#山东抗疫日记# 一大早做完了第三次核酸,闲来无事,打开了收藏了已久的一部影片《花旗少林》,这部影片是刘镇伟执导的作品,公映于1994年,音乐是钟定一,摄影师鲍德熹,编剧是谷德昭,由周润发,吴倩莲,刘家辉,秦汉等联手出演,这部作品一直是我收藏的宝,我先后收藏过这部电影的录像带,VCD,DVD。收藏在硬盘里的这部电影,是粤语中字版,片长145分钟,轻松的开篇,特工张正接到任务,从国外来到河南,他要处理一件“国宝”的事情,只是他没想到,这件“国宝”是一个人,她叫小菁,是一位有着特异功能的少女,鲍德熹的镜头太棒了,沿途风光就是我们常见到的那些美好景象,红砖碧瓦的少林寺,红墙铁窗前的腊梅花配着白雪,还有吴倩莲那青春美好的容颜,同时,钟定一的配乐也非常的出彩,无论是张正带着小菁飞行在雪夜里,还是秦汉在大雪里流下的那滴泪,都太令人叫绝了,尤其钟定一给全片的高潮部分配上了Yanni的《aeflections of passion 》,简直令人震撼。这部影片确实是商业元素混搭,确实有杂拼的因素,但是整体来看非常的接地气,这部影片网我想起了傅彪的《押解的故事》,这样的影片在表达时代特质上,有一种写实的力量,令人赞赏,久久不能忘怀。据说这部《花旗少林》其实结尾是悲剧,因为是要做贺岁片的,所以刘镇伟把结局改成了大团圆,在邓丽君的《月亮代表我的心》的音乐里,蒸汽火车驶来,阳光和蒸汽里,张正和小菁相拥在一起了,真好。本片获得了第14届香港电影金像奖 最佳男主角(提名)周润发;第14届香港电影金像奖 最佳摄影(提名)鲍德熹。这是一部我认为的港片传世佳作。 ——作者:蔡见骏 2022.3.20春分#蔡爷说电影#
睡前喝了一大碗水,不出所料地,夜里一点多钟醒来,于是惊喜于得见这满院的旷月白光!喜悦程度到了让我不顾及只穿了薄薄的线衣就探出身子,去猎取了这惊艳的月光,就这么猝不及防地独赏了静谧僻静的月夜。此刻,仿佛那纷扰都退去了千里之外,只要不怕寒冷,饱满的月亮就慷慨地给予无限的心旷神怡,仿佛那漫撒的月光是可以吮吸的。倘若穿的厚些,定会去院中央起舞闹妖!这旷白,是自由的!让人想拥抱它!
有些微风的,月在云间缓缓进出,乡间所有的生灵都在熟睡,留下这样一个世界给凌晨的夜,真是绝美的邂逅!我和它这般悄悄地短暂而激动的邂逅,是件多么得意的事!
回到被窝里,回看它的照片,发现白天采的晴空,哦!差点忘了,这是一个晴空万里的日子!
白日里,阳光令我眯起了眼睛,冷嗖嗖的春寒吹乱本就凌乱的头发,只那一抬头的当儿,我的嘴角便挂满笑意:这配色,多美!浅白的云,含蓄的蓝天,白杨的白带着亮光,让它看起来更加立体,高大!远一点那一抹麦芽绿轻易地宣告着春天正当时,即使枯草从里,也频频见到最急切的一拨新绿。这是通往集市的路,疫情频发,人并不多,过往之人都骑着两轮三轮的电车,所以不难得到一条安静的,浅浅的,蓝白的风景路。
唯有静,能让我舒适。唯有独处,能让我安心。我愿过一种不在意的生活,不在意人,不在意事,保留一颗心,偶尔能和日光嬉皮笑脸,能和月光耳鬓厮磨。
有些微风的,月在云间缓缓进出,乡间所有的生灵都在熟睡,留下这样一个世界给凌晨的夜,真是绝美的邂逅!我和它这般悄悄地短暂而激动的邂逅,是件多么得意的事!
回到被窝里,回看它的照片,发现白天采的晴空,哦!差点忘了,这是一个晴空万里的日子!
白日里,阳光令我眯起了眼睛,冷嗖嗖的春寒吹乱本就凌乱的头发,只那一抬头的当儿,我的嘴角便挂满笑意:这配色,多美!浅白的云,含蓄的蓝天,白杨的白带着亮光,让它看起来更加立体,高大!远一点那一抹麦芽绿轻易地宣告着春天正当时,即使枯草从里,也频频见到最急切的一拨新绿。这是通往集市的路,疫情频发,人并不多,过往之人都骑着两轮三轮的电车,所以不难得到一条安静的,浅浅的,蓝白的风景路。
唯有静,能让我舒适。唯有独处,能让我安心。我愿过一种不在意的生活,不在意人,不在意事,保留一颗心,偶尔能和日光嬉皮笑脸,能和月光耳鬓厮磨。
#科普时间# 【汇总!#一觉到天亮的10个技巧#】
1.尽量每天同一时刻上床起床,包括休息日,有助于建立“生物钟”。
2.午休最好不要超过1小时,15~20分钟足够。
3.增加体力活动,但睡前两小时不要剧烈运动。
4.减少看电视、电脑、手机等屏幕的时间,尤其是睡前。
5.不要空腹或饱腹上床,晚上尽量早点吃饭。
6.避免摄入过多的咖啡因饮料,比如茶、咖啡、巧克力,尽量戒烟限酒。
7.做好睡前准备,比如可洗个热水澡或热水泡脚;穿宽松睡衣;枕头高低、软硬合适,被子薄厚适当;关灯、关好门窗,拉上窗帘,营造安静、舒适的睡眠环境。
8.有睡意后再上床,不要过早在床上酝酿睡意。
9.睡前两小时避免进食及大量饮水,以免频繁起夜。
10.提防心理问题:如有心理问题,经专科医生评估后,可加用抗焦虑药物。
(来源:生命时报)
1.尽量每天同一时刻上床起床,包括休息日,有助于建立“生物钟”。
2.午休最好不要超过1小时,15~20分钟足够。
3.增加体力活动,但睡前两小时不要剧烈运动。
4.减少看电视、电脑、手机等屏幕的时间,尤其是睡前。
5.不要空腹或饱腹上床,晚上尽量早点吃饭。
6.避免摄入过多的咖啡因饮料,比如茶、咖啡、巧克力,尽量戒烟限酒。
7.做好睡前准备,比如可洗个热水澡或热水泡脚;穿宽松睡衣;枕头高低、软硬合适,被子薄厚适当;关灯、关好门窗,拉上窗帘,营造安静、舒适的睡眠环境。
8.有睡意后再上床,不要过早在床上酝酿睡意。
9.睡前两小时避免进食及大量饮水,以免频繁起夜。
10.提防心理问题:如有心理问题,经专科医生评估后,可加用抗焦虑药物。
(来源:生命时报)
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