炖、与鱼炖、与红参大枣同炖等。
随着养生理念的普及,越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼,特别是在春节这种中国传统的节日,阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应该如何合理地服用,才能充分地发挥其保健作用呢?
与人参鹿茸齐名
阿胶具九大功效
阿胶在古代的《神农本草经》中,已列为上品,随着历史的沿革,历代的本草中,都对阿胶加以记载,《中华人民共和国药典》也将其收入其中。阿胶是补血圣药,与人参、鹿茸并称为“补身三宝”。
本品为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮浓缩制成的固体胶。阿胶呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。气微,性味甘,平。归肺、肝、肾经。其有补血止血,滋阴润燥之效。用于血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等患者都可服用。
现代药理研究发现,阿胶具备9大功效:
纠正失血性贫血。
减少肿瘤患者化疗引起的白细胞减少及免疫力低下等副作用。
提高细胞免疫和体液免疫功能, 表现为正向调节作用。
抗休克,扩张血管, 缩短活化部分凝血酶原时间,提高血小板数, 降低病变血管的通透性。
提高血清钙、磷含量。
使营养不良型肌软跛瘫症状逐渐减轻。
提高耐疲劳能力、耐寒能力和耐缺氧作用。
对铅所致海马CA3 区神经元超微结构及功能的损害均具有保护作用。
具有促进正常菌群的生长, 维护机体微生态平衡。
吃阿胶有禁忌
这几类人需谨慎
阿胶虽说可以滋补身体,也经常添加到食品中,不过,服用阿胶还是有不少门道的,吃得不对反伤身。
阿胶自古出山东东阿,请选择地道药材,效果佳;
感冒期间不宜服用;
用量为三至九克,建议起初服用的剂量从最小量开始,宜饭前、睡前服用;
凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用;
服用后如出现胃胀满,不思饮食,应停服;
月经期间应根据自己的体质酌情服用;
服用阿胶期间,不要喝茶水,食萝卜;
孕妇、儿童、高血压、冠心病、糖尿病患者应在医师指导下服用;
如果服用的西药品种较多,或正在服用通便的中药时,不宜服用;新品有燥性,建议妥善放置一年后,检查性状未改变后方可服用,不易上火。
自己动手
吃出阿胶新花样
除了市场上常见的阿胶膏、阿胶口服液,阿胶的服用方法还有很多,不妨自己动手试一试。
阿胶冻 阿胶250g,砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中,加黄酒250g,浸泡1-2天至泡软加冰糖250g克,加水100ml,加盖,水浴蒸至完全溶化,取出放冷后至冰箱存放。每天早晚各服一匙,温开水冲服。此外,还可在水浴完全蒸化时,加入炒香打碎的黑芝麻和核桃仁继续蒸10分钟。
阿胶粥 大米或小米100克,阿胶15克(砸碎),冰糖50克做成粥,服用。
阿胶酒 阿胶400克捣碎,加黄酒1500ml,火上慢熬,待阿胶全部烊化时,关火装瓶用。
牛奶冲服 将阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(约3至4g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用。
炖品 与鸡炖、与鱼炖、与红参大枣同炖等。
#迪丽热巴白切黑演技#我的纪云禾是白切黑又切白 她有自己的理想 要买一座仙岛 自由自在的活着 所以她可以趴在地上像狗一样对着谷主摇尾乞怜 表忠心 也可以卑微的攀住谷主的轮椅问自己的赏赐呢 全谷的人都知道她爱钱 铁憨憨雪三月都知道把碎镜子给她让她去换灵石 多么丰满又接地气的人物形象 在人前她是万花谷第一的御灵师 尊贵的护法 好似荣耀加身受谷主疼爱 常年挂着灿烂的自信笑脸 仿佛一切都掌握在自己手中 少谷主 雪三月和纪云禾 纪云禾不是最强的 也不是最有权的 但她能看破人心 所以她是第一御灵师 常人眼中她是白切黑 只有纯粹的长意用心看到了她更内在的白[苦涩]
看看可怜的修勾勾纪云禾 她真的有在很努力很努力的活着 并想要更好的活着
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#理想汽车的新颜色##买车的你是好色之徒吗# 理想汽车L9随着外观内饰音响座椅等一系列的细节曝光后,今天发布了新的颜色!
实际上,作为对标宝马X7和奔驰GLS级别的车型,除了满足大,还要满足个性化需求,所以推出这个颜色也就好理解了。
理想的产品经理真的牛!
至于买车是不是"好色之徒",一方面,颜色关乎到个人喜好,另一方面颜色也关系到二手车保值率,所以买车还是要注意颜色的。 https://t.cn/R66p35Q
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