老话说:宁留三分饥,也不十分饱。
这句话真良言也,如果你每顿只吃七分饱,人身体轻快精神;如果每顿都吃得十分饱了,吃得肚子鼓鼓的,反而疲劳没劲,脾胃功能受损,久而久之,病就找上门来了。
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经常口臭的人群是因为你吃进去的汤、面、菜、果,都沤在胃里,胃就像个中央食堂一样,如果胃的腐熟这个功能完不成任务,这些食物残渣停留的时间就变长了,该消化的没消化,该送走的没送走一样,胃里就塞车一样。所以才会造成口臭,一定要多注意多吃素食,或者每天早晚吃一包【五谷平衡营养餐】能祛湿排毒。
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早安![太阳][太阳][太阳]
对生活每个人都有不同的诠释,对人生每个人都有自己的追求,是好是坏,是对是错,皆是选择而已,其实生活是一个无定义的概念,而人生更是一个多元的方程,只是我们每个人如何想方设法去寻求适合自己的那个解,那个答案。#嘉慈五谷平衡营养餐##嘉慈健康养生商城# https://t.cn/R0QDTih
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早上泡一杯暖暖的嘉慈五谷平衡营养餐,不仅能补充能量,还能增强免疫力,预防感冒等各种疾病
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